科技業主管林先生才40多歲，常三餐不定時也不定量，又常喝咖啡、飲酒，甚至有抽菸習
慣，某天上腹不舒服，也沒什麼胃口，一段時間都都沒減輕，經檢查才發現原來已有胃潰
瘍與十二指腸潰瘍，並合併幽門桿菌感染。所幸經治療，加上戒菸酒跟運動後症狀已改善
。醫師提醒，消化性潰瘍不算罕見，若長期忽略，更可能導致潰瘍出血、胃或十二指腸穿
孔或阻塞；另，潰瘍何時開始疼痛是區分重點，民眾可透過進食後產生疼痛的時間點與身
體感受做初步判斷，胃潰瘍常在進食後30至60分鐘感到不適，十二指腸潰瘍則是空腹時，
尤其在深夜易發作。

聯安診所超音波室主任楊建華醫師表示，不少人在冬天更容易出現胃痛、吐酸水等不舒服
的感覺，根據醫學研究指出，冬季更容易發生消化性潰瘍。消化性潰瘍主要指食道、胃、
十二指腸的黏膜受胃酸腐蝕產生的黏膜受損，據聯安健檢資料庫統計2018年至2022年間共
32046位有做胃鏡的受檢者發現，約10%的人患有消化性潰瘍，比例不算低。而消化性潰瘍
中，以胃潰瘍與十二指腸潰瘍最為民眾熟悉，然而兩者所產生的症狀與嚴重程度因人而異
，民眾可透過進食後開始產生疼痛的時間點，與身體感受等差異去做初步判斷。

他說，導致消化性潰瘍的原因主要可分為「內在」與「外在」兩面向：內在因素如胃黏膜
抵抗力不足，黏膜局部缺血或上皮再生能力不好，導致黏膜受損，以及胃酸分泌過多、胃
蛋白酶分泌過量；外在因素如飲食習慣不佳、不定時或常吃辣等刺激性食物，藥物影響，
如非類固醇的抗發炎止痛藥與阿斯匹靈易破壞腸胃黏膜，壓力過大、胃部有幽門桿菌者，
都容易造成胃部慢性發炎與潰瘍。

該如何檢查？楊建華指出，最直接的方法即是胃鏡檢查，透過內視鏡直接確認，如果發現
有病灶，也可進行切片篩檢或止血治療。如上述個案林先生依建議進行幽門桿菌的殺菌治
療外，更積極調整生活習慣，戒菸戒酒外，也練習飲食定時定量，並且開始規律運動，第
二年回診時，林先生潰瘍狀況消失，也不再有腸胃不適的狀況。

他提醒，透過內視鏡了解自己腸胃狀況、積極改善現有的消化性潰瘍很重要，但更不要忘
記飲食習慣、生活作息以及壓力狀態皆會影響腸道健康，唯有檢查、調整生活習慣雙管齊
下，才是不二法門。