第一種，叫做第一型糖尿病，他是目前醫學還沒找到明確發病原因的，通常發生在青少年
，與第二型糖尿病不一樣的地方在於他依靠藥物治療的成分比較大，因為胰島功能失去的
比較多。

特別多的糖尿病是發生中老年人身上，以後我們每個人都有機會可能遇到，或是身邊的人
可能會有，因為我們畢竟會老，身體會比較差，所以花一點時間多了解這件事，或許哪天
能幫到自己甚至幫助別人。尤其要注意，不要認為這是自己老了才會遇到，我發現得到糖
尿病時是國二，我現在高三，就算年輕如果飲食習慣差也是可能會發生的。

我們人呢，吃碳水化合物或非代糖的甜類，血液中的糖分就會升高，這時候我們身體有一
個器官，叫做胰島，它就會製造胰島素，幫我們把血糖控制下來正常範圍，那糖尿病到底
是什麼呢？簡單來說就是胰島的能力比較弱，生產的胰島素不足以控制升高的血糖，所以
需要藥物可能是打針或吃藥來幫忙降低。

這邊先解釋一下什麼是碳水化合物，一般我們吃的主食，可能是飯，麵，麵包，就有碳水
化合物(還有很多都有)，吃下後我們的血糖就會升高，很多食品包裝上也會寫碳水化合物
有多少，我們一般糖尿病患者打針的劑量，就是要先參考碳水化合物的多寡，帶入醫生依
照每個不同的人不同時期幫忙計算的專屬的公式得來的。(所以一開始有時候公式會換，
後面穩定一點就會比較固定)

你可能會好奇或擔心，如果我們血糖一直維持過高會發生什麼事情，這邊就是要特別注意
與小心的，糖尿病，是可以靠健康正常與健全的飲食搭配良好運動習慣控制的，控制的好
有機會也可能可以跟我一樣不用再吃藥打針，但是如果放任血糖一直維持過高的狀態，就
可能會發生併發症，併發症的症狀有很多，是哪種不一定，有一些甚至非常可怕，我不是
故意想嚇你，但我覺得你需要正視這個問題，尤其你有家人身上就發生這樣的事，多了解
一些，就多能保護身邊的人一些，當血糖維持過高太久一開始會是酮酸中毒，就是我們血
糖長時間處於過高會發生的事情，所以要特別小心，就我個人經驗，病發那陣子我常常只
喝飲料，沒有胃口吃東西，好幾天都是一直喝東西完全沒有吃東西，覺得只要是喝的就很
好喝，體重驟降，我還很開心，然後嗜睡，其實因該算昏睡了，疲累，還有鬼剃頭，最困
擾的是常常隨便走幾步就上半身盜汗，更別提我那時候上課一整天在外面還只穿一件襯衫
，差一步可能就是我莫名昏倒在路邊，沒有任何一個人包刮我自己了解到底發生什麼事，
還好有盡快去醫院檢查打點滴排毒，不然如果我拖到昏倒，可能醒來時我身體會因為併發
症少一些東西，或是不醒了，其實可能還有很多其他前期徵兆因為每個人會有微微不同沒
寫到，但主要不離喝多，尿多，疲憊，如果各位有發現自己或是身邊有這樣狀況的人，請
一定要盡快到診所或醫院抽血快篩檢查，這不是個非常好的玩笑或是因為任何原因可以耽
誤的事情，計畫每過一陣子就花一點點時間去檢查一次自己的身體是否健康，不要等到真
正錯過了，或遇上了再煩惱，千萬不要，拜託各位了。

恩 有機會 但不要擔心 你與你的家人還是可以靠規律運動管理飲食來控制 可以多跟營養
師聊聊吃東西方面要注意什麼 我個人是飲料只喝無糖綠跟水，因為我生病的主要原因因
該就是飲料喝太多，偶爾才會喝其他有糖的飲料，病發時我一天4杯手搖杯，4瓶運動飲料
，以及2公升的水，吃方面盡量清淡，菜都水煮的，調理方法越簡單越好，炸的甜的對身
體不好的不是不能吃，只是要看個人控制，不太穩定要適時忌口偶爾吃，依照醫生指吃藥
打針。

先說我是男的，指考壓力太大在逃避現實閒閒沒事想打字，手機好難用，我想正確點應該
是目前不要告訴女友，雖然我很想希望跟你說你醒醒吧，但還是認真回一下好了，我想在
你了解糖尿病後再跟她說比較好，一來她有知道的權力，如果不說，難聽點非常自私，我
希望你能花時間多了解糖尿病，尤其父母年紀大了，能接收的新知有限，你如果傻傻的不
去了解，不去幫忙你父母維持健康，最後因為無知錯過的事情，往往後悔也換不回來，甜
的少吃沒錯，但你有適量，規律運動管理飲食都還是可以吃的，你越早做好功課，用智慧
不要讓她擔心的講越好。

其實糖尿病控制好最長會發生的就是低血糖，因為藥物太強或是運動，太久沒吃東西等等
這時建議平時就準備小果汁，巧克力在身邊，如果有低血糖症狀就吃一點，用喝的其實吸
收最快，而血糖一直維持太低也很危險，昏倒要打一隻很長很長又很粗的針，叫升糖劑，
別把自己搞到那一步，而且平時那支是冰在家裡冰箱的，不會隨身攜帶，你如果在外面，
只能祈求救護車快點到，然後我建議你盡快找個時間去附近小診所能抽血的檢查，測至少
有糖化血色素的，然後多運動減肥這樣。