回看板
Disp BBS
作者 ppgod (ppgod)
標題 [問題] 久站跟久走
時間 Wed Apr 24 00:38:50 2024

最近換了一個新的工作（服務業）基本上每天12小時都要久站跟久走，想問一下每天久站跟
久走有辦法瘦小腹和大腿嗎？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.99.30.215 (臺灣)
※ 作者: ppgod 2024-04-24 00:38:50
※ 文章代碼(AID): #1c9-GSYv (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1713890332.A.8B9.html
→ a22650619: 沒有局部瘦身1F 04/24 01:25
→ akiranon: 看你的飲食內容.久站久走的影響有限2F 04/24 01:26
噓 YU0158: 什麼年代了還在瘦小腹大腿3F 04/24 02:10
推 kissung: 常走的話有運動到、只是站著的話，功效不大4F 04/24 03:18
→ ksjr: 你可以站著超慢跑5F 04/24 06:53
推 boy1031: 理論上會變粗，因為大量使用到腿上肌肉。除非妳原本是50吋腰，那可能會變瘦6F 04/24 07:17
推 molamolajump: 腳和腰會很酸痠
噢 多打了一個酸字8F 04/24 09:58
推 cubegaga: 你可以坐輪椅半年 大腿小腿就會瘦了
不過這期間完全不能站 要所有時間都坐者 保證你大小腿會瘦10F 04/24 12:10

--
作者 ppgod 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄