作者 moriselena (鋼鐵莎)標題 [問安] 才說…….時間 Thu Oct 12 23:04:31 2023
最近吃比較少。
在健身房運動到一半,我弟就去買炸雞了!
XDD
練完洗完就開吃……
好像很合理? 但時間不太好啊~~~~~~
還很貼心,各個部位都有……
也太多了~
https://i.imgur.com/g2AV2L4.jpg
晚安。
今天狂炸胸!
覺得超痠的,可惜練胸也不會長胸!(攤手)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
※ 作者: moriselena 2023-10-12 23:04:31
會! 但是我最近都瘦上胸,所以很貧瘠……
推 TONY7: 飲料是不是沒有拍2F 10/12 23:06
! 你怎麼知道有飲料,通靈了嗎? XD 是每朝熟成紅茶,無糖!
推 lf339: 我男性女乳,分你3F 10/12 23:06
XDD 先不用沒關係!
eskimo晚安!
推 ryo923: 這優質蛋白跟卵磷脂,適合運動後吃的5F 10/12 23:07
哈哈哈 外皮明明是碳水啊啊啊啊~~~~
分你一塊! 你要哪個部位!
推 jrnb: 會啦~應該還是會變厚7F 10/12 23:10
Q_Q 我覺得很難
※ 編輯: moriselena (42.72.153.234 臺灣), 10/12/2023 23:13:27
推 yeme: 炸雞好香啊啊啊~8F 10/12 23:18
真的超香啊~~~~~~~
推 yesnoKEN: 不會長沒關係!可以吃胸補胸~(誤)9F 10/12 23:21
騙人! 我吃那麼多雞胸肉,也沒長胸!
哈哈哈 我只肯給莉莉安!你沒有!
→ dragonq: 會酸痛時多吃就會長肌肉了。我這兩個月都練出來了,每天都吃很多蛋和肉類….11F 10/12 23:30
我實在吞不下那麼多肉…….
推 hulalagogo: 耶耶耶 重女輕男啊 說好的男女平等呢???13F 10/12 23:30
哈哈哈 我哪時說過女男平等! 當然是女生優先啊!
那我先毒你好了!(轉身放入不明物)
推 yesnoKEN: 沒長,表示你需要吃更多!(大誤)15F 10/12 23:39
那先不要…. 我對肉已經飽和了,這三塊太多了… 我弟真的很看得起我
→ jrnb: 來來來~我幫莎莎吃,莎莎幫我練(咦?16F 10/12 23:41
這個真的可以….. 我喜歡練大於吃蛋白質,我連高蛋白都很懶的喝……
哈哈哈 下次留給你!
→ dragonq: 還是有其他選擇杏仁小魚乾,高蛋白的優格,無糖黑豆漿,豆花(少量糖水)18F 10/13 00:00
我其實平常晚餐後已經不吃東西了,今天是被我弟餵食的~ 我知道能吃什麼,是我不想
吃而已~ XD
※ 編輯: moriselena (42.72.153.234 臺灣), 10/13/2023 00:10:13
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