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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2014-02-07 22:23:53
看板 Gossiping
作者 osuki (想一想全球性)
標題 [新聞] 「好不想上班」 你有收假症候群嗎?
時間 Fri Feb  7 17:12:19 2014


1.媒體來源:

聯合報

2.完整新聞標題/內文:

「好不想上班」 你有收假症候群嗎?

【聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】
年假結束3天了,但不少上班族仍無法適應回到工作崗位的生活,覺得意興闌珊,精神不
濟,面對接踵而至的業務,甚至感到焦慮,煩悶。精神科醫師提出「收假症候群」的5項
指標,讓民眾自行檢測,建議盡速回復規律的作息,有助調適心態。


5項「收假症候群」的可能症狀包括:假期結束後,感到強烈的失落、沮喪與焦慮;不斷
回想假期的美好;無法專注於眼前的工作,甚至對工作產生厭惡與倦怠感;因假期時生活
節律的大幅改變,導致收假後產生失眠,疲勞等症狀。


最後一項是不斷質疑目前生活與工作的意義,甚至打算大幅改變生活方式。

北市聯醫松德院區成癮防治科主治醫師洪敬倫解釋,精神醫學中沒有「收假症候群」這個
病名,但面對長假結束,確實有不少人適應不良。5項可能症狀供民眾自我檢測,若有3項
以上,且持續時間超過2周,就必須特別注意。


洪敬倫提醒,人們常習慣把例行生活與假期對比,感嘆兩者的落差。其實,每一天的經驗
都有嶄新的一面,應試著仔細發掘生活中的新鮮面。

此外,收假通常伴隨著許多勞務與責任的回籠,可分階段逐步回復各項事務的執行層面,
讓自己不要一下子就負擔過重。藉固定工作,運動與睡眠,讓自己回歸生活的常態。


3.新聞連結:

http://0rz.tw/kW0y8
「好不想上班」 你有收假症候群嗎? - 年節症候群 - 健康話題 - udn健康醫藥
【聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】年假結束3天了,但不少上班族仍無法適應回到工作崗位的生活,覺得意興闌珊,精神不濟,面對接踵而至的業務,甚至感到焦慮,煩悶。精神科醫師提出「收假症候群」的5項指標,讓民眾... ...
 

4.備註:
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翁曰、善悪の論甚むづかし、本来を論ずれば、善も無し悪もなし、善と云て分つ故に、
悪と云物出来るなり、元人身の私より成れる物にて、人道上の物なり、故に人なければ
善悪なし、人ありて後に善悪はある也

                                                          『二宮翁夜話』

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kairi5217:沒有 我超愛上班 爽阿!4F 02/07 17:13
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b0d:就是去吃大便 幫資本家吹喇叭
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