作者 beautyptt (歲月靜好)標題 [問卦] 血糖低怎麼辦?時間 Wed May 10 16:12:04 2023
最近在減肥 剛好肚子也不餓 其實早餐也有吃半個三明治和咖啡
可是剛剛全身無力又發抖 想說應該是血糖低
常識都知道要吃糖 於是吃了2小片西瓜 1瓶養樂多
不是吃糖把血糖上升就會好了嗎
是沒有發抖了 可是還是好不舒服 還能做什麼??
千萬不要叫我喝全糖珍奶哦 會7PUPU
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.205.139.3 (臺灣)
※ 作者: beautyptt 2023-05-10 16:12:04
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→ victoryss: 當然是喝五倍堂的珍奶 全堂根本不構1F 111.242.246.30 台灣 05/10 16:12
→ KCKCLIN: 喝洨2F 59.126.42.150 台灣 05/10 16:12
噓 aggressorX: 不會去吃飯嗎3F 1.162.16.112 台灣 05/10 16:12
噓 calvin00300: 不正常吃東西又在那邊嘴不舒服4F 49.217.132.199 台灣 05/10 16:12
推 ffreakk: 吃點鹹的熱食5F 49.216.132.255 台灣 05/10 16:13
推 FUBAR: 你需要肥宅快樂水6F 123.192.154.249 台灣 05/10 16:13
推 WeGoStyle: 表示你平常血糖波動很大，該注意飲食控制了7F 42.74.44.167 台灣 05/10 16:13
→ deeeplove: ...9F 118.231.185.15 台灣 05/10 16:13
噓 U8: 吃堅果啦= =11F 36.238.52.49 台灣 05/10 16:14
噓 a880512003: 正常吃飯 控制熱量就好 不要亂吃零食12F 114.136.153.137 台灣 05/10 16:14
→ ryan0222: 去吃正餐啊，到底在盧什麼13F 1.200.68.199 台灣 05/10 16:14
→ agong: 腎G 剩幾杯飲料的配額 是固定的14F 223.141.208.70 台灣 05/10 16:14
→ WeGoStyle: 減肥還吃三明治，愚蠢的選擇15F 42.74.44.167 台灣 05/10 16:15
推 neo19: 低血糖沒到冒汗都還好吧
方糖丟進開水攪拌溶解喝下最快16F 61.231.30.39 台灣 05/10 16:15
推 ffreakk: 發抖已經虛了 還吃寒涼的西瓜跟冷飲 沒有常識喔18F 49.216.132.255 台灣 05/10 16:16
→ ryan0222: 不舒服感就是，純用糖分補充，高GI,血糖爆低爆高造成的sugar crush20F 1.200.68.199 台灣 05/10 16:16
→ beautyptt: 到冒汗應該就超不舒服 大家都好專家哦22F 123.205.139.3 台灣 05/10 16:17
推 WeGoStyle: 如果我是你，我會吃烤地瓜23F 42.74.44.167 台灣 05/10 16:17
推 Riya520: 減肥吃西瓜和養樂多 你真行24F 36.238.102.241 台灣 05/10 16:18
→ beautyptt: 超低血糖還會休克咧 不是只有冒冷汗25F 123.205.139.3 台灣 05/10 16:18
推 zaxer: 西瓜其實升糖不快， 吃小七飯糰或巧克力可樂最快26F 223.137.80.155 台灣 05/10 16:18
→ beautyptt: 我記得西瓜的GI值很高28F 123.205.139.3 台灣 05/10 16:19
→ Riya520: 你都知道GI值 減肥還吃三明治?29F 36.238.102.241 台灣 05/10 16:21
→ Riya520: 香蕉 地瓜自己選一個31F 36.238.102.241 台灣 05/10 16:21
→ zero7217: 吸收不用時間喔32F 36.235.12.58 台灣 05/10 16:23
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