作者 jiafei1208 (桃仔)標題 [寶寶] 提高免疫力的食品時間 Wed Sep 13 17:00:14 2023
近期一連串病毒：腸病毒、腺病毒、流感等，照顧幼嬰心力交瘁。
平常有給寶寶吃益妙兒維他命C加鋅、D3、益生菌，聽完紫錐花對於免疫力有幫助，想問
看看板上有人有心得嗎？另外，市面上鮮少看到幼嬰的紫錐花產品，大家都是選擇哪一家
？
寶寶不吃不喝，脫水打點滴的模樣，真的很難受，雖然都在更新病毒碼，但不是得過一次
就免疫，尤其腸病毒..
身為父母的大家，辛苦了。
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※ 作者: jiafei1208 2023-09-13 17:00:14
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推 ChuChiaoSu: 醫生有說免疫力不會因為吃什麼明顯提高，健康生活就好了吧1F 09/13 17:04
→ jimmy911112: 不建議幼童吃紫錐花，紫錐花刺激免疫系統活耀沒錯、但小孩免疫不完全的狀況下可能沒用，還有其他不適的風險
單一營養素的補充，是建立在均衡的飲食、足夠的蛋白質之下，不要本末倒置覺得補充維生素C/D就該有效3F 09/13 17:09
→ jiafei1208: 謝謝分享，都有均衡飲食，對於病毒盛行的時代只好放寬心面對了。8F 09/13 17:15
推 rinoryouko: 我每週會用一次洋蔥蘋果水，也不知道有沒有效就當喝心安的，反正天然食材順便補充水份（我家的超不愛喝水）10F 09/13 17:24
→ q169: 有送托或是家中有大寶上學的，小孩常生病很正常，別認為好像抵抗力很弱，大人被小孩傳染也是很恐怖的嚴重。大概只有沒送托上學的小孩較少生病，你會覺得好像抵抗力很強，很多第一次去幼兒園念，也是開始無限迴圈生病，沒比2歲以下的小孩抵抗力強到哪，單純就沒更新病毒碼沒中毒過。13F 09/13 17:36
推 chamber: 運動、戶外曬太陽吹風、再運動。19F 09/13 17:59
推 greensdream: 綜合維他命，我覺得我有認真每天給，那陣子都很好不會生病，大概懶惰一兩個禮拜沒有給，我家老大馬上感冒發燒各種生病，我是請代購買善存的兒童口含片，不過小孩不是很愛，最近換成軟糖型的維他命，才吃一個禮拜，不知道效果有沒有像口含片一樣那麼好。
以正常孩子來說，正常吃正常運動真的會好很多，容易生病的真的要額外補充，我家兩個感染同一個病毒，我跟老大都拉+發燒一個多禮拜，身體正常小寶只有拉肚子兩天整叢好好沒事，有時候天生體質這樣也是沒辦法的事。
我自己是吃善存大人的綜合維他命，最近壓力太大照胃鏡整個胃大片破皮，維他命也沒辦法吃，整個很困擾不知道有哪種綜合維他命對胃負擔小又不會太貴的，沒吃綜合維他命每次被小孩傳染都很痛苦，我從六月開始每天狂咳到現在，真的心累，吃綜合維他命又嚴重胃痛。20F 09/13 18:52
推 una283: 同意樓上 果汁 含糖飲料就免了
日常食物中也可以放大蒜末有助於腸道好菌環境38F 09/13 19:44
→ touyouru: 紫蘇魚湯、蔓越莓，假日平日找機會曬太陽練體力…41F 09/13 20:42
推 kedy81714: 認真回，只要幼稚園回家馬上洗澡就可以了，還有感冒這種事覺得是基因問題和體質問題，保養品有時是吃心安的42F 09/13 22:11
推 kokonoe: 我在iherb買了紫椎菊滴劑 但寶寶還是照樣感冒啊 吃心酸的
我寶寶也不愛喝水 每天蒸洋蔥蘋果水給她喝 感覺改善的只有排便
一天吃三種益生菌（含乳鐵蛋白） 也有補充維他命D 還是沒用哈哈45F 09/13 23:29
推 Azaria: 我也認為曬太陽跟運動比較有效果，吃只是心安而已52F 09/14 00:15
推 Mareencat: 運動 曬太陽 多喝水 蔬果 魚湯雞湯…55F 09/14 02:16
推 leterg: 輝瑞藥廠的兒童臨床醫生說，不要給小孩亂吃，她自己都不給小孩吃那些東西。56F 09/14 04:11
推 daiting: 蔥薑蒜番茄洋蔥、各色蔬果及足量的蛋白質，多曬太陽多在戶外，說來簡單，但是很多家庭選擇給小孩藻油、初乳蛋白、紫錐花等等，是有點本末倒置58F 09/14 06:06
推 loveywc: 醫生說多曬太陽及每天吃蛋和水果61F 09/14 07:29
→ aal: 換學校比你想這有的沒的有用多了62F 09/14 08:50
→ leftwalk: 基本上就是多喝水多睡覺，多吃含蛋白質的食物63F 09/14 09:21
推 es750339: 我家的也是輪流生病，天氣放晴帶出去曬太陽跑一跑抵抗力就會好很多64F 09/14 09:38
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