作者 LoveMakeLove (台灣加油!)標題 [問卦]好吃的食物都充滿三高元素的八卦？時間 Sun May 14 18:22:21 2023
食物飲料高油高鹽高糖造成高血脂高血壓高血糖，除非天生神力或自律忌口有運動否則很難
不胖。
偏偏這些是美食的重要成分，就算是健康的日本生魚片壽司也要沾高鹽份醬油才有味道。
台灣的美食代表珍奶雞排更不用說了。
唯一能抵抗這三高元素又好吃的就營養師推薦的地中海飲食：橄欖油雞胸肉蔬菜沙拉、起司
和義大利麵那種。
有沒有這方面的八卦？
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※ 作者: LoveMakeLove 2023-05-14 18:22:21
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推 emperor: 奶子1F 106.105.44.109 台灣 05/14 18:23
噓 cubegaga: 好吃的生魚片醬油只需要一點點提鮮好嗎2F 101.9.241.141 台灣 05/14 18:23
推 s454666: 以前人類營養不足 所以需要高熱量食物
現在是營養過剩 導致肥胖3F 49.216.237.119 台灣 05/14 18:24
→ WaWa3: 美女正妹馬子鮑魚奶子機會不屬於我的
非常健康有益心血管5F 36.239.99.116 台灣 05/14 18:24
推 love0504: 台灣外食很多都不健康==7F 111.249.14.142 台灣 05/14 18:27
→ liquidbox: 因為難吃又不健康的會先被人類淘汱
好吃又健康的會貴你只能好吃健康中擇一8F 36.225.78.65 台灣 05/14 18:30
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