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首先來談談心態好了


以前我的心理問題是正式比賽時會太緊張

後來慢慢克服了

學會放鬆心情打球

不過最近發現

有時候因為太放鬆

反而變的有點輕佻

動作常常太過隨便 馬虎阿.... = =



記住!!!

心態要的是放鬆   以及   專注!!!!!

比賽時不要太在意得失 也不要不在意得失

每一分都彌足珍貴

都不能放棄!!!

但掉分已是事實時 請不要因此有了猶豫

這時後請果斷一點!! 專注在下一個得分的機會!!

把握每一個機會 不要白白浪費




第二個  姿勢問題

之前學長就有在說 我的腳常常不自覺的後退

本來以為是想退台 所以盡量想著在前台打

後來才發現 那"後退"的意思竟然是說抬腳後跟的動作

其實....那是我想跑快一點時會出現的習慣動作....

知道問題的原因就會比較好改啦~

要記得 是併步 不是跳過去的感覺





加油啦!!!!!!!!!!!!!

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※ 作者: nissanQ 時間: 2011-10-23 16:48:21