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作者 標題 [新聞] 研究：運動增加精蟲數
時間 Wed Nov 27 17:57:10 2013
1.媒體來源:
聯合新聞網
2.完整新聞標題/內文:
研究：運動增加精蟲數
2013/11/27【聯合晚報╱李樹人】
不孕，是許多現代人的難題。哈佛公衛學院最近一項研究發現，運動能增加男性
的精蟲數，進而改善夫妻的懷孕機率。尤其是舉重或在戶外花時間鍛鍊、運動的
男性，精液中的精蟲濃度比平均值高。
的精蟲數，進而改善夫妻的懷孕機率。尤其是舉重或在戶外花時間鍛鍊、運動的
男性，精液中的精蟲濃度比平均值高。
這項由哈佛公衛學院的博士生Audrey Gaskins主持的研究顯示，男性每周運動超
過七小時、每天至少運動一小時，精蟲濃度比每周運動不到一小時的男性高約50%
。尤其，舉重會增加睪固酮含量，並改善胰島素敏感性，常在戶外接觸陽光，則
可提高男性體內維他命D含量，進而改善生育力。
過七小時、每天至少運動一小時，精蟲濃度比每周運動不到一小時的男性高約50%
。尤其，舉重會增加睪固酮含量，並改善胰島素敏感性，常在戶外接觸陽光，則
可提高男性體內維他命D含量，進而改善生育力。
不過，研究也發現，每周在戶外騎1.5小時單車的男性，精蟲濃度卻比不騎車者
低34%，可能在於單車坐墊造成陰囊壓力，並使溫度提高，以致生育力降低。
以往很多研究認為，酒精、咖啡對男性生育力有害，但少數研究則顯示，咖啡因
有助於精蟲活動力，能讓精蟲游得更快。不過，哈佛公衛學院營養與流行病學副
教授Jorge Chavarro表示，研究團隊在研究中並未發現任何證據，可以證明這兩
項飲料會影響男生生育能力。
有助於精蟲活動力，能讓精蟲游得更快。不過，哈佛公衛學院營養與流行病學副
教授Jorge Chavarro表示，研究團隊在研究中並未發現任何證據，可以證明這兩
項飲料會影響男生生育能力。
國內人工生殖權威李茂盛指出，多運動確實能提高男性精蟲數量及品質，門診發
現，男性不孕症患者中，不少是常窩在沙發看電視，或整天打電腦的男性，精蟲
活動力及品質都欠佳。
現，男性不孕症患者中，不少是常窩在沙發看電視，或整天打電腦的男性，精蟲
活動力及品質都欠佳。
李茂盛解釋，男性如果經常坐著不動，睪丸處於高溫環境中，造精能力就會下降
，宅男、計程車司機都屬於不孕的高危險群。至於長時間騎乘單車，因為會陰部
緊貼單車座墊，也讓睪丸溫度升高，長期下來恐影響生育能力。
，宅男、計程車司機都屬於不孕的高危險群。至於長時間騎乘單車，因為會陰部
緊貼單車座墊，也讓睪丸溫度升高，長期下來恐影響生育能力。
3.新聞連結:
http://ppt.cc/R9uQ
研究：運動增加精蟲數 - 男人大哉問 - 兩性話題 - udn健康醫藥
![[圖]]()
【聯合晚報╱李樹人】 不孕，是許多現代人的難題。哈佛公衛學院最近一項研究發現，運動能增加男性的精蟲數，進而改善夫妻的懷孕機率。尤其是舉重或在戶外花時間鍛鍊、運動的男性，精液中的精蟲濃度比平均值高。這項... ...
![[圖]](http://i.disp.cc/web/img5/mag.udn.com_magmages_19_PROJ_ARTICLE_0_0_f_487494_1.jpg)
4.備註:
宅宅不出門 精蟲會生病說...
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國小數學[48-(2+5)*5+5]*3=?很怪喔~一堆人會算錯 = =|| 以下為算錯名單(有保護ID)
li*u*b da*ya*a* na*ie*mu*oma *ya*ats*ura fi*eh*nd*en ai*o*is* *ur*k*hen*le*pa*re *t*ou*e t*p*oac* b*r*is o*la*un yo*g*uo GL*91* lo*u*e* *cup
m*st*rio*29 C*OL*R am*eb* l*o*32*04 ma*ip*e ch*i*min* x*qu* wh*t*ea*
su*4*10* sc*um*ch* ca*hd*al 族繁不及備載 歡迎加入算錯名單 算錯也不要灰心喔~~
想要確定答案的人，本題之值恆等於 5∫x^3*e^xdx + 10e + 24 積分域為x=0~1 加油喔!
--
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◆ From: 111.243.229.80
→ :增加幹嘛 還不是射在衛生紙裡1F 11/27 17:57
推 :因為沒空打手槍2F 11/27 17:57
推 :5樓精蟲上腦3F 11/27 17:58
→ :544F 11/27 17:58
→ :5F LP射出卵子5F 11/27 17:58
推 :蓋6F 11/27 17:58
推 :1樓真慘..XD7F 11/27 17:58
推 :一樓害我笑了...8F 11/27 17:59
推 :哈佛好推崇運動喔9F 11/27 17:59
→ : e741000:5F LP射出卵子 e741000:5F LP射出卵子10F 11/27 17:59
→ :增加很多,服役時每次休假都滿滿一大袋11F 11/27 17:59
→ : e741000:5F LP射出卵子 e741000:5F LP射出卵子12F 11/27 17:59
→ :增加了殺生量..13F 11/27 17:59
→ :五樓超強...14F 11/27 18:00
推 :簽名檔不是等於54嗎15F 11/27 18:00
→ :每天運動一小時，都不用休息-_-16F 11/27 18:01
推 :現實狀況是有在運動的男性比較持久而硬度與大小也比較好17F 11/27 18:01
→ :五樓會自體受精嗎XDDDDD18F 11/27 18:01
→ :因為慢跑等心肺有氧運動可以改善肌力之外也加強血管收縮19F 11/27 18:02
→ :舉重跟精蟲數會有關喔?20F 11/27 18:02
推 :工程師怎麼辦21F 11/27 18:02
→ : 吃柔沛 硬度與髮量不能兩全22F 11/27 18:03
推 :沒有對像 跟本沒差....23F 11/27 18:03
Too Much TV Cuts Sperm Count in Half - ott板 - Disp BBS
![[圖]]()
![[圖]]()
Audrey Gaskins Too Much TV Cuts Sperm Count in Half Men’s sperm may be reduced by lack of physical activity, reports a new study from ...
![[圖]](http://i.disp.cc/web/s2/i.disp.cc/web_img5_pilladvised.comntent_uploads_2013_02_audrey_gaskins.jpg)
→ :睪固酮不是跟雄性禿有關嗎?25F 11/27 18:04
噓 :所以要避孕就要少運動瞜?26F 11/27 18:05
推 :運動真的有差啊，這不是常識嗎27F 11/27 18:05
推 :1f XDDDDDDDDDDD28F 11/27 18:05
→ :愛愛次數少＝少運動＝精蟲變少＝避孕 沒錯阿29F 11/27 18:06
推 :女性會喜歡運動陽光男孩根本就是生物本能驅動30F 11/27 18:08
→ :社會上大多數就是要求坐著不動 工程師、考生...31F 11/27 18:08
推 :一樓 XDDD32F 11/27 18:08
推 :宅宅精蟲再多也沒用阿33F 11/27 18:09
推 :手部運動算嗎？34F 11/27 18:09
噓 :又用不到，滿出來了誰負責35F 11/27 18:09
推 :怒跑操場10圈！36F 11/27 18:10
→ :1f XDD37F 11/27 18:11
推 :用不到有差嗎?38F 11/27 18:12
推 :1F正解阿39F 11/27 18:14
推 :雖然用不到但是尻槍時間久也不錯40F 11/27 18:14
→ :所以不想生小朋友就當沙發馬鈴薯41F 11/27 18:14
推 :加班減少精蟲數42F 11/27 18:15
推 :甲甲愛上健身房 長那麼多精子也是無用啊43F 11/27 18:16
推 :→ e741000:5F LP射出卵子44F 11/27 18:17
推 :睪固酮跟很多東西都有關45F 11/27 18:20
→ :魯蛇沒人可以懷孕 不需要運動46F 11/27 18:21
推 :一樓 XDDD47F 11/27 18:23
推 :怒推一樓 已哭48F 11/27 18:36
推 :一樓蛋蛋超強 可射又可造卵子49F 11/27 18:38
推 :多運動 精蟲就快溢出來ㄌ50F 11/27 18:42
推 :游泳跑步重訓什麼都做就對了51F 11/27 18:49
推 :中出不用帶套 不是很好嗎52F 11/27 18:50
→ :不要嫌累 通常撐一陣子火力就來了 越來勁53F 11/27 18:50
→ :1F精闢54F 11/27 18:56
推 :吃棉籽油多年 運動也沒用55F 11/27 19:01
推 :XD56F 11/27 19:31
→ :所以簽名檔到底是不是5457F 11/27 19:33
推 : 是阿58F 11/27 20:05
推 :床上運動59F 11/27 20:28
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