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標題 [問卦] 上班每天只睡七小時，身體會壞掉嗎？
時間 Wed Nov 8 17:27:11 2023
標題 [問卦] 上班每天只睡七小時，身體會壞掉嗎？
時間 Wed Nov 8 17:27:11 2023
上班的日子裡
每天周一至週五只睡七小時
晚上2330就寢 早上0630起床
持續好久了
起床眼睛都有點酸 眼壓有點高
還想繼續睡
這樣身體會壞掉嗎？
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※ 作者: ericgary 2023-11-08 17:27:11
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噓 : 不會1F 118.163.83.72 台灣 11/08 17:27
→ Julian9x9x9 …
→ : 我最近晚上跟女友捉i只能睡6小時QQ3F 49.217.241.182 台灣 11/08 17:27
噓 : 我睡得比你還少...4F 59.124.83.223 台灣 11/08 17:27
→ : 怎樣壞?5F 60.250.143.228 台灣 11/08 17:27
推 : 我早上九點半睡下午三點半起床，已經6F 42.71.3.63 台灣 11/08 17:28
推 : 沒差沒人在意你身體。7F 180.217.193.33 台灣 11/08 17:28
→ : 快三年了8F 42.71.3.63 台灣 11/08 17:28
推 : 你妹上班的時候我在睡覺9F 199.19.225.215 美國 11/08 17:28
推 : 人類睡七小時是正常的10F 1.165.11.90 台灣 11/08 17:28
→ : 7小時睡很久，真不錯11F 36.224.146.44 台灣 11/08 17:28
→ : 們12F 199.19.225.215 美國 11/08 17:28
→ : 唾太多了 我都5-7 震盪 冬天才有機會滿813F 49.216.225.171 台灣 11/08 17:28
→ : 去公司繼續睡就好14F 1.200.57.164 台灣 11/08 17:28
推 : 七小時ok，國外有研究睡七小時反而最好15F 223.140.207.204 台灣 11/08 17:30
→ : 什麼樣的工作？16F 180.217.64.231 台灣 11/08 17:30
→ : 我以為你是在上班時間睡7小時17F 111.255.253.139 台灣 11/08 17:32
→ : 睡比我久18F 114.24.210.205 台灣 11/08 17:32
→ : 每天壞一點點19F 180.177.110.14 台灣 11/08 17:32
→ : 不過我都是被吵醒居多
看睡眠品質20F 114.24.210.205 台灣 11/08 17:32
看睡眠品質20F 114.24.210.205 台灣 11/08 17:32
推 : 野生動物裡，人類算睡超多22F 39.9.195.255 台灣 11/08 17:33
推 : 如果有呼吸中止的話睡十個小時也會壞23F 111.242.83.71 台灣 11/08 17:33
→ : 看人 每個人不一樣24F 1.200.189.57 台灣 11/08 17:34
推 : 我都只睡4小時25F 59.125.65.103 台灣 11/08 17:34
→ : 老鐵是不是在裝逼 尻洗咱臺灣社會底層仔？不過還是要看睡眠品質跟個人身體狀況26F 111.83.81.103 台灣 11/08 17:37
推 : 我一天五小時還是活得好好得28F 59.125.125.194 台灣 11/08 17:37
→ : 啦29F 111.83.81.103 台灣 11/08 17:37
→ : 先買塔位30F 111.83.139.52 台灣 11/08 17:37
推 : 上班本身身體就會壞掉31F 123.110.4.234 台灣 11/08 17:37
噓 : 第一句就壞了，跟睡多久沒關係32F 203.217.117.67 台灣 11/08 17:41
噓 : 過太爽33F 223.137.107.110 台灣 11/08 17:41
推 : 睡的比我多了好嗎34F 39.12.112.138 台灣 11/08 17:41
推 : 看指甲生長速度就知道 身體差 長不快35F 111.251.106.149 台灣 11/08 17:43
推 : 我連7個小時都達不到，可撥QQ36F 39.9.68.33 台灣 11/08 17:46
噓 : 覺得有問題不去找醫生，你的腦？37F 101.12.137.237 台灣 11/08 17:46
推 : 你這是壓力引起的慢性疲勞38F 180.217.138.225 台灣 11/08 17:46
推 : 很健康39F 122.99.40.82 台灣 11/08 17:48
→ : 工作日一天不睡超過五小時40F 42.71.232.129 台灣 11/08 17:49
→ : 2200躺平，包你身體健康41F 42.79.164.185 台灣 11/08 17:51
→ : 我2300才到家 隔天0700起床 媽的可悲QQ42F 42.79.191.0 台灣 11/08 17:52
推 : 睡這麼久有什麼好擔心==43F 101.9.130.127 台灣 11/08 17:53
推 : 7小時剛剛好 睡太多太少都不好44F 125.227.188.151 台灣 11/08 17:54
推 : 太爽了吧45F 223.137.212.44 台灣 11/08 17:55
→ : 睡越好越瘦46F 111.248.100.229 台灣 11/08 17:57
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