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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 係金A!大聯盟投手沒跑過5千公尺
時間 Sat Feb 3 06:35:22 2018
今年以170萬美元(約5000萬元)外加30萬美元激勵獎金從美國轉赴日本中日龍隊效力的基
伊(Dillon Gee),上月底先搭機到日本、再轉赴沖繩春訓後,昨天首次體驗到亞洲職棒投
手的日常訓練課程--跑步。
伊(Dillon Gee),上月底先搭機到日本、再轉赴沖繩春訓後,昨天首次體驗到亞洲職棒投
手的日常訓練課程--跑步。
昨天基伊在個人推特上發文「今天跑了3哩(約4.8公里),我這輩子從未做過這件事,還蠻
有趣的。」
基伊自2007年在大聯盟選秀會第21輪被大都會挑中後起算,今年將邁入職業生涯第12年,
不過在這麼長的一段日子裡,他日常訓練似乎並沒有把長跑放入訓練計畫中,不過這也無
可厚非,美式訓練投手也是要跑步,只是不一定會跑長跑,而是跑更多的衝刺跑與折返跑
,鍛鍊爆發力,因此到以長跑鍛鍊耐力著稱的日本職棒後,立刻體會到美日訓練不同之處
。
不過在這麼長的一段日子裡,他日常訓練似乎並沒有把長跑放入訓練計畫中,不過這也無
可厚非,美式訓練投手也是要跑步,只是不一定會跑長跑,而是跑更多的衝刺跑與折返跑
,鍛鍊爆發力,因此到以長跑鍛鍊耐力著稱的日本職棒後,立刻體會到美日訓練不同之處
。
雖然他發文後,馬上就有網友留言說:「如果你常這樣做(長跑),你現在還是在大聯盟。
」但基伊馬上幽默的回應:「哈哈,不是這樣說的,我打賭你可以每天跑馬拉松,卻永遠
上不了大聯盟。」不過也有幾名日本網友留言要他好好加油。
」但基伊馬上幽默的回應:「哈哈,不是這樣說的,我打賭你可以每天跑馬拉松,卻永遠
上不了大聯盟。」不過也有幾名日本網友留言要他好好加油。
只是基伊跑完後面對日本媒體苦笑說:「我來日本之前就有聽說過中日會有一些特別的跑
步訓練菜單,原來是這樣子啊,我希望這是我第一次也是最後一次跑3哩了。」(賴德剛/
綜合報導)
步訓練菜單,原來是這樣子啊,我希望這是我第一次也是最後一次跑3哩了。」(賴德剛/
綜合報導)
新聞網址:https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20180203/1291154/
係金A!大聯盟投手沒跑過5千公尺 | 蘋果日報
今年以170萬美元(約5000萬元)外加30萬美元激勵獎金從美國轉赴日本中日龍隊效力的基伊(Dillon Gee),上月底先搭機到日本、再轉... ...
今年以170萬美元(約5000萬元)外加30萬美元激勵獎金從美國轉赴日本中日龍隊效力的基伊(Dillon Gee),上月底先搭機到日本、再轉... ...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.1.231
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※ 編輯: jeff1013 (27.242.1.231), 02/03/2018 06:35:56
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推 : 全部都給我跑起來1F 02/03 06:52
推 : 這樣就PO文了喔 有種來台灣天天約你夜跑2F 02/03 07:11
推 : 帶殺聲3F 02/03 07:13
推 : 中日投手群表示:4F 02/03 07:14
推 : 皮甲皮甲5F 02/03 07:39
推 : 投手長跑沒用早就有一堆論文發表了6F 02/03 07:46
推 : 台灣連晚上半夜都要自組訓練 嫩7F 02/03 07:46
推 : http://blog.tatakasport.com/2016/12/blog-post.html?m=18F 02/03 07:48
→ :
→ : https://goo.gl/3n74bA
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→ : https://goo.gl/3n74bA
噓 : 茂野吾郎早上都跑800011F 02/03 07:51
推 : 我說你各位啊 再不答數就多跑幾圈12F 02/03 08:12
推 : 殷仔在中日也跑到吐 然後還上大聯盟 反而去大聯盟球威還下13F 02/03 08:13
→ : 降了 轉速沒在日本的時候好
→ : 降了 轉速沒在日本的時候好
推 : 跑3000有15分以內嗎?15F 02/03 08:16
推 : 我跑過我驕傲16F 02/03 08:19
噓 : 肥宅表示17F 02/03 08:19
推 : 一直跑本來就沒用了 天天操 上場又狂拼 正常人早壞了18F 02/03 08:22
推 : 日本就最愛跑步19F 02/03 08:32
推 : 跑步訓練很適合系隊呀XD20F 02/03 08:40
推 : 為什麼那麼多鄉民認為跑步=殺豬公?21F 02/03 08:42
→ : 因為長跑是很無效的訓練 浪費時間阿...22F 02/03 08:44
推 : 我國中就跑過了23F 02/03 08:45
推 : 公園慢跑阿嬤都是強投24F 02/03 08:45
推 : Geeeeee25F 02/03 08:48
推 : 哪沒用 老王只不過跑個壘就休了幾個球季 才浪費時間咧26F 02/03 08:51
推 : 我愛跑步 跑步愛我27F 02/03 08:52
推 : 跑步哪對運動員沒用 是對鍵盤肥宅沒用28F 02/03 08:53
推 : 高建三不只跑步還爬山練下盤咧 人家投到四十還有140
推 : 高建三不只跑步還爬山練下盤咧 人家投到四十還有140
→ : 身為運動員從沒跑過超過4.8KM?30F 02/03 08:58
推 : 舉幾篇跑步有助於投手表現的研究論文來看看?31F 02/03 08:58
推 : 因為什麼都不會就只會叫你去跑,可以浪費很多時間32F 02/03 09:01
推 : 還好不是來臺灣 不然早晚都要跑33F 02/03 09:03
→ : 沒做那些長跑訓練 阿三哥說不定還能丟更久...34F 02/03 09:03
→ : 況且他本身飲食生活習慣很好 這才是他能丟久的原因
→ : 況且他本身飲食生活習慣很好 這才是他能丟久的原因
推 : 反觀36F 02/03 09:11
→ : 因為長跑傷身體是事實,只有豬公才會把馬拉松那種長跑37F 02/03 09:24
→ : 當成寶
→ : 當成寶
噓 : 跑步不就是想不到要練什麼才會拿來消耗體力39F 02/03 09:25
噓 : 殺豬公40F 02/03 09:30
噓 : 長跑的好處去問小寶啊41F 02/03 09:39
推 : 天天跑步,天天健康,我愛跑步,跑步愛我42F 02/03 09:41
噓 : 棒球員不如去練間歇爆發菜單,慢跑對他們強度不足43F 02/03 09:42
推 : 所以跑了多久?跑3000沒15分會被鄉民笑喔44F 02/03 09:48
推 : 日本愛跑步,台灣也愛約跑啊45F 02/03 09:57
推 : 嘿咻嘿咻嘿咻 偶A偶A偶A46F 02/03 10:02
→ : 難怪輸人家47F 02/03 10:14
推 : 天天跑步 天天開心48F 02/03 10:17
推 : 跑起來49F 02/03 10:31
推 : 國見比呂也是早晚都跑啊!50F 02/03 10:46
推 : 人家就說跑短跑了。51F 02/03 10:49
→ : 棒球一直都是適合練短跑爆發力的運動,最長的距離是場內
→ : 全壘打。
→ : 棒球一直都是適合練短跑爆發力的運動,最長的距離是場內
→ : 全壘打。
推 : 可是投手需要心肺耐力欸54F 02/03 10:52
推 : 以下開放當兵跑五千的鄉民55F 02/03 10:56
→ : 拋起來~56F 02/03 10:58
推 : 投手需要的是肌耐力......心肺普通就行,當投球有氧??57F 02/03 11:13
推 : 我有右投換左投 棄投從打的日本朋友跟我說 慢跑是要練58F 02/03 11:14
→ : 身體協調
→ : 身體協調
推 : 投手需要的"體力"是肌耐力,心肺可以幫你的手不會酸?60F 02/03 11:15
→ : 殷仔後半段不是心臟沒力,是下盤全身肌力開始下滑
→ : 殷仔後半段不是心臟沒力,是下盤全身肌力開始下滑
→ : 如果Gee所言為真 其實這是蠻值得討論的議題...62F 02/03 11:17
→ : 提到跑步 第一個會想cue紅中表示:
→ : 提到跑步 第一個會想cue紅中表示:
推 : 真的以為每局有一半時間在休息區的投手心肺是重點?64F 02/03 11:20
→ : 練協調的論調也不能算錯 我也不覺得所有MLB選手都不跑65F 02/03 11:20
→ : 不就是沒打過球什麼都在用"想"的才會有的誤解?66F 02/03 11:21
→ : 練協調去看Verlander練繩梯,玩藥球,慢跑真的效率差
→ : 練協調去看Verlander練繩梯,玩藥球,慢跑真的效率差
推 : 為什麼要跑步比跑多少重要多了68F 02/03 11:22
推 : 來台灣會有球迷天天約你一起跑69F 02/03 11:22
→ : 強度 距離 每週次數 怎麼練才不會過度有氧 影響到肌肉70F 02/03 11:23
→ : 在這裡要說投手會累不是心臟,肌"耐"力才是核心重點71F 02/03 11:23
→ : 強度 才是重點 每天跑的那種一定是過度了72F 02/03 11:23
→ : 你練有氧 肌肉就是會掉 這兩者本來就是衝突的
→ : 你練有氧 肌肉就是會掉 這兩者本來就是衝突的
→ : 慢跑可以練肌耐力,但還有更有效率的,但很多人以為跑74F 02/03 11:24
→ : 步重點在心肺?對棒球這運動就真的誤解
→ : 步重點在心肺?對棒球這運動就真的誤解
推 : 日職丟臉丟到外國了 真的運動科學輸歐美不只十年76F 02/03 11:31
推 : 市場規模決定背後的團隊 就這點來看 老美穩居第一啦77F 02/03 11:42
推 : 沙豬公式訓練78F 02/03 11:42
推 : Wbc冠軍 2>>>>>0 mlb學進步的npb就對了79F 02/03 11:56
→ : 做深蹲就好了 蹲到200 300公斤這下盤不輸長跑80F 02/03 11:56
→ : 菊池雄星深蹲可以到200kg以上 你看他去年多猛
→ : 菊池雄星深蹲可以到200kg以上 你看他去年多猛
推 : 跑步是鍛鍊體力吧82F 02/03 12:19
推 : 跑步鍛鍊心肺機能比較多83F 02/03 12:26
推 : 真的不知道長跑對棒球選手的幫助是啥84F 02/03 12:27
→ : 菜逼8剛下部隊喔稍息後運動場集合0.085F 02/03 12:31
推 : 台灣三千 日本五千 細膩度就差在這86F 02/03 12:45
推 : 這麼愛跑 趕快去海邊系統廠跑個夠87F 02/03 12:55
推 : 日本連MV跟卡通都一直看到人在跑,真的超愛跑88F 02/03 13:46
推 : 日式細膩訓練你敢嘴?人家茂木以前也打棒球的89F 02/03 14:43
→ : 後來還不是變日本第一,馬拉松紀錄保持者
→ : 後來還不是變日本第一,馬拉松紀錄保持者
推 : XD91F 02/03 14:44
噓 : 台灣跟日本社團最愛跑步啊 不用腦又便宜92F 02/03 15:38
推 : 一直長跑沒屁用93F 02/03 15:57
推 : 累了就再跑 就不會累了94F 02/03 17:07
推 : 會不會是因為古早以前叫選手去跑步時 教練可以趁機休息95F 02/03 17:13
→ : 所以就越跑越長
→ : 所以就越跑越長
推 : 所以只能領170萬去日本打球97F 02/03 17:42
→ : 比跑步好的練耐力和下盤的方式一定有,但也得有提出
→ : 來用
→ : 比跑步好的練耐力和下盤的方式一定有,但也得有提出
→ : 來用
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