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標題 [問卦] 要練幾年才能啞鈴胸推單邊50kg?
時間 Mon Sep 9 23:26:18 2024
標題 [問卦] 要練幾年才能啞鈴胸推單邊50kg?
時間 Mon Sep 9 23:26:18 2024
通常一般蔬菜健身房
能單邊40公斤胸推
大概PR90了
能練到單邊50公斤的
大概要花幾年
有人有概念嗎
有沒有啞鈴胸推的八卦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.3.245 (臺灣)
※ 作者: touurtn 2024-09-09 23:26:18
※ 文章代碼(AID): #1ctnESAu (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1725895580.A.2B8.html
噓 : 87年1F 114.136.167.130 台灣 09/09 23:26
推 : 推這麼重幹嘛2F 1.174.85.190 台灣 09/09 23:27
推 : 嫩我隨便就單手500g了你還在那邊503F 118.160.56.236 台灣 09/09 23:27
→ : 我怕練太壯4F 114.36.217.194 台灣 09/09 23:27
推 : 一輩子都練不到 單邊50是少數超巨巨的事5F 118.232.40.207 台灣 09/09 23:29
噓 : 幹我推12.5的6F 101.137.249.213 台灣 09/09 23:30
推 : 一年又一年7F 27.51.58.3 台灣 09/09 23:31
推 : 那是超級巨巨才能辦到的事情8F 1.164.121.130 台灣 09/09 23:36
推 : 啞鈴大重量比槓鈴難9F 122.117.6.9 台灣 09/09 23:41
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