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作者 bachelorwhc (積積陰陰德)
標題 [問卦] 健身五個月還沒長出大肌肌怎麼辦
時間 Fri Jul  5 11:22:03 2024

已經健身五個月了

一週摸五天槓

結果還是沒長出大肌肌

沒變得跟網路上練一個月就大肌肌的巨巨一樣

是花生神魔術了


要怎麼樣才能變巨巨

有沒有八卦

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.15.130 (臺灣)
※ 作者: bachelorwhc 2024-07-05 11:22:03
※ 文章代碼(AID): #1cXsRU33 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1720149726.A.0C3.html
→ kent: 要吃五樓的高蛋白1F 111.249.178.215 台灣 07/05 11:22
→ Yude0109: 脂肪太多 被蓋住了2F 42.79.116.229 台灣 07/05 11:22
→ kino056: 多吃雞排3F 114.137.165.44 台灣 07/05 11:22
→ gay7788: 讓五樓肛一個月4F 42.76.210.109 台灣 07/05 11:22
推 elec1141: 蓋5F 223.140.167.111 台灣 07/05 11:23
→ moy5566 …
推 moy5566: 好可憐我三個月就跟阿諾差不多了6F 49.184.231.233 澳大利亞 07/05 11:23
→ thegreatlcx …
推 thegreatlcx: 來吃我的洨7F 101.12.27.54 台灣 07/05 11:23
推 kinki999: 你沒操出極限～8F 60.248.119.217 台灣 07/05 11:23
推 zorro1111: 五樓專業吃GG9F 223.140.193.222 台灣 07/05 11:23
推 Ayanami5566: 改成肛五個月10F 101.10.0.66 台灣 07/05 11:24
推 ch333: 沒請教練 自己練厚11F 42.72.143.229 台灣 07/05 11:24

有請 教練說我基礎太弱了 要從肌耐力練起QQ
※ 編輯: bachelorwhc (36.230.15.130 臺灣), 07/05/2024 11:25:14
→ gay7788: 那是教練的話術，他只是想肛你12F 42.76.210.109 台灣 07/05 11:25

我肛門那麼松 肛起來有什麼蘇湖的

※ 編輯: bachelorwhc (36.230.15.130 臺灣), 07/05/2024 11:26:47
→ layaltw: 再多練五個月13F 49.216.23.129 台灣 07/05 11:26
推 louis5265: 有教練5個月沒練大，教練的問題14F 101.10.44.115 台灣 07/05 11:26
→ crassus7217: 要找大肌肌幫你15F 61.224.17.58 台灣 07/05 11:27
→ beartsubaki: 要配合飲食16F 123.194.132.71 台灣 07/05 11:27
→ hmcedamon: 教練下的課目沒照作才是常見的問題17F 60.251.199.140 台灣 07/05 11:27
→ yoyodiy …
推 yoyodiy: all in 0050->質押->all in 0050 循環18F 111.246.219.203 台灣 07/05 11:28

yo大你的推文繞過一篇了


※ 編輯: bachelorwhc (36.230.15.130 臺灣), 07/05/2024 11:29:06
→ yoyodiy …
→ yoyodiy: 然後能貸的信貸全部貸出來 房子拿去二胎19F 111.246.219.203 台灣 07/05 11:29
→ glasskkk: 你原本體脂肪多少 如果很高的話20F 39.9.227.144 台灣 07/05 11:29
→ yoyodiy …
→ yoyodiy: sorry PTT會自動往下跳一篇21F 111.246.219.203 台灣 07/05 11:30
→ glasskkk: 大肌肌之路會很久
不然就是飲食的問題22F 39.9.227.144 台灣 07/05 11:30

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