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標題 [寶寶] 最大清醒時間 作息請益
時間 Wed May 31 16:32:43 2023
標題 [寶寶] 最大清醒時間 作息請益
時間 Wed May 31 16:32:43 2023
目前兒子4M，最大清醒時間1.5-2小時
每隔4小時餵一餐，目前餵5餐
長睡眠大概6-7hr
因為之前看到有人建議，這月齡小睡不要超過2HR（也有看到別人說不要超過3hr？）
但每次叫醒喝完奶＋玩，1.5小時就想睡了
如果超過2hr繼續睡，有時會睡滿2.5hr，如果提前半小時叫起來喝奶
喝奶間隔就會變成3.5hr（雖然可以彈性調整，沒什麼影響）
舉例：
10:00 喝奶+玩
11:30 睡2.5hr
14:00 叫醒餵下一餐
想詢問克制小睡在2hr以下的各位爸媽，寶寶最大清醒時間都是超過2hr嗎？
還是您們都怎麼安排作息呢？
因為如果要克制2hr內，有時候會變成吃-玩-睡-玩-吃，作息會有點混亂
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.37.65 (臺灣)
※ 作者: MurMur 2023-05-31 16:32:43
※ 文章代碼(AID): #1aTmOjvi (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685521965.A.E6C.html
※ 編輯: MurMur (223.137.37.65 臺灣), 05/31/2023 16:41:02
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推 : 我大寶以前都睡超過2hrs，晚上睡覺也正常啊～第三次小睡控制在30mins左右就好1F 05/31 16:40
推 : 只要下一餐喝奶的時候有醒來就可以了吧！沒有一定要睡2小時以內啊3F 05/31 16:40
推 : 午睡睡2.5hr還可以啦！我家還睡到3hr，最後一次小睡別睡那麼久就不會影響到長睡眠。5F 05/31 17:18
推 : 晚上能乖乖睡的話白天我不會太苛求7F 05/31 17:56
推 : 最後一次小睡不要太久即可，白天要睡就讓他睡吧！愛睡覺代表在長大呀8F 05/31 18:46
推 : 晚上肯睡，白天想怎麼睡就怎麼睡10F 05/31 20:09
推 : 依照你小孩的清醒時間去安排，長睡眠前最後一個小睡不要睡太久11F 05/31 20:11
推 : 女兒快四個月作息給你參考看看7-8半吃玩 0830-1030睡
1030-1200吃玩 1200-1400睡
1400-1530吃玩 1530-1730睡
1730-1930吃玩 1930-2010睡
2010洗澡 2030吃 2130睡大覺
有時候也會不一定這麼準 就大致是照這個時間
原本也希望他清醒兩小時 睡1.5但是他就是想睡 這樣試了一週蠻順的 而且還可以睡過夜 一樣吃五餐13F 05/31 22:10
1030-1200吃玩 1200-1400睡
1400-1530吃玩 1530-1730睡
1730-1930吃玩 1930-2010睡
2010洗澡 2030吃 2130睡大覺
有時候也會不一定這麼準 就大致是照這個時間
原本也希望他清醒兩小時 睡1.5但是他就是想睡 這樣試了一週蠻順的 而且還可以睡過夜 一樣吃五餐13F 05/31 22:10
推 : 天使寶就是這麼愛睡，再大一點白天就會清醒越來越久….好好珍惜吧22F 06/01 06:07
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