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作者 syearth (sysearth)
標題 Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂？
時間 Tue Jul 18 10:50:46 2023

※ 引述《WaWa3 (寂寞的麻糬)》之銘言：
: 健身房跑步機安全無交通安全疑慮
: 而且空氣好又有冷氣
: 還有正妹可以意淫
: 是不是跑安慰跑自High？？
: 反觀戶外路跑有可怕的爆熱天氣
: 布鞋和土地的摩擦衝撞和各種路況
: 應該燃脂效果高跑步機很多吧？？


這個我有經驗

我看很多人健身房

用跑步機運動

結果他們選擇 阻力最低 速度也選最慢

根本沒有意義


那還不如去戶外散步就好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.69.59 (臺灣)
※ 作者: syearth 2023-07-18 10:50:46
※ 文章代碼(AID): #1ajVu8LO (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1689648648.A.558.html
※ 同主題文章:
Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂？
07-18 10:50 syearth
Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂？
07-18 11:07 aju0921
Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂？
07-18 11:49 MatheFuck
Re: [問卦] 健身房的跑步機和戶外真的跑步那個燃脂？
07-18 12:06 epson5566
※ 編輯: syearth (1.161.69.59 臺灣), 07/18/2023 10:51:12
→ aggressorX: 沒意義的點在哪1F 223.136.103.105 台灣 07/18 10:51
→ kisweet999: 有增加熱量消耗就是有意義2F 111.82.166.192 台灣 07/18 10:52
推 eddisontw: 速度慢是多慢 快走其實也可以消耗阿3F 59.125.98.167 台灣 07/18 10:53
噓 sleepgod0602: 緩和運動了解一下4F 61.227.21.71 台灣 07/18 10:54
→ illawang: 可是健身房有冷氣啊，戶外現在悶得要命5F 36.227.64.227 台灣 07/18 10:54
→ Takashi0: 可能是錢花的沒意義吧6F 223.140.127.133 台灣 07/18 10:54
推 cat5672: 跑步機好處是可以分心去看劇 也許多少
有效果吧 比方計算看幾集消耗多少 但體感輕鬆 效果就很有限7F 101.12.100.218 台灣 07/18 10:55
推 j21802: 跑步機光不用吸廢氣就大贏啦10F 111.254.26.91 台灣 07/18 10:58

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