看板 BabyMother作者 h770626 (hedy)標題 [懷孕] 孕後期你們吃多少補品啊？時間 Mon Jan 4 12:12:20 2021
知道懷孕開始後我都盡量吃原型食物
不過每天胃口都不佳，吃了又吐、吃了又吐，體重不增反減
中期產檢醫生說我的胚胎偏小，寶寶的營養不太夠，建議我追一點飲食營養
不過到中期孕吐問題並沒有改善…
吃什麼都不對，我只求不吐出來就好
怕寶寶有意外，葉酸、維他命、DHA、鈣片、魚油、益生菌幾乎天天都有吃
後期又因為媽媽教室買了惠氏的LC40膠囊想補充多一點母奶營養，希望寶寶因此抵抗力好
算下來整天吃下肚的補品都要比正餐多了
因為我體重增加幅度實在太少30w我才胖5kg
產前體重就很輕了，懷孕卻搞得像沒懷孕一樣
老公說要再買燕窩和滴雞金給我吃，但有點擔心這樣吃是否太多？
不知道需要取捨嗎？可又怕不吃會影響到寶寶健康，畢竟我正餐都吃不太下
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推 mitayi520: 目前31週 吃孕婦維他命（含葉酸）、藻油跟鈣而已 從初期就開始吃前面兩個而已 是上個月開始狂抽筋才多吃鈣的1F 01/04 12:19
→ fairy241: 只吃孕婦維他命還有滴雞精，每天一杯牛奶/酪梨牛奶4F 01/04 12:23
推 doggie175: 鈣粉、維他命跟滴雞精，與其說補小孩，其實我更擔心自己的養分被小孩榨乾。哭5F 01/04 12:25
推 nanaling: 從頭到尾都只吃含葉酸孕婦維他命+鈣片7F 01/04 12:27
推 tiiyuway: 後期我都吃麥當勞、甘蔗汁衝胎兒體重，自己胖很少給你參考
牛肉麵也可以8F 01/04 12:27
我試試看 目前還沒找到不會讓我吐的食物
真心痛苦
推 micheng1207: 鈣片 孕婦維他命 滴雞精，三個月以後我就沒吃葉酸了11F 01/04 12:29
推 yushin613: 只有前期吃葉酸 三個月時買了一罐孕婦維他命但吃了都很想吐所以到現在快八個月了還沒吃完 想說飲食均衡一點就好 而且我胎兒還偏大12F 01/04 12:37
推 sinomin: 只吃新寶鈉多跟雞精，其他都沒有15F 01/04 12:39
樓上也有媽咪推甘蔗汁
等等先來去買一杯試試看
我之前都喝酪梨牛奶結果吐光 那個味道真的不敢再聞第二次@@
推 mimiwei955: 目前35W吃孕維、益生菌、雞精、鈣片在懷孕前我是連一般維他命都不吃的人....
不過我很愛喝牛奶，一天喝掉半罐17F 01/04 12:45
推 century1211: 有可能是胎盤輸送養分的效能不好～不是媽媽胖的多小孩就會吸收
多吃點蛋白質吧～23F 01/04 13:04
謝謝建議
推 NANASAN: 沒吃，連原本的孕婦維他命都沒吃，醫生說小孩太大了26F 01/04 13:11
→ wantenlin: 孕婦維他命、鈣、藻油、卵磷脂，滴雞精跟眼窩輪流吃，天天喝鮮奶。
更正：燕窩，不是眼窩啦！好可怕27F 01/04 13:12
我先讓先生買回來給我吃吃看 謝謝
※ 編輯: h770626 (180.204.196.171 臺灣), 01/04/2021 13:19:27
推 likun1107: 葉酸、鈣片和惠氏LC40膠囊都有吃，我也沒胖太多不過胎兒生出來沒有過輕 出生後多吃母乳和配方營養
不用過度擔心31F 01/04 13:19
推 winnie759281: 孕婦維他命而已...其它我幾乎沒什麼補充
不過我碳水化合物吃的比較少,紅肉(如牛排)等很常
吃,寶寶大的滿有感的...因為我在國外,沒有滴雞精
也沒有燕窩這類補品,多半都是靠原型食物
如果體重輕,滴雞精應該是滿方便的,但最好還是吃食物可能我自己不是那種喜歡吃保健食品的..孕婦維他命除了初期外,後面也沒有很認真吃...orz,但我覺得媽媽保持心情輕鬆比較好...體重這個真的盡力就好34F 01/04 13:19
推 julion555: 什麼都沒吃 醫師也說飲食均衡就夠了43F 01/04 13:30
推 Taderic: 擔心的話可以吃一點滴雞金 盡量可以入口的多吃
媽媽沒胖太多產後也比較容易瘦回去～
保持心情愉悅比較重要！44F 01/04 13:30
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