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作者 adsl15888 (去留)
標題 [問卦] 今天忘記吃到澱粉了？
時間 Sun Nov 26 18:23:11 2023




就是我發現今天完全沒有吃到澱粉

早上泡二合一咖啡，雖然有點奶

但應該含量很低，和一大把腰果

然後就剛剛晚餐，吃了一堆烤雞

就是純吃烤雞，包含雞皮

吃到飽

就沒了

今天完全沒吃到其他澱粉

但是又做了一堆有氧運動

這樣會怎麼樣嗎

明天再補吃可以嗎


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.223.225.5 (臺灣)
※ 作者: adsl15888 2023-11-26 18:23:11
※ 文章代碼(AID): #1bOnoJYw (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1700994195.A.8BA.html
※ 編輯: adsl15888 (61.223.225.5 臺灣), 11/26/2023 18:24:04
→ syntax123: 等等就餓了1F 101.9.113.87 台灣 11/26 18:23
→ poggssi: 又怎樣2F 111.240.149.5 台灣 11/26 18:23
→ aggressorX: 關我屁事啊幹3F 223.136.89.34 台灣 11/26 18:24
→ adios881: 沒澱粉就不會連鎖燒更多澱粉ㄛ4F 223.138.97.86 台灣 11/26 18:24
推 s72005ming: 你有得到adsl嗎？5F 49.217.195.216 台灣 11/26 18:24
→ b2305911: 去全連買生澱粉 用鼻子吸6F 49.216.189.55 台灣 11/26 18:24
→ adios881: 結論就是會變胖7F 223.138.97.86 台灣 11/26 18:24
推 aza0290: 不會怎樣，現代人吃太多澱粉，讓胰臟休息一下，剛好而已8F 114.44.164.228 台灣 11/26 18:25

平常也有稍微控制澱粉攝入

不過沒很嚴格

昨天就大概250克生米煮成熟飯

只是怕澱粉攝入太少

昨天吃的可以平均到今天嗎
※ 編輯: adsl15888 (61.223.225.5 臺灣), 11/26/2023 18:27:27
→ tigotigo: 好可憐 連飯都吃不起QQ10F 36.225.231.87 台灣 11/26 18:30
推 Justin0113: 今天又是自律的一天…11F 27.53.122.110 台灣 11/26 18:31
推 wwvvkai: 去買一包加水喝12F 27.51.65.63 台灣 11/26 18:32
推 s203abc: 可以
一天沒吃會有病你該去看醫生了13F 118.232.6.146 台灣 11/26 18:41
推 Forcast: 香蕉鐵鎚15F 114.25.140.177 台灣 11/26 18:45
推 s203abc: 我印象缺醣，肝醣就會分解你需要的
，短時間內你很難，你前一天沒大便
的食物都還在肚子裡面都說不定16F 118.232.6.146 台灣 11/26 18:58

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