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作者 comp2468 (ilikemiku)
標題 [問卦] 海軍陸戰隊的訓練表怎麼查?
時間 Fri Jul 12 16:40:32 2024

如題啦
如果我想知道海軍陸戰隊平常的體能訓練是怎麼做的
要去哪裡找呢?
想拿來當減肥用的訓練菜單
想必海軍陸戰隊這麼精實
又有這麼多人實證過
應該很適合減肥吧?
有沒有八卦?

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請支持隔離咬人的狗 別讓悲劇再發生
愛心警衛餵流浪狗2年 喝醉慘被12犬活活咬死
https://www.ettoday.net/news/20170618/947825.htm
其他狗傷人新聞
https://news.cts.com.tw/cts/society/201803/201803271918812.html
http://news.ltn.com.tw/news/society/breakingnews/2629675

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.71.189.112 (臺灣)
※ 作者: comp2468 2024-07-12 16:40:32
※ 文章代碼(AID): #1caEm5XD (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1720773637.A.84D.html
推 BIA: 跑五公里之後才能吃早餐 你每天都跑一次看看1F 114.137.109.255 台灣 07/12 16:41
→ ZakkWylde: 早上跑五公里 伏地挺身100個再吃早餐下午四點跑十公里伏地挺身拉單槓2F 101.12.162.99 台灣 07/12 16:42
推 gremon131: 早五千晚五千不用問了4F 27.51.128.29 台灣 07/12 16:42
→ onion10021: 跑5000 拉單槓六下 蛙跳連集合場5F 111.80.54.176 台灣 07/12 16:43
→ ingrans: 看單位，也有掃地割草站哨刷油漆的6F 27.53.49.167 台灣 07/12 16:43
海陸原來還有分
→ minoru04: 沒當兵的才會以為所有海陸跟蛙人一樣操7F 1.174.246.241 台灣 07/12 16:43
→ sbilor: 拔草、掃地8F 223.139.6.5 台灣 07/12 16:44
推 Jimny5566: 在海陸割草刷油漆是待退老兵才有的福利9F 1.165.104.237 台灣 07/12 16:44
→ ZakkWylde: 我海陸66 每天基本就是我說的那樣 有時會更操10F 101.12.162.99 台灣 07/12 16:44
合計每天15KM+100伏地挺身這樣嗎?
→ driver0811: 小短褲，光上身跑12F 111.71.71.168 台灣 07/12 16:44
→ enso: 午睡後，持槍瞄準基礎練習13F 185.213.82.147 台灣 07/12 16:46
沒槍 所以基本體能訓練就好
※ 編輯: comp2468 (61.71.189.112 臺灣), 07/12/2024 16:49:03
→ minoru04: 一樣陸戰學校 莒拳跟學校單位課表就差多14F 1.174.246.241 台灣 07/12 16:50
推 s068898: 起床先做200下伏地挺身之後跑五公里，下午也是一樣弄完再吃晚餐，睡覺前在搞個200下伏地挺身。15F 140.110.88.36 台灣 07/12 16:50
→ ZakkWylde: 伏地挺身下午不固定幾個 有時候會加入仰臥起坐 拉單槓 負重跑步 開合跳什麼的 看長官爽18F 101.12.162.99 台灣 07/12 16:51

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