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作者 huabandd (我是阿肥巴你頭)
標題 Re: [問卦] 連續一個月不喝含糖飲料會？
時間 Sun Mar  5 00:36:32 2023

※ 引述《jpgjpg2005 (未看先猜小喵)》之銘言：
: 如題
: 各位肥宅好
: 如果連續一個月每天不喝含糖飲料
: 生理、心理會發生什麼變化嗎？
: 有人試過嗎

不用一個月，你只要戒糖一週就會明顯有感

你對於糖的慾望就會被降低

自然就不會一直想要喝含糖飲料

剛開始戒糖會比較辛苦一點

過了就會好很多，不吃也不會有太多慾望

可以配合多喝開水來實施，效果更好

糖這種東西真的少攝取為好

吃的當下很爽沒錯，但帶來的後果很糟糕

快試試看一週不喝含糖飲料，不會很難的

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.133.115 (臺灣)
※ 作者: huabandd 2023-03-05 00:36:32
※ 文章代碼(AID): #1a0tEIEh (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1677947794.A.3AB.html
※ 同主題文章:
[問卦] 連續一個月不喝含糖飲料會？
03-05 00:04 jpgjpg2005
Re: [問卦] 連續一個月不喝含糖飲料會？
03-05 00:36 huabandd
→ wonder007: 你們平常到底多嗜糖啊可以有戒斷症1F 42.72.78.176 台灣 03/05 00:45
→ johnson2726: 有沒有什麼替代的無糖飲品2F 59.127.152.130 台灣 03/05 00:45
推 wonder007: 被各位看不起的可口可樂zeroz啊3F 42.72.78.176 台灣 03/05 00:47
→ starwillow: 一開始很痛苦但之後真的就不會想喝了4F 27.242.167.82 台灣 03/05 01:10
推 yongguo: 在台灣要完全零糖份攝取好像有點難…連自助餐的菜都有可能加糖了5F 218.172.126.25 台灣 03/05 02:43
推 nashQ: 無糖豆漿7F 42.76.67.179 台灣 03/05 03:36

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