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作者 標題 [新聞] 認不出來他是誰！ 林宜輝狂瘦16公斤
時間 Thu Sep 14 16:19:40 2023
認不出來他是誰！ 林宜輝狂瘦16公斤
倪芝蓉
2023年9月14日 週四 下午4:07
台北台新戰神今天（14日）舉行成軍記者會，其中最令人眼睛一亮的就是隊長林宜輝整個
人瘦了一圈，連林秉聖都說練球第1天認不出學長是誰。林宜輝表示，自己透過系統化訓
練及正常作息，在短短1個半月瘦了16公斤！
人瘦了一圈，連林秉聖都說練球第1天認不出學長是誰。林宜輝表示，自己透過系統化訓
練及正常作息，在短短1個半月瘦了16公斤！
林宜輝過去的體態總是被球迷揶揄，但這次亮相卻變得相當精實，讓人相當驚艷，他透露
自己在1個月至1個半月內，從113公斤瘦到97公斤，接下來希望能維持在95公斤左右。
林宜輝透露，主要是作息正常，「現在練球是下午，練完球6點吃晚餐，晚餐就是晚餐，
不像以前練完球8點，晚餐就變宵夜，作息有差。」同時還有顧問黃萬隆的「系統化訓練
」，黃萬隆則在旁邊補充，「是宜輝很有紀律跟認真！」
不像以前練完球8點，晚餐就變宵夜，作息有差。」同時還有顧問黃萬隆的「系統化訓練
」，黃萬隆則在旁邊補充，「是宜輝很有紀律跟認真！」
另外，林宜輝晚餐也不吃澱粉，與太太一同為了健康與球季減重，太太也瘦了15至20公斤
。林宜輝笑說，瘦下來後在場上確實比較不會喘，連女兒都指著他當年U18亞青的照片說
：「爸爸，你現在比較像這個時候。」
。林宜輝笑說，瘦下來後在場上確實比較不會喘，連女兒都指著他當年U18亞青的照片說
：「爸爸，你現在比較像這個時候。」
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認不出來他是誰！ 林宜輝狂瘦16公斤
![[圖]]()
台北台新戰神今天（14日）舉行成軍記者會，其中最令人眼睛一亮的就是隊長林宜輝整個人瘦了一圈，連林秉聖都說練球第1天認不出學長是誰。林宜輝表示，自己透過系統化訓練及正常作息，在短短1個半月瘦了16公斤！ ...
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※ 作者: ruka660101 2023-09-14 16:19:40
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推 : 林秉聖連跟誰簽約都認…沒事1F 09/14 16:20
推 : 不錯啦 有帥2F 09/14 16:20
推 : 為什麼每個在攻城獅都會變胖 布拉 水貨狀元 肥輝3F 09/14 16:21
推 : 羅賓森瑟瑟發抖4F 09/14 16:21
推 : 瘦超多，在獅過太爽，被送走才生危機意識？5F 09/14 16:21
推 : 有瘦有推6F 09/14 16:21
推 : 森森燒肉吃太多7F 09/14 16:22
推 : 覺得是跟貓科動物犯沖在虎、獅、雲豹都沒變瘦8F 09/14 16:23
推 : 979F 09/14 16:24
推 : 不同人吧10F 09/14 16:25
推 : 真回春11F 09/14 16:26
推 : 真的有瘦12F 09/14 16:27
推 : 攻城獅伙食很好喔13F 09/14 16:28
推 : 這誰啊14F 09/14 16:29
推 : 靠 這誰15F 09/14 16:29
推 : 帥16F 09/14 16:30
推 : 和陳鴻文一樣瘦下來變山下智久17F 09/14 16:30
推 : 有瘦給推18F 09/14 16:30
推 : 輝哥有瘦喔19F 09/14 16:30
推 : 高中時期就宜會很猛耶！有那時的體態給推20F 09/14 16:30
推 : 推輝哥 進場支持！21F 09/14 16:31
推 : 證明了只要有心 台籃球員也是能練身材的22F 09/14 16:31
推 : 這誰23F 09/14 16:32
推 : 好扯24F 09/14 16:33
噓 : 那之前為啥不瘦25F 09/14 16:34
推 : 方丈果然有操26F 09/14 16:34
推 : 所以之前瘦不下來的原因是？27F 09/14 16:35
推 : 所以體態是可以管理的吧28F 09/14 16:35
噓 : 偷臭攻城獅29F 09/14 16:35
推 : 靠瘦真多30F 09/14 16:35
→ : 當一個球隊發福球員多時 就是球隊管理有問題吧31F 09/14 16:36
推 : 太帥了吧…32F 09/14 16:37
噓 : 管人家要不要瘦 先看自己的身材好嗎33F 09/14 16:37
→ : 還能叫你肥輝嗎34F 09/14 16:38
推 : 新竹美食沙漠欸35F 09/14 16:38
推 : 真的超瘦 可見一堆人不自律36F 09/14 16:38
推 : 真的推一個。好榜樣37F 09/14 16:39
推 : 挖根本不同人38F 09/14 16:39
推 : 太神啦輝哥 變帥超多39F 09/14 16:39
推 : 太太也瘦了15至20公斤比較猛吧…難道本來也破百嗎40F 09/14 16:41
推 : 帥哥 你哪位 太帥了吧41F 09/14 16:42
推 : 規律運動,作息正常,飲食控制,不想瘦都不行,但這不是42F 09/14 16:42
→ : 山下宜輝43F 09/14 16:42
→ : 一個職業運動員本來就要自我管理的嗎?44F 09/14 16:43
推 : 一個球員發福是一個球員有問題 一群球員發球45F 09/14 16:43
→ : 那就是管理有問題了吧
→ : 那就是管理有問題了吧
推 : 攻城獅是給球員太爽了 是嗎47F 09/14 16:44
→ : 靠好帥哦48F 09/14 16:45
→ : 話說台灣籃球員是不是越老越自律啊XD 志傑阿敏宜輝49F 09/14 16:45
→ : 完全變一個人 整個變奶油小生的感覺..50F 09/14 16:45
推 : 只能推惹51F 09/14 16:45
推 : 輝哥 還是一樣車進去52F 09/14 16:45
推 : 達欣前期瘦度…53F 09/14 16:46
推 : 這誰呀 還變年輕了XDDDD54F 09/14 16:47
推 : 肥輝這季不讓了55F 09/14 16:47
推 : 有瘦有推56F 09/14 16:48
→ : 戒路易莎了嗎57F 09/14 16:48
推 : 這誰XDD58F 09/14 16:50
→ : 除了老人自律，也要感謝年輕人不長進沒法打掉體力59F 09/14 16:50
→ : 條退化的老人
→ : 條退化的老人
推 : 幻神變戰神61F 09/14 16:51
推 : 幹這個差太多了...62F 09/14 16:51
推 : 哇靠瘦超多63F 09/14 16:51
推 : 這誰64F 09/14 16:52
推 : 16公斤 扯65F 09/14 16:52
推 : 瘦輝66F 09/14 16:53
→ : 一個半月瘦16公斤？？67F 09/14 16:54
→ : 這誰也太帥68F 09/14 16:55
推 : 一個半月16公斤!好強69F 09/14 16:55
推 : 球員快沒飯碗才有危機感 現在可以為什麼以前不做到70F 09/14 16:57
推 : J龍學著點好嗎71F 09/14 16:57
推 : 一個半月16公斤是怎麼辦到72F 09/14 16:58
推 : 台新給的尊重一定很多，10年來都沒做的事，現在才願73F 09/14 16:59
→ : 意做
→ : 意做
噓 : 反正這些球員休賽季愛吃熱炒喝酒就會胖回去了75F 09/14 16:59
推 : 合理懷疑合約有體重激勵獎金76F 09/14 17:00
推 : 老婆瘦那麼多 原本是多胖77F 09/14 17:00
噓 : 連合約不聽不看就簽了48478F 09/14 17:01
→ : 去哪找的替身，一點都不像79F 09/14 17:01
推 : 林宜輝就是休賽季瘦的啊80F 09/14 17:01
推 : 一個半月16公斤 好屌81F 09/14 17:02
推 : 休賽季都不知道82F 09/14 17:03
推 : 競爭力強就會自律不自律就會被淘汰，以前中職春訓83F 09/14 17:03
→ : 都要先減肥，現在春訓開始體能就要準備好
→ : 都要先減肥，現在春訓開始體能就要準備好
推 : 吃熱炒不是不行 但太晚吃真的胖很快85F 09/14 17:03
→ : 哪位新秀啊?86F 09/14 17:04
推 : 應該不是球員越老越自律 而是只有自律的球員才能打87F 09/14 17:08
→ : 到老
→ : 到老
推 : 有瘦先推89F 09/14 17:08
推 : 推瘦輝90F 09/14 17:08
→ : 酸休賽季的有事嗎91F 09/14 17:08
推 : 有瘦有推啦92F 09/14 17:09
推 : 這才是職業球員93F 09/14 17:09
推 : 1個半月16公斤太誇張了吧94F 09/14 17:10
推 : 完全不同人欸 好扯95F 09/14 17:11
推 : 可惜在反派96F 09/14 17:11
推 : 幹看起來年輕超多= =97F 09/14 17:12
推 : 不能叫肥輝了98F 09/14 17:12
推 : 體態好看起來就真的年輕99F 09/14 17:13
→ : 瘦輝100F 09/14 17:14
推 : 瘦輝會把胖輝吃掉然後變超強，吐掉之後又再變更強101F 09/14 17:15
推 : 你誰102F 09/14 17:16
→ : 要維持多久比較重要吧103F 09/14 17:16
推 : 那之前都在幹嘛..104F 09/14 17:17
推 : 干 這那個新秀啊105F 09/14 17:18
推 : 現在這誰 乾106F 09/14 17:19
→ : 魔人普烏107F 09/14 17:19
推 : 攻城獅真可憐...簽來就是肥幻神，去別隊就精實振作108F 09/14 17:20
推 : 油箱換大的了 輝哥還有油109F 09/14 17:21
→ : 不能說肥了110F 09/14 17:21
推 : 靠北 這誰？111F 09/14 17:22
推 : 你哪位????112F 09/14 17:23
推 : 中年減肥不是都會臉頰凹陷變老嗎? 阿輝不科學113F 09/14 17:23
推 : 靠超屌114F 09/14 17:26
推 : 你哪位115F 09/14 17:26
推 : 你誰，這那位XD116F 09/14 17:27
推 : 應該是怕沒有下一份合約 這已經是第三次轉隊了117F 09/14 17:27
推 : 不知道合約有沒有激勵條款118F 09/14 17:28
推 : 之前在幹嘛 擺爛？119F 09/14 17:28
推 : 幹帥翻欸這誰120F 09/14 17:29
推 : 夢回達欣嗎QQ121F 09/14 17:32
推 : 一直被笑胖，認真了122F 09/14 17:33
推 : 瘦下來好帥123F 09/14 17:34
推 : 一個半月16公斤 運動員這樣掉體重不影響嗎124F 09/14 17:34
推 : 要改叫瘦輝了嗎125F 09/14 17:35
→ : 平均一天掉2400+大卡 好可怕126F 09/14 17:35
推 : 在攻城獅都會變胖+1，布拉德古拉去獵鷹也都有變瘦127F 09/14 17:36
推 : 1個月128F 09/14 17:37
推 : 新竹東西比較好吃嗎XD129F 09/14 17:37
推 : 前幾天看到林秉聖限動就在想他是不是有變瘦XD差好130F 09/14 17:39
→ : 多
→ : 多
推 : 我之前減肥兩個月也能減22 後面也沒復胖 但他是運132F 09/14 17:39
→ : 動員可以這樣減嗎==
→ : 動員可以這樣減嗎==
推 : 上季在雲豹被笑太多吧 德古拉打過攻城獅？134F 09/14 17:39
推 : 還換髮型…根本認不出來135F 09/14 17:40
推 : 也許是因為在新竹吃太多麥當勞？136F 09/14 17:40
推 : 幹差超多137F 09/14 17:42
推 : 一個半月瘦16公斤 集中營喔☺138F 09/14 17:43
推 : 蠻有心的 推139F 09/14 17:46
推 : 比年輕時還帥140F 09/14 17:46
推 : 幹這誰141F 09/14 17:47
→ : 魔獸都認不出來
→ : 魔獸都認不出來
推 : 推143F 09/14 17:48
推 : 之前一個月6公斤已經覺得很累了QQ144F 09/14 17:49
噓 : 什麼職業隊啊練完球吃宵夜145F 09/14 17:50
→ : 可能合約有瘦身條款吧146F 09/14 17:50
推 : 攻城獅伙食太好？147F 09/14 17:51
推 : 亂炸500老闆覺得桑心☺148F 09/14 17:51
推 : 這誰阿……說新秀我都信149F 09/14 17:55
推 : 推瘦輝150F 09/14 17:57
推 : 攻城獅沒在管吧，連班尼特都胖胖的151F 09/14 17:59
推 : 從小達欣球迷的我，也認不出來肥輝152F 09/14 17:59
![[圖]](https://i.imgur.com/JEEWcZ4h.jpg)
推 : 合約有瘦身獎金是不是154F 09/14 17:59
→ : 上季這張被笑修超大 結果這季直接變瘦155F 09/14 17:59
推 : 之前太肥 才能瘦這麼多吧156F 09/14 18:00
→ : 認真推157F 09/14 18:04
推 : 這誰啦158F 09/14 18:05
推 : 沒得酸，真的強159F 09/14 18:05
推 : 超帥160F 09/14 18:10
推 : 以後不能叫他肥輝了161F 09/14 18:12
推 : 下一季會胖回來買162F 09/14 18:15
推 : 有啥好推、一個運動員身材不是基本、難怪越來越爛163F 09/14 18:18
推 : 很帥欸164F 09/14 18:18
噓 : 那之前是在幹嘛？職業精神？165F 09/14 18:20
推 : 真的有瘦 希望繼續維持166F 09/14 18:20
推 : 這個年輕帥哥是誰? 剛加入的大學畢業生?167F 09/14 18:21
推 : 跟攻城獅也沒什麼關係 他在達欣的後期就胖了168F 09/14 18:22
推 : 2017奪冠那季有變瘦169F 09/14 18:23
推 : 幹這是誰？170F 09/14 18:23
→ : 後來又胖了171F 09/14 18:23
推 : 整個變年輕172F 09/14 18:26
推 : 太帥了吧173F 09/14 18:26
推 : 有瘦有推！174F 09/14 18:27
推 : 之前113是怎樣...175F 09/14 18:27
推 : 蛤 這誰 放錯圖了吧176F 09/14 18:29
推 : 推177F 09/14 18:32
推 : 真的變帥了178F 09/14 18:33
推 : 台新賣減肥課程應該直接變人氣球隊179F 09/14 18:35
推 : 靠 不能叫肥輝了180F 09/14 18:43
→ : 這誰?181F 09/14 18:44
推 : 幹！帥哥你誰？182F 09/14 18:49
推 : 當然要推啊 這在台籃可是難得的大事183F 09/14 18:49
推 : 攻城獅團隊真的有問題，難怪墊底184F 09/14 18:53
推 : 哇靠 這身材有看頭185F 09/14 18:54
推 : 挖靠 這誰186F 09/14 18:56
推 : 有變帥187F 09/14 18:56
→ : 笑死 瘦下來根本不同人188F 09/14 18:57
推 : 完全認不出.....189F 09/14 18:57
推 : 他還在裕隆就常被邱大宗嗆體重了190F 09/14 19:00
推 : 林秉聖變瘦了？？191F 09/14 19:02
→ : 太神奇了192F 09/14 19:05
推 : 靠北這誰？193F 09/14 19:10
噓 : 人就是這樣 混了兩年認真一年就會覺得他很認真194F 09/14 19:13
→ : 每一年都要這樣才正常好嗎
→ : 每一年都要這樣才正常好嗎
推 : 脖子都出來了 有瘦有推 16公斤不簡單196F 09/14 19:15
推 : 以前一個人有兩個脖子197F 09/14 19:17
推 : 幹 這誰198F 09/14 19:17
推 : 這誰啊 XD199F 09/14 19:18
推 : 那在達欣和攻城獅怎不認真200F 09/14 19:19
推 : 有瘦有推 雖然他在獅我一直嘴他 但現在至少有個運201F 09/14 19:22
→ : 動員體態
→ : 動員體態
推 : 這誰啦XD203F 09/14 19:23
推 : 等一下 這誰204F 09/14 19:25
推 : 台新減肥班要去哪裡報名？205F 09/14 19:27
推 : 瘦太多了吧6666206F 09/14 19:27
推 : 差超多207F 09/14 19:40
推 : 太瘦了吧…208F 09/14 19:42
推 : 林冠均要不要也加入台新209F 09/14 19:42
推 : 這是誰 好誇張210F 09/14 19:58
→ : 瘦太多會不會肌肉也沒了211F 09/14 20:05
推 : 你為什麼不早點瘦呢輝哥212F 09/14 20:18
推 : 新賽季不能再嘴肥輝了213F 09/14 20:22
→ : 本來就沒啥肌肉吧214F 09/14 20:31
推 : 可以這樣借殼上市喔215F 09/14 20:33
推 : 這人是誰啦 哇糙216F 09/14 20:39
→ : 新竹東西是多好吃= =217F 09/14 20:43
推 : 小台在旁邊兩人竟然感覺身材不會差很多！218F 09/14 20:51
推 : 松山少林寺 方丈真的厲害219F 09/14 21:18
推 : 瘦輝！220F 09/14 21:28
推 : 輝哥！221F 09/14 21:31
推 : 傑尼斯型男222F 09/14 21:35
推 : 你誰223F 09/14 21:43
→ : 走山下智久路線喔= =224F 09/14 21:44
推 : 一個半16kg蠻猛的 我之前一個月11而已225F 09/14 21:45
→ : -.-瘦的有感 ...差好多226F 09/14 21:45
推 : 以後不能叫肥輝了227F 09/14 21:46
噓 : 重點喵喵操到8點還不會瘦 戰神操到六點即瘦16公斤228F 09/14 21:48
推 : 真的是直接噴髒話阿 這誰229F 09/14 22:03
推 : 這誰230F 09/14 22:07
→ : 瘦下來了還會扭蛋嗎？231F 09/14 22:12
推 : 真的不同人 好帥232F 09/14 22:13
推 : 所以之前那麼胖是球隊管理的問題嗎？233F 09/14 22:18
推 : 所以可以做到阿 y234F 09/14 22:29
推 : 所以之前在混？235F 09/14 22:37
推 : 上矢直輝236F 09/14 22:38
推 : 新竹灌雞湯胖的吧237F 09/14 22:45
推 : 帥蠻多的238F 09/14 22:45
推 : 強239F 09/14 22:47
推 : 變瘦變帥，代言廣告也會多吧，讚讚240F 09/14 22:55
推 : 可以的嘛！ 大推241F 09/14 23:03
推 : 靠好帥242F 09/14 23:04
→ : 真的第一眼沒認出來…243F 09/14 23:10
噓 : 這誰啊244F 09/14 23:20
→ : 怎麼瘦的
→ : 怎麼瘦的
推 : 身為職業球員早該減了..想繼續打本就要約束自己246F 09/15 00:33
推 : 變回孫燕姿了247F 09/15 00:33
推 : 孫燕姿哈哈哈哈哈哈哈 有帥啦推一個248F 09/15 00:36
推 : 麥唬爛。傻笑啦。去整形喔，笑死，不過有帥到249F 09/15 01:16
推 : 不簡單250F 09/15 01:37
推 : 每個暑假都馬有瘦 開季就越打越肥251F 09/15 08:09
推 : 為什麼我沒看到林宜輝252F 09/15 08:44
推 : 他瘦下來本來就是帥的 是之前太肥…XD253F 09/15 10:51
推 : 等等仔細看 這是楊勇緯吧 笑死
推 : 等等仔細看 這是楊勇緯吧 笑死
推 : 靠！點開以為是哪來的新秀= =255F 09/15 11:38
推 : 完全認不出來..扯256F 09/15 12:27
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棒球／火腿明年訪台交流賽對決象獅 清宮幸太郎喊話「放馬過來」 2024-12-16 14:42 聯合報／ 記者藍宗標／台北即時報導 日本職棒火腿隊將於明年3月1、2日訪台，在台北大巨蛋展開隊史首次海 …37F 32推![]()
金倒永紅西裝搶鏡 MVP橫掃韓職獎項：願今年不是巔峰 2024年12月16日 12:03 記者楊舒帆／綜合報導 「明年不會想著要和今年一樣表現。」韓職MVP金倒永正式展開2025年球季準備。他在13 …41F 25推 2噓- 23F 15推
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