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Disp BBS
作者
Bastille
(巴士底)
標題
[問卦] 所以運動對憂鬱症真的有幫助???
時間
Fri Jul 7 09:47:09 2023
我自己是有跑步啦 跑步真的心情會比較愉悅
可是看到李玟自殺
她運動量絕對不會比我小啊
健身跳舞重訓
可是還是憂鬱症
所以想問 運動真的對憂鬱症有幫助嗎
求解
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.126.80 (臺灣)
※ 作者:
Bastille
2023-07-07 09:47:09
※ 文章代碼(AID): #1afswVOT (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1688694431.A.61D.html
推
Xaymaca
: 對華人中國文化來說 一生都不快樂
1F 50.92.43.130 加拿大 07/07 09:48
→
LYS5566
: 看對抗的壓力大小吧
2F 220.129.144.210 台灣 07/07 09:48
推
Freeven
: 當下可能可以忘記煩惱吧
3F 180.217.38.18 台灣 07/07 09:48
→
ronny1020
: 緩解不等於治療
4F 124.218.32.203 台灣 07/07 09:49
→
LYS5566
: 慢性疼痛+癌症+配偶出軌 一口氣來 24小時
運動也扛不住啊
5F 220.129.144.210 台灣 07/07 09:49
→
s820912gmail
…
推
s820912gmail
: 錢比較管用
7F 101.12.89.23 台灣 07/07 09:50
→
LYS5566
: 而且單純運動我覺得少了一點完成目標的成
就感 成就感也很重要
8F 220.129.144.210 台灣 07/07 09:51
→
s603152000
: 可能在運動的時候可以稍微忘記煩惱吧
10F 27.51.50.73 台灣 07/07 09:53
噓
maxqq
: 他就腳傷啊
11F 61.231.25.47 台灣 07/07 09:55
→
paris0826
: 有。
12F 1.162.67.199 台灣 07/07 09:55
推
nightocean
: 若把憂鬱症比喻成偏頭痛,運動就像止
痛藥,可以舒緩,但無法根治
13F 219.85.35.40 台灣 07/07 09:56
→
gameforyou
: 不放下執念,做什麽都沒用
15F 49.217.201.174 台灣 07/07 10:03
推
cocojohn111
: 心中那個主要的煩惱沒解決 運動也沒
用
16F 39.12.104.237 台灣 07/07 10:03
推
oldtype
: 運動不就為了產生多巴胺,憂鬱症有可能影
響神經傳導物,那你覺得還能快樂嗎?
18F 223.137.217.56 台灣 07/07 10:04
→
gameforyou
: 沒有一種方法可以持續的掩蓋負面的情
緒,所以通常只能減緩無法治癒
情況嚴重時最好的辦法是服藥減輕負面
影嚮,另外再投入讓自己專注的活動,
讓自己慢慢的調整生命的重心
20F 49.217.201.174 台灣 07/07 10:11
→
brucielu95
: 有的憂鬱仔根本只會吃體力超爛 無解啦
25F 36.226.201.15 台灣 07/07 10:27
推
ultraccs
: 唸佛聽經可以減輕憂鬱症 看看佛經講的
是什麼就知道了
26F 42.76.122.227 台灣 07/07 10:28
→
gameforyou
: 當憂鬱漸漸成為淡淡的憂傷時...恭喜
28F 49.217.201.174 台灣 07/07 10:32
推
ultraccs
: 很多憂鬱症的很多唸佛 起碼沒聽過誠心
唸佛的人自殺
29F 42.76.122.227 台灣 07/07 10:32
--
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