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~圖文網誌(無音樂)~http://www.wretch.cc/blog/sa6131/1978775



唉唉說到保養就是觸碰到我以前的痛處
因為我本身肌膚屬於油性肌膚
油性肌膚對我而言其實帶給我很多困擾
尤其是在不懂保養懵懵懂懂的時候

我曾經臉上長過一堆痘痘!!!!!!
就是像這樣一堆密密麻麻小小的
這還是有化妝的狀況下
痘痘還是很明顯
而且人中跟下巴也都會長



雖然不是說很大顆的那種爛痘
但是只要一開始長第一顆痘
就會好像無限循環一樣冒了更多
紅紅的痘痘加上暗沉的痘疤讓臉看起來髒髒的
也會很沒自信
洗臉時總會在有痘痘的地方加以清潔
保養時也會特別注意長痘痘的地方去加重
結果沒好轉反而更嚴重
之後我改變了清潔習慣以及慎選保養品
才讓我的皮膚好轉很多
真是謝天謝地!!!!!



今天我就要把這些好的習慣分享給大家
要教大家打破那些錯誤的清潔與保養方式
才能讓皮膚變好變咕溜~~~~~





清潔很重要這是大家都知道的
我之前都認為早晚用洗面乳洗臉很正常阿
對阿~有什麼奇怪的
但是，當我開始改變這習慣
只在晚上洗臉時使用洗面乳
我的皮膚狀況就好轉了很多非常多

當你在睡覺時
毛孔會自動分泌出些許的油
隔離你在枕頭上的細菌與家裡的小髒空氣
這些微微的髒東西會附著在表層的油上
並不會完全阻塞你的毛孔
所以在白天洗臉時只需用溫水來清洗就ＯＫ了
如果你使用洗面乳
他的清潔功能就會連你本來保護肌膚的那一層油也一起洗掉
皮膚就會開始缺水
一缺水皮膚就會分泌比平常更多的油來保護的你皮膚
而出油時就會想使用吸油面紙
越吸就會分泌越多油只會讓你皮膚底層更乾表層更油!!

所以清潔時一定要注意：
1.千萬不要太超過   適當的清潔才能讓你的皮膚油水保持嘟嘟好
2.一定要使用溫度剛好的溫水
太熱會讓臉快速失去水分
太冷讓毛孔收縮就清潔不到毛孔的髒污了
3.新鮮的泡泡先清潔容易出油的T字部位  再來是臉頰與下巴
4.臉不要洗太久 大約8-12秒就夠了!!


有了好的清潔知識
再來就是要慎選清潔用品
市面上很多雜七雜八的清潔臉部用品
其實功能都大同小異
除了清潔還是清潔
那些打著美白的功能我都覺得普普通通
所以選擇時
只要選擇適合自己肌膚的就好!
怎麼說是適合自己肌膚呢?
就是你洗完臉不會乾不會緊繃不會紅腫或不舒服

其實洗臉產品我很不推薦有那種去角質功能的
因為我自己也曾有用過不同品牌但都有去角質功能的洗面乳
用起來容易讓皮膚敏感甚至會紅紅的
但是這依各人皮膚而定啦!只是我比較不推薦


先來跟大家分享一下我的清潔用品



1.森田藥妝櫻花+橄欖油卸妝油
2.洗顏專科超微米潔顏洗面乳
3.ZA卸妝蜜


森田藥妝那瓶卸妝油已經被我用個精光
味道不刺鼻
清潔度也不錯眼妝也是可以卸除的!
不過那瓶用完後我就買了ZA卸妝蜜了
因為我平常的妝並不重
臉部的就只有防曬+BB霜+遮瑕+蜜粉
所以想說用卸妝蜜取帶卸妝油
不過ZA卸妝蜜對於眼妝的清潔不太OK
就算只是眼線液也無法卸的很乾淨

ZA卸妝蜜的泡泡很細
卸完妝肌膚有乾淨的感覺
算是還不錯~




洗面乳的部分之前也看很多人介紹過
他價位大約在100左右
不貴但是很好用
擠一點點出來就可以搓出很多的泡泡了
泡泡很綿密
清潔完臉也是咕溜咕溜的不會很乾





介紹完清潔的部分
再來就是保養了~
保養品分了很多種類
除了化妝水 乳液 精華液 日霜 晚霜 ...等等很多
但是在我們現在這個年紀
目前還是算青春無敵的尾巴(自己說..)
簡單的保養才不會讓肌膚造成負擔
而且越簡單對肌膚越好


先來分享一下我的保養品



1.菜市場純天然菜瓜水
2.卡尼爾美白乳霜
3.BEAUTY DIY小黃瓜清新無油保濕乳液
4.輕透美白身體防曬乳
5.美樂加茶樹精油護理凝膠
6.KIEHL'S藍色收斂水



說到菜市場買的菜瓜水
真的是大瓶又好用
應該是有800ML以上才70圓
比起廣X源賣很大的越來越貴菜瓜水
我更是推薦這菜市場牌的
我已經用了一整個學期了還沒用完
用起來還蠻好吸收的
也讓我的皮膚改善很多
如果你用膩了一般市面上的化妝水
那就去菜市場買一瓶試試看吧!


這瓶BEAUTY DIY小黃瓜清新無油保濕乳液
是在PAYEAZY買的$199
用起來味道淡淡香香的
不過他有點不好吸收
要加上輕輕按摩一下才會完全吸收
對於我油性肌膚使用起來是還可以不會太油又有保濕
但是對於屬於乾性肌膚的朋友來說可能沒什麼幫助
因為我乾性肌膚的朋友用了覺得保濕方面沒有太大感覺

卡尼爾這瓶主推4周可以讓膚色變白4個色階
而且他含有防曬系數,所以我都白天擦而已
算是有美白成分的隔離日霜
味道還算可以接受~
很好推也很好吸收
而且擦起來有微微的潤色效果
擦了之後皮膚有也明顯變明亮




這條防曬乳是媽媽買給我的
只知道在美樂家買的
一開始都只擦身體
但之後擦臉部之後發現不會太油膩
所以後來變成都只擦臉部
太陽很大時會再擦BB霜之前擦
雖然不是很喜歡他的味道
不過防曬係數不是太高不至於對臉部造成負擔
在南部的天氣還是不能沒有他




這罐護理凝膠真的是長痘痘時的良伴
雖然說現在皮膚狀況好很多
但是有時候月經來或是熬夜的時候
額頭不免會冒一兩顆痘
當我把痘痘裡的農處理乾淨之後
就是擦這護理凝膠啦~
第二天睡醒就會發現痘痘的傷口比較癒合
而且也不容易留下疤
真的很推薦~

最後這藍色收斂水大家應該都知道吧~
我在拔完鼻頭粉刺之後都會擦
偶爾天氣炎熱皮膚出油不舒服時
溫水洗淨之後也會擦
用起來涼涼的鎮定皮膚效果佳

現在的皮膚狀況跟之前比算是好很多
要皮膚變好當然與飲食跟睡眠都息息相關
除了選對還要用對
最後一定要提醒大家
要用溫水洗臉阿~~~~不論季節都是~~~~~

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