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作者 pricekin (( ￣ c￣)
標題 [問卦] 你各位減肥減重的動力什麼？
時間 Thu Jul 11 09:51:11 2024

各位30cm e cup鄉民早安

是這樣的...

ㄈㄓ在疫情前突然意識到自己超胖

然後得了糖尿病，但因為家族本來就有肥胖史跟糖尿病史，

只是因為體重沒控制好比較早引發糖尿病...

主要原因大概是有一陣子為了畢業跟工作

拼實驗三餐不繼 然後懶得吃東西都喝全糖珍奶...嗯 持續了幾年就...

但後來某天突然覺得自己好肥
怎麼體力跟以前差很多...

靠飲食控制+快走，後面停滯期後加上斷食168.186.204交互，然後大概半年至一年瘦了40公
斤左右

所有數值都是正常的，甚至吃血糖藥會暈眩，後來請醫師評估是不是可以暫時不用吃藥？
但醫師比較保守還是有開藥但藥量減少滿多

不過說來也算是疫情的關係，
少了交際應酬，全部都自煮，差蠻多的！

但疫情趨緩後，
親朋好友聚餐交際應酬跟外食洗禮

由儉入奢易啊~也回來了快一半
但體檢都還是正常範圍，所以沒有什麼動力去重新開始減肥減重？

你各位減肥減重的動力是什麼？
看有沒有說到點可以讓ㄈㄓ激起動力去新一波減肥計畫？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.151.71 (臺灣)
※ 作者: pricekin 2024-07-11 09:51:11
※ 文章代碼(AID): #1cZpgHjk (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1720662673.A.B6E.html
→ thegreatlcx …
→ thegreatlcx: 不要得糖尿病1F 101.12.18.156 台灣 07/11 09:51
推 johnhmj: 漢堡 吃完才有體力睡覺2F 101.10.97.141 台灣 07/11 09:51
→ HJC6666: 怕練太壯3F 27.242.252.22 台灣 07/11 09:52
→ CMPunk: 脂肪肝啊 都快可以做鵝肝醬了4F 27.247.98.12 台灣 07/11 09:52
→ nekoares: 減重不是靠動力，是靠排除誘惑5F 111.248.97.136 台灣 07/11 09:52
我唯一堅持到現在的事情就是不喝酒，所以數值目前都還行，但精緻糖不控制就胖好快
→ starwish00: 3高6F 111.252.115.144 台灣 07/11 09:53
※ 編輯: pricekin (101.12.151.71 臺灣), 07/11/2024 09:53:29
※ 編輯: pricekin (101.12.151.71 臺灣), 07/11/2024 09:54:46
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