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標題 [問卦] 快半年早餐這樣吃思緒健康提升
時間 Sun Feb 4 19:50:13 2024
標題 [問卦] 快半年早餐這樣吃思緒健康提升
時間 Sun Feb 4 19:50:13 2024
蒸地瓜、水煮蛋
蔓越莓乾、藍莓乾
腰果、核桃
魚油、B群、維生素E、維生素D、葡萄糖胺MSM錠、鈣鎂鋅複合錠
印加果油（素膠囊包裝）
wakamoto 9顆
中醫診所藥一包（每月隨身體調養）
泡阿華田
蘋果一顆、時令水果一種
已持續快半年平日早餐這樣吃
現在快過年了
回歸這段時間自己如此準備
而反應在身體健康的表現
果然是你怎麼對身體而身體就會怎麼加倍奉還給你
早餐這樣吃的結果讓一整天下來的思緒、體力、續航
如同新買的蘋果手機滑順不卡頓
雖然平日早起一小時準備早餐
但覺得這投資太值得
不過人性還是偶爾任性，假日早餐有時候就不吃，不然就垃圾食物
也有人平日早餐都吃類似這樣嗎？
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※ 作者: arch20161219 2024-02-04 19:50:13
※ 文章代碼(AID): #1bltdtYI (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1707047415.A.892.html
噓 : 你真努力1F 1.34.57.8 台灣 02/04 19:51
→ : 活著很辛苦 每天這樣吃是機器吧2F 111.252.228.230 台灣 02/04 19:53
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阿肥怎麼都查不到資料 之前沒發生過查無資料 為何明年114年特別不一樣 114年教召查無資料+1 這是在故弄玄虛喔幹你娘194F 126推 9噓- 23F 8推 2噓
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