作者 m693978 (恬)標題 [問題] 醫院內的電療減肥值得去嗎？時間 Thu Dec 5 22:05:55 2024
大家好，上網查了資料發現，有些醫院都會標榜躺著用電療即可達到運動塑身效果，當然還
要配合飲食控制；但是費用蠻高的，平均單堂單部位都要落在300up...請問大家覺得這值得
去嗎？畢竟不是小錢。
還望大家指點迷津，謝謝大家的意見～～～
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※ 作者: m693978 2024-12-05 22:05:55
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→ Radiomir: 都試試看呀...意志力薄弱的人也只能多試了~1F 12/05 22:11
我也想.. 但口袋深度會猶豫..
推 LoveGpower: 失敗N次的過來人經驗，唯有靠自己努力才不容易復胖，因為知道現在的成果是多少時間跟意志力換來的，會更小心謹慎。2F 12/05 22:27
沒錯...我也是其中之一QQ
推 ZOTA15: 不忌口什麼都沒用，懂得忌口也不用去了
更何況妳說的那個還要配合飲食控制才有用，妳何不現在就開始飲食控制？難道一定要錢花下去才能飲食控制？
以一個從94到66而且沒有復胖的過來人身份來勸妳，沒有什麼減重方式是輕鬆就能達成的5F 12/05 22:59
謝謝Z大! 其實我已經開始飲控了, 只是他說這個可以加速, 三個月就會有成果。
我才猶豫要不要再相輔相成更快見效QQ
另外請問Z大有配合運動嗎? 大概多久才到目前的體重呢?
※ 編輯: m693978 (115.43.238.111 臺灣), 12/05/2024 23:19:10
推 leejones: 把錢拿去買雙慢跑鞋，直接慢跑或快走都可以，飲食控制一下，時間久了就會瘦了，沒必要花這智商稅。10F 12/05 23:15
推 ZOTA15: 其實還是很根本的問題，妳經過了多久變成現在的體重？妳打算花多久達成妳想要的體重？有可能花了十年增重，然後只花三個月減到理想的重量？很多研究報告都有說了，一個月最合適的減重是兩公斤，如果妳努力控制飲食三個月，再加上適當運動，不就六公斤到手了？關於我的減重方式有發過文，有興趣妳可以去看一下，只是還是要和妳說減重沒有捷徑也沒有什麼輕鬆的方式，妳生活習慣不改變，就算用任何方式瘦下來，最終還是復胖而已
而且千萬不要過度改變生活方式，這樣無法長久，慢慢的一點點改變才能維持並養成好習慣12F 12/05 23:32
推 rindesu: 值得啊，做完療程再買麥當勞鹹酥雞犒賞自己應該的22F 12/05 23:37
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