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作者
BBOYstyle10
(跳舞/攝影/數據)
標題
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
時間
Tue Dec 12 20:05:28 2023
反正你應該也不會認真聽(看)別人講啥
所以我就隨便講講你就隨便看看
我從高中172/60左右健身變成172/66 體脂9%
結果現在當軟爛鍵盤舞者反而瘦成58公斤上下
擺爛才瘦ㄏ
人權證明
https://i.imgur.com/MApQS8y.jpg
https://i.imgur.com/JpUXMjZ.jpg
有時間一直發廢文
多做幾下波比跳、伏地挺身都比較有用
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.35.19 (臺灣)
※ 作者:
BBOYstyle10
2023-12-12 20:05:28
※ 文章代碼(AID): #1bU4oBJv (BaseballXXXX)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/BaseballXXXX/M.1702382731.A.4F9.html
※ 同主題文章:
[討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 18:29
sleepy0616
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 18:37
CircusWorld
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 18:39
lgng66133
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 19:29
xxovv
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 19:45
ericisfish
Re: [討論] 每天跑健身房真的會瘦嗎?
12-12 20:05
BBOYstyle10
推
A00610lol
: 484還有腹肌 濕了
1F 12/12 20:06
推
respectyo
: 健身只是一部分啊真的要瘦要靠飲食,飲食佔70%
健身只是讓你肌肉量增加
2F 12/12 20:06
→
BBOYstyle10
: 健身的目的一直都不是「瘦」啊
4F 12/12 20:07
→
jeff1013
: 濕了已寄
5F 12/12 20:08
→
youngorg
: 真的 人生最瘦的時期是在家裡打整天電動一天吃兩餐
6F 12/12 20:08
推
w320230
: 你看起來好帥
7F 12/12 20:09
→
BBOYstyle10
: 我人生最瘦的時期是車禍住院 只有50公斤
8F 12/12 20:09
→
A00610lol
: 車禍住院…怎麼惹
9F 12/12 20:09
→
BBOYstyle10
: 10年前的事了
10F 12/12 20:10
→
w320230
: 我最瘦的時候是沒錢 吃全聯的麵+維力炸醬 一天一碗
11F 12/12 20:10
→
A00610lol
: 我之前氣胸住院也是瘦了三公斤 要不是靠德克士炸雞 不
然瘦更多
12F 12/12 20:10
推
KWBilly
: 其實肌肉很重的,運動去重訓可能還會增重呢,吃才是重點
14F 12/12 20:11
→
bonbon315
: 增肌才不容易復胖+體態會好很多
15F 12/12 20:11
→
BBOYstyle10
: 為了健康或是真的當興趣來運動才是重點
16F 12/12 20:13
推
respectyo
: 每天喝水體態和臉型也會有差,當兵那四個月每天健康生
活早上下午都是很硬的體能,體態就好了很多
17F 12/12 20:14
推
hyperfrog
: 健身是讓你身體變健康 不是拿來瘦的 要瘦吃的才是重點
19F 12/12 20:15
推
alex8725
: 我還是建議他去打棒球啦 至少可以認識一群兄弟
如果他想交朋友又不知怎麼下手的話
20F 12/12 20:18
→
BBOYstyle10
: 老話一句,如果有如果 早就如果了
22F 12/12 20:20
→
Fitzwilliam
: 可惜沒如果,只剩下結果
23F 12/12 20:21
推
a9cb82173d
: 好猛
24F 12/12 20:33
→
rain0212
: 你腹肌也滿團結的阿!只是怎麼跟我的團結不一樣
25F 12/12 20:43
--
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