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標題 [蔚藍] 健身莉央
時間 Mon Feb 5 20:04:41 2024
標題 [蔚藍] 健身莉央
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https://twitter.com/hikinito0902/status/1754315455832166879/photo/1
https://pbs.twimg.com/media/GFiUecBasAAMi9I.jpg
![[圖]](https://pbs.twimg.com/media/GFiUecBasAAMi9I.jpg)
莉央健身好色欸
可是姿勢好像不太正確
老師是不是該趕緊指導 避免學生受傷?
https://twitter.com/OHLAND2733/status/1754420429505376680/photo/1
https://pbs.twimg.com/media/GFj0EEZa0AAloQ-.jpg
![[圖]](https://pbs.twimg.com/media/GFj0EEZa0AAloQ-.jpg)
女僕莉央
莉央何時才能與大家團圓呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.178.146 (臺灣)
※ 作者: newrookie 2024-02-05 20:04:41
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1707134683.A.8F6.html
推 : 哇幹1F 02/05 20:08
推 : 哇幹2F 02/05 20:16
推 : 哇幹3F 02/05 20:17
推 : 這樣發力傷的是腰嗎？4F 02/05 20:20
推 : 有沒有專業的講解一下，這樣核心沒繃緊會傷腰嗎5F 02/05 20:26
推 : 哇幹6F 02/05 20:28
推 : 哇干 窩沒有惹 真的沒有惹 都沒有惹7F 02/05 20:32
推 : 認真的說下巴須下收 不可抬頭 使背保持直線才能繃緊核心不傷腰 但是因為這樣比較瑟所以這姿勢我覺得十分正確8F 02/05 20:33
推 : 樓上 好奇莉央會受傷嗎w11F 02/05 20:47
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