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看板 Baseball
作者 標題 [新聞]接悍將二軍教頭 陳連宏︰美式訓練並不輕鬆
時間 Sat Jan 20 11:29:59 2018
http://sports.ltn.com.tw/news/paper/1170311
接悍將二軍教頭 陳連宏︰美式訓練並不輕鬆 - 自由體育
![[圖]]()
富邦悍將二軍總教練陳連宏，去年在美職教士小聯盟當教練不支薪，半年旅美見習之旅收穫頗豐，他說，「以前我以為美式訓練很輕鬆，到那裡才發現完全不是這樣，選手自主訓練量很重。」陳連宏曾任統一獅總教練，到了美國，教士教練對他的經歷感到好 ...
![[圖]](http://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/01/20/331.jpg)
接悍將二軍教頭 陳連宏︰美式訓練並不輕鬆
選手自主訓練量很重
〔記者羅志朋／高雄報導〕富邦悍將二軍總教練陳連宏，去年在美職教士小聯盟當教練不
支薪，半年旅美見習之旅收穫頗豐，他說，「以前我以為美式訓練很輕鬆，到那裡才發現
完全不是這樣，選手自主訓練量很重。」
支薪，半年旅美見習之旅收穫頗豐，他說，「以前我以為美式訓練很輕鬆，到那裡才發現
完全不是這樣，選手自主訓練量很重。」
陳連宏曾任統一獅總教練，到了美國，教士教練對他的經歷感到好奇。他說，「他們覺得
很奇怪，怎麼當過職棒總教練的人，又自費來小聯盟學當教練，應該反過來才對。」他認
為，剛從職棒退下來要先去國外學習，這樣才有更多東西教選手。
很奇怪，怎麼當過職棒總教練的人，又自費來小聯盟學當教練，應該反過來才對。」他認
為，剛從職棒退下來要先去國外學習，這樣才有更多東西教選手。
韓職送退役球員進修
韓職球團若有意栽培退役球員當教練，會先送到美日進修2、3年，學成歸國再進駐教練團
。韓職生涯2000安名捕洪性炘剛退役，去年斗山熊將他送到教士小聯盟，開啟教練見習之
旅，和陳連宏攜手。
。韓職生涯2000安名捕洪性炘剛退役，去年斗山熊將他送到教士小聯盟，開啟教練見習之
旅，和陳連宏攜手。
陳連宏表示，斗山計畫讓洪性炘到教士3年，每次都在小聯盟待一整季，之後再回斗山當
教練，這樣的作法很好；日本火腿和教士有合作關係，去年火腿也把中嶋聰送到教士短期
進修，今年接任火腿一軍投捕教練；至於他則完全自費。
教練，這樣的作法很好；日本火腿和教士有合作關係，去年火腿也把中嶋聰送到教士短期
進修，今年接任火腿一軍投捕教練；至於他則完全自費。
陳連宏說，他和洪性炘、中嶋聰聊過，3人都覺得美國棒球和他們想像不太一樣，美式自
主訓練分量重，團隊練球當天，球員普遍提早兩小時就到球場練習，已養成習慣，運用大
量儀器拍攝並記錄選手投打跑守，例如投球轉速一目了然，非常科學化。
主訓練分量重，團隊練球當天，球員普遍提早兩小時就到球場練習，已養成習慣，運用大
量儀器拍攝並記錄選手投打跑守，例如投球轉速一目了然，非常科學化。
今年陳連宏和富邦簽一年約，希望貢獻旅美所學，讓台灣球員更進化。赴美半年畢竟短暫
，未來若有機會，他樂意再到美國充電，吸收更多更新的棒球知識和訓練方法。
http://img.ltn.com.tw/Upload/sports/page/800/2018/01/20/331.jpg
悍將二軍總教練陳連宏
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推 : 就殺豬公啊什麼都不會也可以當總教練1F 01/20 11:32
推 : 本來就不輕鬆啊。2F 01/20 11:39
推 : 關鍵字：提早兩小時3F 01/20 11:42
推 : 這照片我還以為是阿勇伯呢…4F 01/20 11:42
→ : 加油，隨時準備上一軍。5F 01/20 11:43
推 : 鍵盤教練:練太多殺豬公6F 01/20 11:46
推 : 某個國中就會了表示7F 01/20 11:51
推 : 只有一堆鍵盤教練以為美式就是輕鬆活潑阿..8F 01/20 11:54
→ : 光季初某隊教練要求球員提早到球場準備就一堆人在該
→ : 光季初某隊教練要求球員提早到球場準備就一堆人在該
推 : 美式訓練：自己去練10F 01/20 11:57
推 : 長期要進步 還是要靠運動科學的專家11F 01/20 11:58
推 : 藍鬍子嗎12F 01/20 11:59
→ : lamigo也都是提早自主去球場練
→ : lamigo也都是提早自主去球場練
推 : 一堆人以為美式訓練很隨性啊14F 01/20 12:06
推 : 哪一隊輕鬆？15F 01/20 12:06
→ : 訓練量大=殺豬公 ………16F 01/20 12:09
推 : 反觀中職早到一小時就不行了17F 01/20 12:12
→ : 半年真的太短18F 01/20 12:14
→ : 出國半年回來飛天?19F 01/20 12:20
推 : 美式的隨性是基於自律阿20F 01/20 12:21
推 : 是基於競爭21F 01/20 12:30
推 : 44看呀22F 01/20 12:31
推 : 全部軟硬體盡量給你準備在那，盡量最好的，那你練多練少，23F 01/20 12:33
→ : 聰明或笨，你自己要負最大責任
→ : 聰明或笨，你自己要負最大責任
推 : 有認真學半年就可以了，歐美又不是走經驗模式！25F 01/20 12:43
推 : 喵喵一定會後悔26F 01/20 12:44
→ : 韓國球團計畫送兩三年 是覺得送過去的都不認真嗎..27F 01/20 12:50
推 : 美國不是隨興 是自由 你想練什麼就練什麼 不會強制28F 01/20 12:58
→ : 不想練也行 反正被淘汰是你家的事
→ : 不想練也行 反正被淘汰是你家的事
推 : 是台灣訓練太輕鬆啦 看那總失誤次數30F 01/20 13:04
推 : 美國人就講求主動學習，自動自發，懶惰的人很快就淘汰了31F 01/20 13:11
推 : 富邦起飛32F 01/20 13:12
推 : 但說真的 半年能學到多少我也是存疑啦 一定有學東西33F 01/20 13:13
→ : 但夠用嗎
→ : 但夠用嗎
推 : 學習不在於長短 而在效率以及願不願意拋開舊思維，35F 01/20 13:16
→ : 願意學也會進步
→ : 願意學也會進步
推 : 好像瘦了不少37F 01/20 13:27
推 : 台灣競爭小啊 一般一線的球員 除非健康出問題 不然大38F 01/20 13:28
→ : 部分很安穩了
→ : 部分很安穩了
推 : 不錯啊，陳也說還想再去多學點。40F 01/20 13:47
→ : 日韓都是球團送出去，台灣自費...
→ : 日韓都是球團送出去，台灣自費...
推 : 台灣球員都很愛說美式練質就可，練那麼多要幹嘛42F 01/20 14:02
→ : 有一隊才被要求比較早到，就要暴動了43F 01/20 14:05
推 : 應該是強調科學化訓練吧44F 01/20 14:24
推 : 阿鑼這身材感覺還能打45F 01/20 14:26
推 : 忽然想到，那林威助有經歷教練學習嗎？一退下來就二軍總46F 01/20 14:29
→ : 仔好嗎？
→ : 仔好嗎？
推 : 林似乎17'球季就有跟著二軍教練在學?48F 01/20 14:31
→ : 但似乎沒有完整的訓練
→ : 但似乎沒有完整的訓練
→ : 台灣不一樣 直轉教練電爆MLB教練50F 01/20 15:08
推 : 去半年又不是公费51F 01/20 16:46
→ : 在高階聯盟混那麼久 訓練方式等等當然想法不同 加上威漬的52F 01/20 16:51
→ : 態度 在台灣要直轉教練 應該異議不大吧
→ : 態度 在台灣要直轉教練 應該異議不大吧
推 : 提早到球場會怪場地沒開門嗎？54F 01/20 17:22
推 : 西瓜放在休息區55F 01/20 17:30
→ : 小葉還不是也自費56F 01/20 20:32
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