男生最基本上先好好學穿搭，了解自己適合什麼類型的穿搭風格，可以在網路上多看一下穿
搭模特的作品可以增加自己的穿搭品味和風格，然後頭髮也好好去剪顆適合自己的時尚造型
，有了這兩個改變女生通常第一眼對你會有不同的看法（不至於到討厭那種程度），有了以
上之後再來就是要有自信，通常女生跟你聊天可以感受到你散發出來的自信，可以先學著跟
家人聊天訓練一些社交技巧，慢慢的可以到住家附近的商店或餐廳哪裡有女生（不用一開始
就要聊很多，可以去一段時間後聊一些生活的話題），有了很多跟女生的互動聊天後相對遇
到女生也比較不會那麼緊張跟羞澀，說到這裡有以上這些改變後去搭訕就算會緊張但至少不
會像一開始社恐這麼嚴重，用誠懇和有禮貌的語氣跟女生說話，對方不願意跟你互動也沒關
係，慢慢的總有女生會想跟有禮貌跟誠懇的男生做朋友。以上說的適用於外貌不是很ok也沒
什麼錢的男生身上，如果有錢建議直接整形比較快，畢竟一開始起點低的話就需要花很多時
間跟心力慢慢拉回來