作者 demitri (咻咻咻)標題 [心得] 看皮膚科醫生網紅的一些知識小整理時間 Sun Dec 3 15:16:10 2023
忘記從哪看到 The Ordinary
帶起了品牌重視成分的風潮
那我想外國近幾年流行的皮膚科醫師網紅
應該對購買保養品的務實化有一些貢獻吧
自己比較常看的有
Dr. Dray, Doctorly, The Budget Deramtologist
從這些人得到的知識
1. B3不是越高濃度越好
實驗上認為較佳的濃度是5%左右
效果好 而且刺激性較低
濃度變高刺激性會變強
因為這樣我就不買寶拉B3 10%了XD
真的有點刺激
而且現在各家品牌的新品B3都加到爆
有時候要找沒B3的還比較難XD
也不用買貴鬆鬆的寶拉了
2. 胜肽抗老的證據 還是有爭議
有不少研究是廠商贊助的 所以信一半就好
但應該至少是有保濕效果的
3. 皮膚很乾的話 可以用slugging方式保濕
也就是在保養最後一步驟 用凡士林/開價各家的油膏
之類的鎖水產品薄擦
親自嘗試 真的是這樣 後來乳液乳霜都隨便買
反正最後上一層CeraVe或Aquaphor的油膏就搞定
4. 抗老來說 第一代A酸研究很多 有大量證據佐證
第三代A酸研究較少 A醇又更少
但整體而言A家族都比其他成分更可能有效
5. 純維他命C很難調配成易於吸收的類型
修麗可算是極少數有大量第三方研究 證實抗老有效產品
這牌子還申請專利
所以建議買大牌 比較有可能有效
（或是被修麗可告過的可以一試XDD）
6. 吸水保濕劑 甘油就很棒了 玻尿酸不一定表現比較好
可是甘油太便宜了 沒話題性 所以很少廠商主打這成分XD
我自己買過純甘油 會拿來混化妝水 真的超有用
就是有點黏 使用量要斟酌
7. 美國販售的防曬產品 防曬成分很老派
是因為FDA太官僚的關係
核准防曬的方式跟核准藥品一樣太過嚴苛
所以廠商不想花這個錢
想買比較新的防曬成分 建議買美國以外的產品
不知道大家有沒有看過這些醫師網紅影片？
有沒有獲得哪些刷新觀念的知識呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 104.35.144.45 (美國)
※ 作者: demitri 2023-12-03 15:16:10
※ 文章代碼(AID): #1bR2iyBZ (BeautySalon)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1701587772.A.2E3.html
※ 編輯: demitri (104.35.144.45 美國), 12/03/2023 15:16:35
推 ki0107k: 有第四代A酸了但也貴很多XD1F 27.247.198.52 台灣 12/03 16:01
※ 編輯: demitri (104.35.144.45 美國), 12/03/2023 16:34:43
→ Justapig: 我記得B3的效果跟濃度有正相關，並且高到二十幾趴都還能吸收，因此如果不絕到刺激的話用高濃度是沒問題的2F 42.77.107.178 台灣 12/03 16:58
推 ines1969: 我有看過張麗卿老師說，濃度不是越高越好5F 223.137.122.102 台灣 12/03 17:48
推 showhere: 我好奇是，第四代這麼貴又好像沒抗老
那為何不買第三代薄擦就好，還是我認知錯誤7F 61.231.54.158 台灣 12/03 18:24
推 retsugo2001: 我也很好奇，第三代A酸買起來不貴，但A醇產品都變好貴...但難道不是直接擦A算更有效嗎(A醇還要多一次分解10F 101.10.7.137 台灣 12/03 21:56
推 selsos: 好奇濃度高未必好~是因為刺激性高,
還是因調高在肌膚上作用也有限, 所以用低濃度足矣13F 114.140.81.139 台灣 12/03 22:09
推 mj72: 沒錯，濃度真的不是愈高愈好 。
但是20%的B3讓我的毛孔縮到不行 XD
第一次使用真的太刺激，但在停用三天，第二次再用就可以適應了 。^^y16F 125.229.233.21 台灣 12/03 22:10
推 GEKKAKAJIN: A酸對皮膚的刺激性比A醇更高，而且A酸是藥品，擦A酸最好在醫師的監督下使用，不要覺得要下猛藥就直接往臉上擦，先咕狗一下A酸皮膚炎吧20F 61.227.118.15 台灣 12/04 00:21
推 coincidence7: 有些人會覺得甘油是一種油類所以不敢用XD
第2. 蘭蔻白金霜就改成胜肽霜 很猶豫要不要買還是以後不用了QQ24F 101.12.19.105 台灣 12/04 00:57
推 maktub: 3真的很有感,凡士林萬用~28F 70.187.188.141 美國 12/04 05:13
推 babybunny: 我看日本的友利新醫生說第三代A酸的抗老效果不明顯耶？29F 111.237.119.56 日本 12/04 10:33
→ sane0519: 寶拉那個不是本來就是配乳液擦的嗎 很萬用阿身體乳也可以滴些20%的
Obagi的VC很好31F 125.229.57.132 台灣 12/04 11:27
推 Terahara: 記得版上也有討論過第三代A酸的抗老效果沒有第一代好，好像是第一代快買不到的發文34F 114.45.142.164 台灣 12/04 15:08
→ demitri: 第三代的抗老證據有 但是比第一代少
精華液滴乳液裡面其實不是很理想
因為不知道容不容易分布均勻
總之調配好的會比自己配可靠些37F 104.35.144.45 美國 12/04 15:41
推 pinkyugg: 精華擦大牌的跟開架比較來吸收度真的有差，乳霜倒是開架cerave修護乳、修護霜就足夠用41F 27.53.131.42 台灣 12/04 18:27
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