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作者 saiulbb (#KEEP MLB GREAT!)
標題 [新聞] 「育兒好累，讓我睡4秒」南極企鵝父母靠
時間 Wed Dec  6 20:52:35 2023

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地球一瞬 李芸 2023-12-06

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「育兒好累，讓我睡4秒」南極企鵝父母靠一天萬次「微睡眠」累積體力

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對於常常熬夜、睡眠不足的人而言，把握每個零碎時間打瞌睡、小睡一下，可能是必備的
技能之一，特別是夜晚難以好好闔眼的新手父母。不僅是人類，動物在育兒期間，也因必
須無時無刻照看幼崽，無法長時間睡覺，需要藉由白日小睡補眠。


近日研究人員發現，生活於極地的「南極企鵝」，把打瞌睡的技能點好點滿。牠們為了能
在極端環境下時時刻刻保護脆弱的蛋和雛鳥，育兒期間會進行每次僅4秒鐘的「微睡眠」
，藉由每天上萬次的瞌睡，湊足一天11小時的睡眠時數。


動物的睡眠，和你想的大不同
在動物界，存在許多與人類大不相同的睡眠習慣。例如過去科學家發現，象鼻海豹能夠在
潛水的同時陷入深度睡眠；瓶鼻海豚、軍艦鳥則能夠一邊睡覺、一邊保持半邊大腦清醒，
隨時警覺周遭狀況。


近日在《科學》（Science）期刊上，一篇11月30日發表的研究，則聚焦於南極企鵝的睡
眠。主要研究員之一利布雷爾（Paul-Antoine Libourel）博士提到，過去睡眠研究主要
針對人類和齧齒動物，他一直希望能研究各種類型動物的睡眠模式。因此因緣際會下，他
與韓國的企鵝行為專家李元英（，音譯）等人，共同展開南極企鵝研究計畫。


利布雷爾說明，企鵝必須忍受極地的寒冷、天敵威脅和擁擠嘈雜的環境，並庇護牠們的蛋
和初生的小企鵝，從牠們身上，可以發現生物在極端條件下，演化而成的生存機制；此外
，由於研究野生動物的睡眠行為十分不容易，先前針對野生企鵝睡眠的研究數量少之又少
，更增添了這份研究的價值。


南極企鵝，請睡給我們看！

利布雷爾、李元英與其他研究人員，選定位於南極的喬治王島（King George Island）進
行研究。在這座小島上，有著幾座科學研究基地，以及大約3,000對南極企鵝。由於這種
企鵝的頭部下有一條黑色的紋路，讓牠們看起來就像是戴著頭盔一樣，因此又被稱為帽帶
企鵝。


在繁殖季節中，南極企鵝和其他企鵝一樣，會由企鵝父母輪流守護巢穴：一隻企鵝保護雛
鳥，另一隻則負責到海裡覓食。從企鵝產卵到雛鳥長大離巢的兩個月間，企鵝父母都須持
續輪班交替。


為了得知企鵝的睡眠狀況，研究人員挑選了14隻企鵝，以人道的方式捕捉牠們，在牠們身
上安裝探測器，測量牠們的脈搏、身體活動狀況和所處位置；並將測量腦波的裝置植入企
鵝的頭骨。為了確保研究不會傷害企鵝、產生任何副作用，團隊在獸醫的協助下執行植入
手術，並仔細監測企鵝們的活動狀態。


一天上萬次、一次4秒鐘
研究人員藉由觀測企鵝的腦波進入「漫波睡眠」（Slow Wave Sleep, SWS）狀態，判定企
鵝處於睡眠中。他們驚訝地發現，南極企鵝每天會進行超過1萬次短暫睡眠，平均每次僅
持續4秒，在牠們照顧蛋時，小睡還會變得更短、更頻繁。


而且，10天的觀察期間，牠們從未進入長時間睡眠，最長的一次睡眠僅持續34秒。透過不
斷小睡，企鵝們每日可以累積11小時的睡眠。

「最引人注目和有趣的是，牠們可以持續以碎片化的方式睡眠，日夜不斷。」利布雷爾說
明，雖然人類也會透過小睡補充體力，但是如果人類無法進行長時間睡眠，生理、心理功
能都會迅速下降；在企鵝身上，缺乏長期睡眠卻似乎不會造成影響，牠們仍然能夠正常活
動。


科學家：可能是為了育兒，開啟超級爸媽模式
由於此次研究在南極企鵝繁殖、育兒期間進行，目前無法確定其他時期中，牠們是否也會
採取類似的睡眠方式。研究人員推測，這種特殊的睡眠模式，很可能是南極企鵝為了育兒
，發展出來的短期策略。


此外，利布雷爾也提到，目前尚不清楚微睡眠對企鵝的大腦和身體，是否會產生任何影響
。雖然觀測期間，企鵝的活動看似正常，但是無法確定如果牠們有機會進行長期睡眠，是
不是能有更好的身體功能。


不過，此次研究的新發現，仍大大擴展人們對動物王國中睡眠的認知。利布雷爾表示，人
們對動物的睡眠仍然存在許多未知，「我們不知道睡眠帶來的好處，在整個動物王國中是
否都相同。我們也不知道睡眠不足對所有動物，是不是都會產生相同影響。」他對於持續
研究動物睡眠抱持雄心，並表示未來如果有機會，還希望能夠紀錄鯨魚的睡眠型態。


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長知識惹！原來企鵝為了養小企鵝會打盹！累積的睡眠時間可以達十一小時！

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※ 作者: saiulbb 2023-12-06 20:52:35
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