作者 levs (levs)標題 [問題] GARMIN有用Firstbeat的測睡眠比較準？時間 Sat May 6 10:05:43 2023
爬網路看到有一篇文章說
GARMIN的產品(手錶、手環)中
有使用Firstbeat Analytics的產品測睡眠才會比較準
想請問這種說法是真的嗎？
該篇文章說GARMIN早期比較舊款的
例如Venu sq是使用GARMIN自己的睡眠偵測
後來出的而且有用到Firstbeat Analytics測出來的睡眠才比較準
而且是比其他牌例如fitbit還準
想請問各位前輩對這種說法的看法如何？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 172.107.154.78 (韓國)
※ 作者: levs 2023-05-06 10:05:43
※ 文章代碼(AID): #1aLRNvJl (MobileComm)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1683338745.A.4EF.html
目前用的是fitbit sense 2
每天大概都80幾 偶爾超過90一點點
之前有天睡到一半被自己口水冷醒
也還是88分
好奇上述提的GARMIN有Firstbeat Analytics的會準很多嗎？
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 10:10:14
太貴了而且沒有要那麼精密
沒有睡眠障礙只是想維持日常保健範圍內的程度
推 onlelonely: 你可以參考the quantified scientist的頻道，都是穿戴裝置跟EEG做對比的結果2F 05/06 10:41
謝謝建議
※ 編輯: levs (172.107.154.78 韓國), 05/06/2023 11:22:22
推 vitaminb12: 我從fitbit sense轉garmin 965。fitbit，很難80分以下； garmin，天天在玩60分及格保衛戰。由於我睡時數少，garmin即便各睡眠指標，深淺眠等都是良好或傑出(睡眠效率)，分數還是不高。fitbit只要睡眠效率好，即便時數不長，分數也不會太低。
各家給各指標的權重不一，所以‘分數‘’’無法不同
廠牌比較。4F 05/06 12:53
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