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作者
標題 Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
時間 Tue Aug 1 17:30:43 2023
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標題 Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
時間 Tue Aug 1 17:30:43 2023
看了一下新聞內文，裡面說她吃「素食」又吃「原食」，原食就是吃不煮、0加工的食
物，可以吃生肉、生雞蛋、牛奶等等，但如麵粉和糖就不能吃。營養上應該是不會有問題
的。可是她還加了一個素食，也就是動物來源的都不吃，缺乏的營養素也不能靠維他命補
充，還不能吃麵粉、白米，再說穀物沒加工或烹煮過還真不知道怎麼吃。我甚至懷疑她根
本沒吃澱粉，否則再怎樣也不會暴瘦。
物，可以吃生肉、生雞蛋、牛奶等等，但如麵粉和糖就不能吃。營養上應該是不會有問題
的。可是她還加了一個素食，也就是動物來源的都不吃，缺乏的營養素也不能靠維他命補
充，還不能吃麵粉、白米，再說穀物沒加工或烹煮過還真不知道怎麼吃。我甚至懷疑她根
本沒吃澱粉，否則再怎樣也不會暴瘦。
似乎就是只吃水果+蔬菜，以人類的消化能力根本沒辦法有效的獲取當中的熱量，草食
動物能吃只草長肉那是牠們可以不斷地反芻，充分吸收當中的營養。吃素本身就很容易缺
乏蛋白質了，植物能提供的蛋白質本來就少，胺基酸種類也沒肉類齊全。
動物能吃只草長肉那是牠們可以不斷地反芻，充分吸收當中的營養。吃素本身就很容易缺
乏蛋白質了，植物能提供的蛋白質本來就少，胺基酸種類也沒肉類齊全。
她這種只吃水果+葉菜的原食素根本就是慢性自殺，蔬果只是提供某些營養素，吃6、7
碗的青菜才抵得上一碗白飯的熱量。然後你的腸胃也要耗費更多能量去處理這麼多菜。
有些人吃素真的是趕流行而已，宗教因素、同情動物還可以理解，但為了環保和健康
多少有點反智的嫌疑。健康不必多說，純素肯定營養不均衡。
環保則是忘了運輸上的問題，很多素食者愛吃的酪梨、堅果類都是台灣沒有產的，全
靠海運進口。葵花油、橄欖油也都是國外進來的，台灣大宗只有大豆油。如果真的為了環
保，那更應該吃台灣本地養殖的家禽類或養殖貝類，養殖魚蝦要看情況，其實大部分的養
殖水產都會餵食漁船捕撈上來的下雜魚製成的飼料。下雜魚就是還沒長大或沒人要吃的魚
蝦，跟著漁網一起被撈上岸，一公斤幾十塊在賣的，對海洋生態的破壞性也很大。反觀貝
類就是放在那裡吃海藻和浮游生物。真的遠比東南亞進口的酪梨和堅果等等環保太多，也
不再需要吃維他命。
靠海運進口。葵花油、橄欖油也都是國外進來的，台灣大宗只有大豆油。如果真的為了環
保，那更應該吃台灣本地養殖的家禽類或養殖貝類，養殖魚蝦要看情況，其實大部分的養
殖水產都會餵食漁船捕撈上來的下雜魚製成的飼料。下雜魚就是還沒長大或沒人要吃的魚
蝦，跟著漁網一起被撈上岸，一公斤幾十塊在賣的，對海洋生態的破壞性也很大。反觀貝
類就是放在那裡吃海藻和浮游生物。真的遠比東南亞進口的酪梨和堅果等等環保太多，也
不再需要吃維他命。
說「健康」和「環保」是素食的好處真的太牽強了...
推薦各位看一下2分那裡的下雜魚
https://www.youtube.com/watch?v=4iiCZ3ypQh8
https://www.youtube.com/watch?v=JYZpxRy5Mfg
藍色石蕊試紙碰到PTT鄉民會變成紅色的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.70.78.158 (臺灣)
※ 作者: hjk11111111 2023-08-01 17:30:43
※ 文章代碼(AID): #1aoD37_e (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1690882247.A.FE8.html
※ 同主題文章:
08-01 09:19
08-01 10:32
08-01 11:17
Re: [新聞]百萬粉絲素食網紅身亡 醫院報告：營養不良
08-01 17:30
08-02 06:43
08-02 08:19
推 : 我都為了環保吃海鮮素1F 101.10.8.40 台灣 08/01 17:33
推 : 貝類素？2F 42.77.235.225 台灣 08/01 17:34
也不算素吧 要環保就是吃當地食材和換肉率高的動物推 : 不煮其實就很危險 萬一吃到寄生蟲 他這種沒根據的素食跟環保 會讓人類連生存都做不到3F 111.82.129.242 台灣 08/01 17:35
推 : 櫻桃 芭辣 酪梨都有很多蛋白質6F 112.104.30.91 台灣 08/01 17:38
但都遠不及吃幾口雞肉的含量，而且胺基酸種類也是很重要的人類有9種必需胺基酸是只能靠食物攝取，無法自己合成
推 : 日本有個14年來只吃水果連水都不喝的 最近看他上節目感覺氣色不太好7F 106.72.32.160 日本 08/01 17:40
推 : 我都吃海鮮素，沒聽過缺蛋白質9F 223.136.189.25 台灣 08/01 17:40
推 : 據說吃海鮮素憂鬱症可以領黨的錢10F 111.242.245.23 台灣 08/01 17:41
推 : 熱量攝取的效率不同，平常一餐吃一碗白飯一份肉可以，只吃芭樂要吃多少量？原食和素食分開來看都沒問題，加在一起能選擇的食物就很少11F 27.242.11.51 台灣 08/01 17:41
沒錯，連麵粉都不行了，很大機率連堅果類也不行，她就是吃植物摘下來原本的模樣，頂多用刀切。不知道她有沒有啃過生地瓜或馬鈴薯，雖然效用應該也不大，沒煮熟還是非常
難消化。
※ 編輯: hjk11111111 (219.70.78.158 臺灣), 08/01/2023 17:51:20
→ : 很多人就鼓吹 古代人飲食怎樣 代表我們的演化也適合怎樣的飲食 可是古代人常常餓死15F 223.137.153.214 台灣 08/01 17:46
古代人也是吃一堆蟲的和動物，只要抓得到→ : 達爾文的傑作 不錯啊17F 101.12.17.133 台灣 08/01 17:46
推 : 要蛋白質還有豆類啦 不過女生怕放屁吧18F 1.200.98.76 台灣 08/01 17:48
重點她不煮也不吃加工過的，很多豆類不煮都容易消化不良，生吃可能會死更快吧→ : 古代人只是沒辦法 找到什麼吃甚麼 沒有就餓肚子19F 223.137.153.214 台灣 08/01 17:48
推 : 最近有家人朋友開始想愛護生命 吃海鮮素 聊到有一派好像類似吃這樣 實在是..21F 111.255.207.221 台灣 08/01 17:50
吃素也可以營養均衡，只是比較麻煩，人家一口肉就解決的事，你要東拼西湊問題在於為了環保和健康，明明有更好選擇。只吃原食素更是找死。
推 : 豆類不煮很難入口啊 那位往生網紅不吃煮食的23F 27.242.11.51 台灣 08/01 17:51
→ : 酪梨台灣有產啊25F 1.200.254.53 台灣 08/01 17:51
對欸，沒想到酪梨產量已經拉高這麼多了 看來我資訊該更新了※ 編輯: hjk11111111 (219.70.78.158 臺灣), 08/01/2023 18:00:37
→ : 海鮮素概念就地中海飲食 基本上是健康的飲食方式26F 27.242.11.51 台灣 08/01 17:52
海鮮素就是不吃路上走的而已吧，不影響健康推 : 只吃飯跟青菜也不會營養不良致死吧 死者到底怎麼吃的......28F 114.38.85.18 台灣 08/01 17:53
感覺就是沒吃澱粉呀→ : 植物有保護自己的機制 煮熟是破壞這機制植物鹼要嘛味道很難吃 有些還有毒30F 115.43.53.170 台灣 08/01 17:54
噓 : 台灣產滿多酪梨的！台南大內最近大出32F 111.71.40.230 台灣 08/01 17:56
→ : 是多古代啦 @@ 原始人就會用火了
應該是實驗學會煮過能讓一些原本不能吃的動植物變的能吃甚至美味34F 115.43.53.170 台灣 08/01 17:56
應該是實驗學會煮過能讓一些原本不能吃的動植物變的能吃甚至美味34F 115.43.53.170 台灣 08/01 17:56
推 : 本來就有病 腦子37F 101.9.197.35 台灣 08/01 17:57
推 : 吃海鮮素可以嗎38F 42.73.39.173 台灣 08/01 17:58
推 : 不煮的話 用香蕉當主食不知道行不行39F 114.27.211.106 台灣 08/01 17:59
我也有想過，但煮食蕉這方面我不太熟，熱量和白飯差不多。猜沒煮過一樣難消化，但怎麼獲得也是一個問題啦。
→ sonyabear …
推 : 牛跟羊都吃草也活的胖嘟嘟的阿42F 61.57.43.125 台灣 08/01 18:02
人家可以嚼一嚼吞到胃裡沾個醬汁再吐出來繼續嚼啊推 : 台灣大宗的沙拉油也是進口黃豆壓的阿43F 49.216.185.189 台灣 08/01 18:03
也是很多進口黃豆沒錯，但國產的大豆也非常多，相較葵花油和橄欖油還是更環保※ 編輯: hjk11111111 (219.70.78.158 臺灣), 08/01/2023 18:11:06
推 : 樓上 牛有4個胃也可以反芻增加消化效率 人不是牛 吸收營養的機制根本上就不同44F 27.242.11.51 台灣 08/01 18:04
推 : 看那食物內容 她沒肝炎爆發致命也是幸運47F 203.222.13.195 台灣 08/01 18:10
→ : 應該要吃玉米 也是澱粉48F 211.23.105.151 台灣 08/01 18:12
推 : 我都吃鴨賞素49F 223.137.137.186 台灣 08/01 18:13
推 : 能量棒有全素口味 一天吃幾根就好50F 101.10.5.217 台灣 08/01 18:14
推 : 酪梨台灣多到靠北51F 118.166.170.97 台灣 08/01 18:14
推 : 玉米不煮…..能啃得下去嗎….
還有人家不吃加工製品 能量棒當然NG52F 27.242.11.51 台灣 08/01 18:15
※ 編輯: hjk11111111 (219.70.78.158 臺灣), 08/01/2023 18:19:24還有人家不吃加工製品 能量棒當然NG52F 27.242.11.51 台灣 08/01 18:15
推 : 不煮是什麼思想?還是什麼理論?派別?54F 36.234.222.61 台灣 08/01 18:18
推 : 吃海鮮素還是有點麻煩 我現在就看戲qq55F 111.255.207.221 台灣 08/01 18:18
推 : 蔬菜是負熱量 真的純靠水果(果糖)XDD對阿 啃玉米不就好了 阿呆56F 36.224.209.188 台灣 08/01 18:25
→ : 吃到營養失衡也是他家的事58F 49.216.49.120 台灣 08/01 18:26
推 : 覺得是生病 跟原食關係不大 古代愛斯基摩人怎麼辦 還沒青菜水果呢59F 223.136.64.243 台灣 08/01 18:26
推 : 台灣有產酪梨喔...61F 27.53.233.52 台灣 08/01 18:27
推 : 吃素的人都滿智障的啊62F 42.72.200.160 台灣 08/01 18:28
→ : 吃海鮮素沒什麼問題。日本人文明開化之前不吃獸肉非常久。不過可能偶爾有吃禽肉。63F 39.10.19.183 台灣 08/01 18:32
推 : 日本連河裡的泥鰍都抓來吃 味女泥鰍
鰻魚的蛋白質也非常豐富喔65F 101.10.5.217 台灣 08/01 18:35
鰻魚的蛋白質也非常豐富喔65F 101.10.5.217 台灣 08/01 18:35
→ : 要這樣吃大概要醒著就一直在吃還要吃的種類夠多67F 1.200.58.140 台灣 08/01 18:38
→ : 生肉素69F 1.200.73.149 台灣 08/01 18:39
推 : 愛斯基摩人吃生肉 生魚 然後還有醃海燕
生食要吃生肉
生食還吃素就是找死沒錯70F 39.12.10.15 台灣 08/01 18:41
生食要吃生肉
生食還吃素就是找死沒錯70F 39.12.10.15 台灣 08/01 18:41
推 : 重點是蛋白質啦，單一植物很難提供完全胺基酸（必需胺基酸），身體利用蛋白質是全有全無論，缺少一種整組打掉、腎臟代謝。熱量不夠也是拿蛋白質去燒、一樣腎臟代謝。長期影響腎功能、代謝出現問題，器官汰換細胞後代謝不掉、造成慢性衰竭，最後功能喪失，死亡74F 111.83.25.249 台灣 08/01 18:42
→ : 其實古代中國人，也只有逢年過節會吃一些肉，平時吃的跟吃素有87%像，不至於會瘦成這樣還暴斃，應該只是吃太少又偏食造成的82F 122.116.143.38 台灣 08/01 18:44
→ : 台灣連隻原生種雞都沒有吧,飼料幾乎全進口86F 123.193.74.19 台灣 08/01 18:55
推 : 草食 動物能「吃只草」《順序顛倒了87F 123.194.12.28 台灣 08/01 19:06
推 : 吃素就要問阿滴 海鮮素88F 61.228.191.131 台灣 08/01 19:09
推 : 死好89F 118.165.186.36 台灣 08/01 19:37
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