※ 本文為 sck921 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-05-25 21:21:34
看板 marriage
作者 標題 [求助] 睡覺很緊張怎麼辦
時間 Tue Apr 7 09:46:41 2020
各位幸福的夫妻們好
小弟最近剛當上新手丈夫以及新手爸爸
目前老婆已經6個月了
我們目前同房同床
但是最近開始發現
小弟睡覺特別緊張
導致不敢翻身不敢動 然後睡起來腰痠背痛
緊張的原因應該是很害怕自己的睡姿不好
踢到寶寶 二來是一個人睡哪麼多年了
實在是有點不習慣
雖然說爬文過 有人建議分房睡
但是我想問問各位前輩有沒有類似的經驗
或是有什麼方法可以克服自己的心理壓力
題外話：昨天晚上跟老婆說 我要好好放鬆睡覺了 結果我失眠了
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推 : 床換大一點1F 04/07 09:49
→ : 床換大一點+1 拿一個月亮枕或長條枕隔在中間2F 04/07 09:50
推 : 換大床，我在老公中間都放枕頭、目前快八個月3F 04/07 09:53
推 : 暴力傾向這幾篇記得參考XD 幾個月後麻煩多包容4F 04/07 09:53
→ : 不過孕後期有可能你老婆睡不好會常常起來做其他事5F 04/07 09:54
推 : 認真回：運動，找時間做規律運動可以睡比較好6F 04/07 10:00
推 : 中間放月亮枕、長抱枕等等，再清老婆背對你，就算你7F 04/07 10:21
→ : 腳不小心弄到她也只是弄到背或屁股不是肚子
→ : 腳不小心弄到她也只是弄到背或屁股不是肚子
推 : 放媽寶版比較恰當哦9F 04/07 10:26
推 : 之前我也有想po媽寶版，結果po到婚姻版的經驗XD
推 : 之前我也有想po媽寶版，結果po到婚姻版的經驗XD
推 : 用嬰兒床11F 04/07 10:31
推 : 我朋友睡相差是在房間打地鋪，不會踢到他老婆，老12F 04/07 10:31
→ : 婆有什麼需要也不會喊不到人
→ : 婆有什麼需要也不會喊不到人
→ : 只能慢慢習慣，說運動的沒鳥用，我規律運動五年多14F 04/07 10:37
→ : 有人在旁邊依然睡不好
→ : 有人在旁邊依然睡不好
推 : 沒關係 你睡姿差的時候你老婆會把你踹過去的XDDD16F 04/07 10:42
推 : 我也是睡姿差 分房睡好多了17F 04/07 10:58
推 : 小BABY不應該和大人同床睡，那是有風險的，尤其是18F 04/07 11:10
→ : 你睡著後。你應該把小BABY放到嬰兒床，大家都安心
→ : 你睡著後。你應該把小BABY放到嬰兒床，大家都安心
推 : 樓上，貝比好像還在肚子裡XD20F 04/07 11:13
推 : 樓上笑死 要把寶寶拿出來 睡醒再塞回去嗎XD21F 04/07 11:14
推 : 不要跟小孩同床睡22F 04/07 11:23
推 : 提早習慣baby出生以後的生活也是件好事~23F 04/07 11:24
推 : 笑死,一堆不看內文的推文24F 04/07 11:24
→ : 在肚子裡面沒那麼容易受傷，你想太多啦25F 04/07 11:39
推 : 應該是把老婆6個月 看成 嬰兒6個月 了26F 04/07 11:40
→ : 不要小看羊水
→ : 不要小看羊水
推 : 再不睡以後沒得睡了28F 04/07 11:52
推 : 你可以睡地板29F 04/07 12:00
推 : 換大床+1，半夜老公打呼想踢他有時還會踢空XDDD30F 04/07 12:01
推 : 直接問你老婆，我懷孕時，也真的很怕老公作夢亂踢~31F 04/07 12:02
推 : 還沒生出來，你這樣不能算新手爸爸，是準爸爸32F 04/07 12:02
→ : 睡不著可以去看神經內科拿安眠藥
→ : 或是更簡單的，睡前尻一發，一發不行就兩發
→ : 如果是想增進家庭和諧，就是去拖地或幫老婆馬殺雞
→ : 睡不著可以去看神經內科拿安眠藥
→ : 或是更簡單的，睡前尻一發，一發不行就兩發
→ : 如果是想增進家庭和諧，就是去拖地或幫老婆馬殺雞
推 : 房間夠的話，每週固定分開睡兩天呢？36F 04/07 12:08
推 : 換成兩張單人床，中間走道床頭櫃37F 04/07 12:09
→ : 睡姿再差頂多掉下床，不用擔心踢到枕邊人
→ : 以後想要把床併回來也容易
→ : 睡姿再差頂多掉下床，不用擔心踢到枕邊人
→ : 以後想要把床併回來也容易
推 : 好可愛XDD40F 04/07 12:22
→ : 就分床睡就好了啊41F 04/07 12:30
推 : 知道懷孕後買了塊乳膠墊睡地上七個月了XD42F 04/07 12:37
推 : 中間放孕婦枕頭就好了43F 04/07 12:45
推 : 老婆朝左側睡 中間放月亮枕 再不行你就打地鋪44F 04/07 12:48
推 : 正常，你夠累就會睡著，幾次後就習慣了。45F 04/07 12:55
推 : 69睡法阿 這樣你只會踢到你老婆的頭 不會踢到肚子46F 04/07 13:18
推 : 睡覺的時候 你的鬍子放棉被裡面還是外面47F 04/07 13:26
推 : 很多人誤會原po啦，寶寶還在媽媽肚子裡，他是因為48F 04/07 13:29
→ : 剛結婚還不習慣同床，怕睡姿差踢到老婆肚子傷到寶寶
→ : ...建議同其他大大，中間放楚河漢界的枕頭和月亮枕
→ : 剛結婚還不習慣同床，怕睡姿差踢到老婆肚子傷到寶寶
→ : ...建議同其他大大，中間放楚河漢界的枕頭和月亮枕
推 : 睡地板51F 04/07 13:59
推 : 那個69的，踢到老婆的頭一樣母湯哦XD52F 04/07 14:14
推 : 目前五個月，之前真的被老公膝蓋撞到肚子，只是可53F 04/07 14:24
→ : 能媽媽本能剛好我把手放在肚子上，現在是都背對老
→ : 公側睡
→ : 能媽媽本能剛好我把手放在肚子上，現在是都背對老
→ : 公側睡
→ : 不要跟寶寶同床+1 真的危險56F 04/07 14:29
推 : 我老公都照睡耶 而且有踢到我過 但是我習慣背對他57F 04/07 14:33
→ : 睡 所以是踢到屁股XD
→ : 睡 所以是踢到屁股XD
推 : 你打地舖59F 04/07 14:52
推 : 我懷孕後因為睡不好所以請老公到另個房間睡60F 04/07 14:53
推 : 我跟老婆剛結婚也會失眠，後來換大床就習慣多了，61F 04/07 15:09
→ : 四個小孩陸續出生，從特大變特大+雙人，現在是雙人
→ : 跟上下舖，月亮枕跟長抱枕是好物，越早買約好，多
→ : 買幾個也好，功能很多又不貴，床能換大就換大，跟
→ : 孩子睡旁邊還是比孩子睡芬蘭箱在大床上要好，大床
→ : 會動，孩子容易醒，而且孩子大了會睡相非常差，所
→ : 以他們四個去睡上下舖之後，我跟老婆真的睡超好，
→ : 差非常多
→ : 四個小孩陸續出生，從特大變特大+雙人，現在是雙人
→ : 跟上下舖，月亮枕跟長抱枕是好物，越早買約好，多
→ : 買幾個也好，功能很多又不貴，床能換大就換大，跟
→ : 孩子睡旁邊還是比孩子睡芬蘭箱在大床上要好，大床
→ : 會動，孩子容易醒，而且孩子大了會睡相非常差，所
→ : 以他們四個去睡上下舖之後，我跟老婆真的睡超好，
→ : 差非常多
推 : 樓上四個真猛69F 04/07 16:48
推 : 不要跟小孩同床睡+170F 04/07 18:21
→ : 應該不能稱新手爸爸，小孩還沒出生啊。一堆人誤會71F 04/07 18:56
→ : 了。
→ : 了。
推 : 我的經驗是如果很淺眠床變大沒用，一定要分床，可以73F 04/07 19:00
→ : 是兩張單人或兩張雙人，這樣另一半起床你的床不會
→ : 動到，可以睡很好
→ : 是兩張單人或兩張雙人，這樣另一半起床你的床不會
→ : 動到，可以睡很好
推 : 分房 or 換大床76F 04/07 19:12
推 : 後面你老婆應該只能坐著睡 你中間放月亮枕吧77F 04/07 19:17
→ : 最後能睡飽的時後要好好珍惜啊
→ : 最後能睡飽的時後要好好珍惜啊
推 : 我中間隔月亮枕老公完全都影響不到79F 04/07 19:32
推 : 我們也是換大床，換成兩張雙人床併排80F 04/07 19:33
→ : 一個人睡這麼多年? 你們是認識不閃電交往閃電結婚?81F 04/07 20:12
→ : "不"去掉
→ : "不"去掉
→ : 很多醫生已經說過同房不同床83F 04/07 20:33
推 : 換成2個床併在一起，有效84F 04/07 21:45
推 : 換兩張單人床，要併要分都方便85F 04/07 22:26
推 : 換king size的床，或再放一床，你睡那單人床86F 04/07 22:29
推 : 目前快五個月也是中間隔月亮枕，先生睡好睡滿87F 04/07 22:47
→ : 分床睡，我目前也是88F 04/07 23:05
推 : 你老婆睡床上，你睡地板89F 04/07 23:30
推 : 兩張大單人床併一起，空間比雙人床大翻身隔壁也感覺90F 04/07 23:40
→ : 不到
→ : 不到
推 : 換獨立筒床墊92F 04/08 01:32
推 : 我懷孕的時候，我老公還真的半夜做惡夢，從我背後93F 04/08 02:45
→ : 踢下去，我立刻一巴掌打醒他
→ : 踢下去，我立刻一巴掌打醒他
推 : 我家的床是訂做7米2寬的 因為都喜歡各睡各 小孩偶95F 04/08 04:26
→ : 爾上來擠也ok
→ : 爾上來擠也ok
推 : 先生完全沒有受影響/睡姿真的很重要XD97F 04/08 04:37
推 : 買2張床如果放不下，一個人地上睡98F 04/08 05:01
推 : 懷孕的時候中間都隔一個人的空間，我睡過去一點老公99F 04/08 10:19
→ : 還把我推走，也是說怕半夜打到我的肚子
→ : 還把我推走，也是說怕半夜打到我的肚子
推 : 換一張好的床墊（獨立筒），可以拯救你的世界觀101F 04/08 12:35
推 : 換大床 買好一點的獨立筒其實翻身沒感覺102F 04/08 15:33
→ : 訂做7米2的床我有沒有看錯？那是通舖吧！103F 04/09 01:46
→ : 7尺2比較好理解…
→ : 7尺2比較好理解…
→ : 謝謝大家的建議105F 04/10 13:22
→ : 目前小弟跟老婆一人一條棉被 我就有安全感了
→ : 目前小弟跟老婆一人一條棉被 我就有安全感了
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