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※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-12-14 14:33:07
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作者 Gaebler (蓋伯勒)
標題 [新聞] 睡覺時 禁帶6種東西 最後一點最嚴重
時間 Sat Dec 14 13:32:07 2013


新唐人電視台
2013.12.14

[新聞] 睡覺時 禁帶6種東西 最後一點最嚴重

連結:http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2013/12/14/a1023166.html
睡覺時 禁帶6種東西 最後一點最嚴重 | 新唐人電視台 新聞資訊 生活 健康
睡覺時 禁帶6種東西 最後一點最嚴重 人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法 ...
 

圖:http://imgs.ntdtv.com/pic/2013/12-13/p4171741a525107611.jpg
[圖]
 
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。但如果,忽
略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。 (網絡圖片)

    【新唐人2013年12月13日訊】人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,
也是養生的重要內容。但如果,忽略了睡眠中的一些細小事情,會對健康不利。

    1、戴「表」睡覺。

    有的人喜歡戴著手錶睡覺,這不僅會縮短手錶的使用壽命,更不利於健康。因為
手錶特別是夜光錶有鐳輻射,量雖極微,但專家認為,長時間的積累可導致不良後果。

    2、戴「牙」睡覺。

    一些人習慣戴著假牙睡覺,往往睡夢中不慎將假牙吞入食道,假牙的鐵鉤可能會
刺破食道旁的主動脈弓,引起大出血甚至危及生命。

    因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨,既有利於口腔衛生,又可安全
入眠。

    3、戴「罩」睡覺。

    美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現,每天戴乳罩超過12
個小時的女人,罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人
戴乳罩是為了展示美或保護乳房,而晚上睡覺就沒有這個必要了。

    4、帶「機」睡覺。

    有的人為了通話方便,晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯· 庫克指出
,各種電子設備,如彩電、冰箱、手機等在使用和作過程中,都有大量不同波長和頻率
的電磁波釋放出來,形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能的紊亂,雖然釋
放量極微,但不可不防。

    5、帶「妝」睡覺。

    有些女性尤其是青年女性,她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝艷容睡
覺,會堵塞你的肌膚毛孔,造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸,長時間下去還會誘發粉
刺,損傷容顏。所以,睡前卸妝洗臉很有必要,可以及時清除殘妝對顏面的刺激,讓
肌膚得到充分呼吸,僅可保持皮膚的潤澤,還有助於早入夢鄉。

    6、頭髮帶濕睡覺

    1)西醫:濕頭髮睡覺易引起頭暈、噁心

    有晚上睡覺前洗頭習慣的人,倘若沒有認真地擦乾頭髮,使大量的水分滯留于頭
皮表面,尤其是冬天夜間氣溫較低時,直接就上床睡覺,最容易患病。睡到半夜會感到
頭皮局部有麻木感,伴有綿綿隱痛。次日清晨,更會出現莫名的頭痛或頭暈現象,嚴
重者還會出現噁心。長此以往,還會引發一種稱為「頭皮下靜脈叢炎」的疾病。

    2)中醫:頭髮不乾睡覺易感冒

    一天當中,人的陽氣在午夜最弱,人們經過一天的消耗,很容易感到疲憊,這表
明人體「衛氣」活性下降,即抵禦風寒的能力降低。所以如果睡前用熱水洗頭后,已擴
張的毛細血管,受到外界的刺激,頭部的陽氣遇冷而凝時,就會使機體受凍,因而反
射性地使上呼吸道毛細血管收縮,局部的血流量減少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部
早已存在的病毒或細菌乘虛而入,生長繁殖,造成上呼吸道感染,因而出現感冒癥狀
,如流涕,鼻塞,頭痛甚至發燒等。所以在頭髮未乾的情況下睡覺,更容易感冒。

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◆ From: 61.231.147.11
tomdeng:法輪大法好1F 12/14 13:32
HELLDIVER:常頭髮溼溼的睡覺 無感2F 12/14 13:33
alprazolam:記得帶雞雞睡覺3F 12/14 13:33
e1q3z9c7:二樓很年輕哦4F 12/14 13:33
lolic:新唐人  不予置評。5F 12/14 13:34
sunnyyoung:帶小三睡覺比較危險吧...6F 12/14 13:35
albert:不是 1.帶學生睡覺, 2.帶助理睡覺 ?7F 12/14 13:35
Cj3636736:不要帶套睡覺8F 12/14 13:35
Goog1e:頭髮濕濕的睡不會很不舒服嗎 枕頭也是濕的9F 12/14 13:35
a1052026:頭髮沒擦乾就睡覺 年紀一大就知道多傷了10F 12/14 13:35
yonbun:發正念睡覺對健康最好11F 12/14 13:36
willes:頭髮濕濕的睡覺很不舒服吧..隔天一早你的頭髮會超亂的12F 12/14 13:37
dodonpachi:習慣差的年紀大一點跟同齡比較就知了 年輕人就是看太少13F 12/14 13:37
dandelion76:聽說頭髮沒吹乾就睡覺,久而久之就很容易掉髮。14F 12/14 13:37
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wewe123:濕頭髮睡覺很難過吧17F 12/14 13:39
discoveryray:專家是法輪專家嗎18F 12/14 13:40
horace0323:帶甲睡覺怎麼樣 ?19F 12/14 13:41
savetheworld:帶套..20F 12/14 13:41
stacyshu:帶耳機睡覺也很危險 很多女生為愛美也很愛帶妝跟胸罩睡覺21F 12/14 13:42
arcanite:頭髮沒擦乾睡覺隔天不用抓頭髮耶~不過不常幹就是22F 12/14 13:42
Newtype:當兵奇異果頭髮很快乾啦23F 12/14 13:45
Pietro:夜光錶有鐳輻射?24F 12/14 13:47
coon182:把平頭稱奇異果頭我還是第一次聽到....25F 12/14 13:49
u87803170:法輪大法好26F 12/14 13:51
kop5236:現在都馬只是螢光錶 還給你放鐳哩 想太多27F 12/14 13:53
whiterose:奇異果沒錯28F 12/14 13:54
shiriri:帶鳥睡OK嗎29F 12/14 13:54
holyhelm:虎爛 最好帶錶睡覺 會縮短錶壽命 笑死30F 12/14 13:55
cmid05:31F 12/14 13:55
ogisun:頭髮沒吹乾睡覺隔天起床頭皮一定會痛 很不舒服32F 12/14 13:56
holyhelm:錶: 把我放好 幹你娘我不用睡喔33F 12/14 13:56
ogisun:帶錶睡覺那個實在太豪洨了34F 12/14 13:56
andytaso:睡前嚴禁打槍 會減少in度35F 12/14 13:56
HELLDIVER:最近發現 戴瑞士刀睡覺 翻身時都會壓到 很不舒服36F 12/14 13:59
pierre6957:禁帶別人的老婆吧?被抓到了很麻煩37F 12/14 14:01
pillliq:有夜光錶是放低劑量放射性元素的 google的到38F 12/14 14:10
Pietro:好啦...我更正一下:現在的夜光錶39F 12/14 14:27

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