作者 pttj ()標題 [討論] 單槓握法時間 Fri Jun 23 08:37:57 2023
最近拉單槓時，突然覺得前臂會痛，就是小指連到手肘的那塊肌肉。
本來覺得是不是最近太常拉單槓造成的，
但是再想想練單槓也有半年了之前也沒有痛，是最近才痛。
後來才想到最近改用半握方式(姆指和四指都在單槓上方)，手前臂才開始會痛。
改回全握式(姆指在單槓下方)，前臂又不會痛了。
請問一下大家有遇過相同的狀況嗎？
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※ 作者: pttj 2023-06-23 08:37:57
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→ Muilie: google過了，是癌症（X
是肘隧道症候群1F 06/23 10:20
推 Basket0205: 看YT介紹引體向上 後背發力的話 小臂不會那麼費勁4F 06/23 11:40
→ pttj: 感謝大家的討論，我也是看yt半握比較好發力才改用半握
個人體驗真的會比全握多拉1~2下
再試試握深一點試試看，會不會小臂比較不吃力7F 06/23 15:36
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