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Disp BBS
作者
Darvish903
(頭髮捲慘了)
標題
[問卦] 休息才是真正變強壯的時候？
時間
Tue Oct 24 21:49:25 2023
欸欸 4窩肥ㄦ喇
最近本肥ㄦ想要增肌
就去Youtube刷了幾個健身的影片
結果看到有一篇影片
說休息的時候
才是真正長肌肉的時候
但奇惹怪惹
本肥ㄦ明明一直都在休息
但長的都只有脂肪沒有什麼肌肉
休息才是真正變強壯的時候是真的嗎
版上有健身肥肥可以回答嗎
呱呱
--
小天使1
https://i.imgur.com/0umag1y.jpg
小天使2
https://i.imgur.com/Xrv14Bd.jpg
小天使3
https://i.imgur.com/jwxIMf5.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.74.177 (臺灣)
※ 作者:
Darvish903
2023-10-24 21:49:25
※ 文章代碼(AID): #1bDyjgp0 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698155370.A.CC0.html
→
diabolica
: 尼又沒破壞 練球好嗎
1F 143.244.44.173 美國 10/24 21:49
噓
Roooz
: 重訓本來就是在破壞肌肉 休息才能產生肌肉
2F 114.137.209.11 台灣 10/24 21:49
→
syntax123
: 破壞後的休息
3F 101.9.113.83 台灣 10/24 21:50
噓
Roooz
: 你那個純粹就是囤積脂肪而已
4F 114.137.209.11 台灣 10/24 21:50
推
railman
: 尻
5F 223.138.251.93 台灣 10/24 21:50
→
matico
: 那就是休息不夠，再多休息一點
6F 123.193.204.45 台灣 10/24 21:53
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