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看板 Baseball
作者 標題 [新聞] 犀牛輕量春訓 馮喬許:儲備能量
時間 Tue Feb 17 16:34:52 2015
完整圖文 http://goo.gl/7MDQMJ
2015-02-17
聯合/記者謝靜雯/屏東報導
圖/義大犀牛隊總教練馮喬許希望球員儲備能量,並分享他的大聯盟訓練哲學。(摘自/
中時資料照)
不同於其他三隊密集的展開練習賽和對抗賽,犀牛隊至12日才進行首場練習賽,有部分聲
音反應,春訓的分量沒有很重。
馮喬許表示,他可以了解台灣的棒球環境,或許會覺得越多越好,「但其實不一定,越多
不一定代表越好」。馮喬許笑說:「大聯盟到現在都還沒有開始春訓呢」,他以大聯盟為
例,10天的前期重訓調整完,馬上就分組戰了,不像台灣期間拖這麼長。
不一定代表越好」。馮喬許笑說:「大聯盟到現在都還沒有開始春訓呢」,他以大聯盟為
例,10天的前期重訓調整完,馬上就分組戰了,不像台灣期間拖這麼長。
馮喬許表示,這是他的訓練哲學,「是有邏輯性的」,與其讓選手在球季開打前就已經調
整到顛峰,「打到6月就疲乏了」,他希望可以循序漸進,如果體能儲備量是一定的,他
選擇球季開打再開始,「現在儲備體力,足以維持後面120場比賽」。
整到顛峰,「打到6月就疲乏了」,他希望可以循序漸進,如果體能儲備量是一定的,他
選擇球季開打再開始,「現在儲備體力,足以維持後面120場比賽」。
「既然春訓的內容,和球季的戰績沒有關係,那我們為什麼要讓選手這麼累,重點是後面
的比賽,有點本末倒置了」。馮喬許也提到,包括胡金龍、高國輝、林益全等主力球員未
必在每場練習賽都出現,「在大聯盟比賽前會有20場的熱身賽,主力也是打1、2個打席就
退下來,一直到正式比賽之前,才會比較多」,馮喬許表示,主力球員知道如何調整,並
且為新球季做準備,他很放心。馮喬許覺得選手都調整的很好,過完年後,將全力迎戰新
球季。
的比賽,有點本末倒置了」。馮喬許也提到,包括胡金龍、高國輝、林益全等主力球員未
必在每場練習賽都出現,「在大聯盟比賽前會有20場的熱身賽,主力也是打1、2個打席就
退下來,一直到正式比賽之前,才會比較多」,馮喬許表示,主力球員知道如何調整,並
且為新球季做準備,他很放心。馮喬許覺得選手都調整的很好,過完年後,將全力迎戰新
球季。
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推 : 有的是喝牛奶吐奶昔,吃便當吐肉焿1F 02/17 16:36
推 : LOW:2F 02/17 16:37
→ : 傻傻的美國人 只要全力打60場比賽 還有60場可以調阿3F 02/17 16:38
推 : 不過中職是上下半季的賽季,早進入狀況有利上半季的冠軍吧4F 02/17 16:38
→ : 我看義大今年堪慮5F 02/17 16:38
→ : 上半季太慢熱了話,教練團可能又會改組喔XD6F 02/17 16:39
推 : 春訓熱身賽不是有六十場嗎? 7月前把狀況調好就好7F 02/17 16:39
→ : 到時候會被新教練撿尾刀XD8F 02/17 16:40
推 : 去年調整一拳很成功啊 讓他慢慢加熱到球季末9F 02/17 16:41
推 : 好多總教練10F 02/17 16:45
推 : 有邏輯給推11F 02/17 16:46
推 : 好啦 統一春訓最棒了 要嘛就自主 要嘛練到撐12F 02/17 16:48
→ : 中職球團很少願意給教練團有整季的耐心,通常半季定生死13F 02/17 16:51
推 : 葉君璋準備好了14F 02/17 16:56
推 : 大聯盟這套拿到中職不管用啦 中職上下季制15F 02/17 16:57
→ : 人家春訓調整好打個前60場就夠了 後60場慢慢調
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推 : 何況義大下半季還有狀元可以選 謝謝小李子17F 02/17 16:58
推 : 這和兄弟延長春訓有什麼不一樣18F 02/17 17:05
→ : 雖然神全下半季變猛真的很棒 脫離上半季王的稱號XD
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推 : 嗯嗯 鍵盤總教練們 約個時間教我們打球..20F 02/17 17:07
推 : EDA今年會打得很有能量! 你BS喔21F 02/17 17:11
推 : 一樓在嘲諷郭泰源這殺豬公的22F 02/17 17:14
推 : 我們有喬總頭腦這麼清醒的好教練 說真的我很高興23F 02/17 17:17
→ : MLB球員能十天就進入比賽狀態 自主訓練的量肯定不會少24F 02/17 17:24
→ : 中職球員是否有足夠的自主訓練意識 還有自主訓練的"資源"
→ : 如果放牛吃草時球員只能做很陽春的訓練 恐怕會有點危險
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→ : 如果放牛吃草時球員只能做很陽春的訓練 恐怕會有點危險
推 : MLB可以這樣訓練是因為他們都是像神全 HU之類的頂級打27F 02/17 17:27
→ : 者 狀況可以幾天就調整 CPBL…?
→ : 不過臺灣選手普遍都過胖也是因為春訓重量做太多
→ : 重要的是均衡… 一下重量做多 一下做少…
→ : 所以春訓就變成減肥營了
→ : 者 狀況可以幾天就調整 CPBL…?
→ : 不過臺灣選手普遍都過胖也是因為春訓重量做太多
→ : 重要的是均衡… 一下重量做多 一下做少…
→ : 所以春訓就變成減肥營了
推 : 去年統一也是這樣說...結果就GG了32F 02/17 17:36
推 : 中職是半季制 不是全年制 可以打完上半季練兵的33F 02/17 18:07
推 : 衝刺下半季準備34F 02/17 18:45
→ : 中職賽制就是打好半季比全年當老二ㄏㄠ
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