作者
標題 [問卦] 為什麼健身的人補充蛋白質很少選豬肉
時間 Fri Aug 23 17:37:59 2024
標題 [問卦] 為什麼健身的人補充蛋白質很少選豬肉
時間 Fri Aug 23 17:37:59 2024
我發現健身的人補充蛋白質
會吃雞肉 尤其是雞胸肉 也會吃牛肉 牛排
也會吃魚排 說補充魚油
但卻很少人會選豬肉
這是為什麼?有沒有健身跟豬肉的八卦?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.149.72 (臺灣)
※ 作者: johnny9667 2024-08-23 17:37:59
※ 文章代碼(AID): #1co5Xvf- (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1724405881.A.A7E.html
噓 : 因為豬肉很難吃1F 1.34.57.8 台灣 08/23 17:38
噓 : 五樓都選剛打出來的洨2F 42.74.154.76 台灣 08/23 17:38
→ : 會吃到萊豬3F 121.133.89.71 南韓 08/23 17:39
推 : 因為脂肪多，魚肉才是頂4F 223.139.87.21 台灣 08/23 17:39
推 : 同重量蛋白脂肪比5F 59.115.31.167 台灣 08/23 17:39
推 : 太肥6F 111.71.30.186 台灣 08/23 17:39
→ : 豬腥味7F 101.136.197.97 台灣 08/23 17:40
→ : 要健身不如去福勝亭 有肉有菜有米飯8F 116.89.246.9 菲律賓 08/23 17:40
推 : 吃到瘦肉精越吃越瘦9F 1.174.136.111 台灣 08/23 17:40
→ : 豬肉吃久了很膩欸
尤其是沒調味的10F 126.182.76.74 日本 08/23 17:40
尤其是沒調味的10F 126.182.76.74 日本 08/23 17:40
→ : 吃到瘦肉精 幫巨巨減脂12F 121.133.89.71 南韓 08/23 17:41
→ : 因為太便宜 健身都有其尊嚴 不吃垃圾13F 223.139.199.170 台灣 08/23 17:42
→ : 因為蛋白質含量比較低14F 49.216.31.5 台灣 08/23 17:43
推 : 確實，魚肉才是最好的15F 49.217.134.205 台灣 08/23 17:44
→ : 蛋白質含量阿 !google一下就知道的事!16F 111.248.195.27 台灣 08/23 17:44
推 : 魚>>>>>牛>>>>>豬17F 223.139.87.21 台灣 08/23 17:44
推 : 豬腱肉很好吃欸18F 111.253.217.175 台灣 08/23 17:45
推 : 太油19F 42.72.50.208 台灣 08/23 17:45
→ : 豬油有不飽和脂肪酸反而對健身是壞處20F 223.139.87.21 台灣 08/23 17:46
--
作者 johnny9667 的最新發文:
![]()
職場中，有些人選擇高薪壓力，有些人選擇低薪輕鬆。有曾是餐飲業的老闆，疫情後轉為 上班族，靠著簡單生活、樂觀心態，找到屬於自己的快樂哲學。也有北漂族，月薪三萬多 ，卻因為沒有負債，沒有壓力，過得自在滿足 …69F 16推 13噓- 20F 7推 2噓
- 55F 24推 7噓
- 12F 6推
- 35F 20推 3噓
點此顯示更多發文記錄