作者 ILike58 (小菊花)標題 Re: [問卦] 蛋白質什麼時候吃最能補肌肉? (影片好壞)時間 Sun Mar 17 08:31:45 2024
這有很重要嗎？基本上進食蛋白質就會促進胰島素分泌進而增加肌肉合成，與其花這麼多心思探討，不如把力氣花在訓練上才比較有差異。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.70.57.182 (臺灣)
※ 作者: ILike58 2024-03-17 08:31:45
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1710635507.A.DD6.html
推 sustaining: 不懂裝懂2F 223.137.83.237 台灣 03/17 08:43
→ ILike58: 對於有肌肉流失恐慌的人我真的不懂。3F 42.70.57.182 台灣 03/17 08:47
→ sustaining: 又在不懂裝懂以為只有怕流失才需要知道 八卦真的每況愈下4F 223.137.83.237 台灣 03/17 08:51
→ ILike58: 完全不認為這是一般人需要講究的事。6F 42.70.57.182 台灣 03/17 08:54
推 firemothra: 沒錯只要有進食就會合成。7F 182.235.241.186 台灣 03/17 08:56
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