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看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 肩膀痛到快瘋了怎麼辦？
時間 Wed Aug 16 14:08:37 2023
如題
我真的痛到快受不了
站著坐著蹲著都會痛，睡覺也睡不好
其實這已經算是我的老毛病了
但不曉得為什麼突然變嚴重
穿衣服跟扣內衣的時候都會覺得肩膀那邊卡卡的
甚至偶爾還會莫名開始劇烈發痛
有找過拔罐跟找物理治療師
連骨科診所派的藥也吃過了
但效果都沒有很明顯，這個老毛病還是在
同事叫我去醫院復健科看看，死馬當活馬醫
又實在很不想花冤枉錢 唉
想問大家有什麼方法可以治肩膀痛嗎 QQ 還是真的應該去復健科呢
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.79.246.7 (臺灣)
※ 作者: fckavn 2023-08-16 14:08:37
※ 文章代碼(AID): #1at6Vdtu (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1692166119.A.DF8.html
推 : 醫師:那妳就不要這樣.jpg1F 91.239.53.123 荷蘭 08/16 14:09
推 : 不復健就擺著讓它沾黏 然後就廢了2F 27.242.73.168 台灣 08/16 14:10
→ mofass …
推 : 通常是肩夾擠或50肩 找好一點的物理4F 61.220.203.103 台灣 08/16 14:15
→ : 治療所吧
→ : 治療所吧
→ : 心臟病？6F 75.13.131.244 美國 08/16 14:19
推 : 通常是你的動作長期不正確累積的7F 61.220.203.103 台灣 08/16 14:20
→ : 就算治療好 沒去改變日常生活的動作
→ : 復發的可能性很高
→ : 你去找的物理治療師沒找出你的病根
→ : 就算治療好 沒去改變日常生活的動作
→ : 復發的可能性很高
→ : 你去找的物理治療師沒找出你的病根
推 : 去復健科照x光或是超音波就可以知道11F 59.125.99.229 台灣 08/16 14:33
推 : 有時候復健科的健保復健設備多用12F 59.127.134.81 台灣 08/16 14:34
→ : 幾次就好了，不一定會花大錢，只
→ : 是要勤去做復健。我有一次脖子痛
→ : 物理治療師弄好久也沒處理好，是
→ : 去復健科治好的
→ : 幾次就好了，不一定會花大錢，只
→ : 是要勤去做復健。我有一次脖子痛
→ : 物理治療師弄好久也沒處理好，是
→ : 去復健科治好的
推 : 這麼痛，還是去看醫生吧，該花的錢17F 111.83.243.181 台灣 08/16 14:39
→ : 要花
→ : 要花
→ : 去專業物理治療所，或找傷科強的中19F 114.44.58.131 台灣 08/16 14:44
→ : 醫
→ : 先確定原因，情況許可的話最好搭配
→ : 運動改善
→ : 醫
→ : 先確定原因，情況許可的話最好搭配
→ : 運動改善
→ : 先去掛號23F 111.71.2.161 台灣 08/16 14:46
推 : 先去看醫生24F 223.137.97.94 台灣 08/16 14:47
推 : 影響到生活就趕快去看了25F 42.77.116.116 台灣 08/16 14:53
推 : 先看醫生26F 1.200.163.91 台灣 08/16 15:05
推 : 去復健科看診然後拿診療單去物治27F 118.167.134.57 台灣 08/16 15:13
→ : 不要去醫院6次的那種復健 沒屁用！
→ : 不要去醫院6次的那種復健 沒屁用！
→ : 請去復健29F 42.74.7.176 台灣 08/16 15:18
推 : 復健科 物理治療才有用30F 180.217.19.209 台灣 08/16 15:18
推 : 骨科的藥解急性症狀，妳平常用力不31F 36.233.203.194 台灣 08/16 15:36
→ : 對或肌力不足照樣出事
→ : 對或肌力不足照樣出事
推 : 網友又不知道你是怎樣才會開始痛的33F 36.230.4.183 台灣 08/16 15:39
→ : ，你不找復健科找網友幹嘛？
→ : ，你不找復健科找網友幹嘛？
推 : 趕快去看醫生找出病因35F 101.9.114.45 台灣 08/16 15:44
→ : 沒有人那麼神奇隔空知道你怎麼了
→ : 沒有人那麼神奇隔空知道你怎麼了
推 : 做復健 同時補B群37F 61.228.80.77 台灣 08/16 15:50
推 : 看醫生38F 36.231.223.198 台灣 08/16 16:03
→ : 不想花錢 但願意花時間發文 看看網39F 49.216.174.62 台灣 08/16 16:04
→ : 路言論 讚
→ : 路言論 讚
推 : 一小時兩千 去10次41F 223.136.101.168 台灣 08/16 16:04
→ : 不然找男友天天幫你按也會改善
→ : 不然找男友天天幫你按也會改善
→ : 請先找出原因43F 223.140.201.40 台灣 08/16 16:05
推 : 看醫生44F 101.10.115.133 台灣 08/16 16:11
推 : 去做檢查吧45F 114.44.234.89 台灣 08/16 16:18
推 : 去看復健科吧46F 101.136.243.17 台灣 08/16 16:20
→ : 骨刺？47F 1.163.203.138 台灣 08/16 16:26
推 : 右肩痛嗎？我最近也有還掛急診，勸48F 106.64.153.55 台灣 08/16 16:30
→ : 你檢查肝膽
→ : 你檢查肝膽
→ : 你很頻繁使用肩膀嗎？我上次肩膀劇50F 111.243.32.114 台灣 08/16 16:32
→ : 烈痛是高中練儀隊時期
→ : 烈痛是高中練儀隊時期
推 : 去啊 如果都去骨科看過還是沒用52F 1.200.144.252 台灣 08/16 16:38
→ : 復健科可以說是最後手段了
→ : 而且復健方式有很多
→ : 例如增生治療、PRP導引、羊膜導引
→ : 有很多種治療疼痛的方法呀
→ : 復健科可以說是最後手段了
→ : 而且復健方式有很多
→ : 例如增生治療、PRP導引、羊膜導引
→ : 有很多種治療疼痛的方法呀
推 : 物理治療需要找徒手的，電療的沒太57F 49.216.251.88 台灣 08/16 16:39
→ : 大用處
→ : 大用處
→ : 去復健科看醫生，我肩膀痛是打體外59F 27.242.226.53 台灣 08/16 16:42
→ : 震波，接下來想試除痛機器人。
→ : 震波，接下來想試除痛機器人。
→ : 試試看瑜珈 真的拯救了我的肩膀！61F 83.84.4.233 荷蘭 08/16 16:45
推 : 也不用高難度的動作，YT上有不少15-
→ : 20分鐘針對肩膀跟背部的先試試看
推 : 也不用高難度的動作，YT上有不少15-
→ : 20分鐘針對肩膀跟背部的先試試看
→ : 你甚麼科都看就是不看復健科?64F 111.252.93.44 台灣 08/16 16:52
→ : 問題是復健科才最有可能幫你R
→ : 電療真的沒啥用 找會幫你拉伸的
→ : 學會以後就可以自己在家裡做
→ : 問題是復健科才最有可能幫你R
→ : 電療真的沒啥用 找會幫你拉伸的
→ : 學會以後就可以自己在家裡做
推 : 復健科68F 111.249.25.189 台灣 08/16 16:57
推 : 肩膀沾黏要拉筋，營養素可以試試看69F 114.136.94.243 台灣 08/16 17:00
→ : 玻尿酸蛋白素，很多關節疼痛的人重
→ : 獲新生
→ : 玻尿酸蛋白素，很多關節疼痛的人重
→ : 獲新生
推 : 建議去大醫院找骨科或復健科看72F 111.71.212.153 台灣 08/16 17:19
→ : 友人做MRI才找出脊椎有問題
→ : 找出發生原因才能對症下藥
→ : 只做復健跟電療一陣子又會發作
→ : 友人做MRI才找出脊椎有問題
→ : 找出發生原因才能對症下藥
→ : 只做復健跟電療一陣子又會發作
→ : 所以疼痛原因是？76F 223.137.35.251 台灣 08/16 17:29
噓 : 拔罐不是冤枉錢 找醫生才是 那你還77F 180.217.11.65 台灣 08/16 17:37
→ : 是別找醫生了
→ : 是別找醫生了
推 : 好好的去照看看 吃藥看醫生 有的復79F 111.255.206.62 台灣 08/16 18:08
→ : 健師 可以幫你放鬆 肌肉 但那可能也
→ : 要長時間 每個禮拜一兩次一兩次 如
→ : 果這家沒好可能要換家看 我遇過一
→ : 個小姐跟我說她換換換 換了非常非常
→ : 多家醫院才能遇到看對問題的醫生
→ : 健師 可以幫你放鬆 肌肉 但那可能也
→ : 要長時間 每個禮拜一兩次一兩次 如
→ : 果這家沒好可能要換家看 我遇過一
→ : 個小姐跟我說她換換換 換了非常非常
→ : 多家醫院才能遇到看對問題的醫生
推 : 膽結石85F 114.137.185.209 台灣 08/16 18:36
推 : 試試看游泳86F 111.80.16.135 台灣 08/16 19:10
推 : 肩袖損傷 放著不管過幾年就要開刀87F 27.247.192.40 台灣 08/16 19:17
→ : 了
→ : 了
推 : 你好屌 痛到快死結果不是去醫院而是89F 1.200.48.197 台灣 08/16 19:21
→ : 來發文
→ : 來發文
推 : 你很常固定姿勢側睡嗎？或是睡覺常91F 119.77.143.60 台灣 08/16 19:30
→ : 讓人躺胸口上？
→ : 讓人躺胸口上？
推 : 上瑜珈課有用 比復健科有效93F 182.234.51.218 台灣 08/16 19:30
→ : 家人也是肩膀常常痛 看什麼骨科 物94F 114.25.130.16 台灣 08/16 19:38
→ : 理治療也沒效 後來帶去整骨才知道是
→ : 肩夾擠症候群 固定喬個三四次就沒再
→ : 復發了
→ : 理治療也沒效 後來帶去整骨才知道是
→ : 肩夾擠症候群 固定喬個三四次就沒再
→ : 復發了
推 : 我猜沒運動加上坐太久肩膀太常放鬆98F 111.82.147.153 台灣 08/16 19:41
→ : 肩膀沒力
→ : 肩膀沒力
推 : 肩膀骨頭歪了，找好的拳頭師喬一下100F 223.137.225.47 台灣 08/16 19:41
→ : ，我昨天才剛去喬完，整個大復活
→ : ，我昨天才剛去喬完，整個大復活
→ : 解決方式就是檢查有沒有受傷，沒有102F 111.82.147.153 台灣 08/16 19:41
→ : 就區域練肩推
→ : 就區域練肩推
推 : 不看醫生問網友 好喔104F 39.14.38.13 台灣 08/16 19:46
→ : 連看復健也不願意？是要網友幫你通105F 42.73.226.247 台灣 08/16 19:52
→ : 靈看診嗎？
→ : 靈看診嗎？
噓 : 比起就醫，更喜歡問網友隔空抓藥107F 101.9.237.230 台灣 08/16 19:57
推 : 針灸試看看108F 101.9.50.2 台灣 08/16 20:23
推 : 復健科可以幫你緩解109F 27.242.165.3 台灣 08/16 20:35
→ : 後續再去瑜珈或物治
→ : 後續再去瑜珈或物治
推 : 那麼痛還捨不得花錢看醫生？不要對111F 93.47.41.231 意大利 08/16 21:06
→ : 自己那麼差好嗎...
→ : 自己那麼差好嗎...
推 : 貼磁力片看看？113F 49.216.46.193 台灣 08/16 21:24
推 : 去檢查看看是不是肌腱結石 震波治114F 111.249.154.172 台灣 08/16 21:29
→ : 療效果很好
→ : 療效果很好
推 : 吊單槓 立馬見效116F 111.246.99.222 台灣 08/16 21:30
推 : 肌肉痛的話先用筋膜槍死命按痠的地117F 220.137.42.221 台灣 08/16 21:54
→ : 方 再看哪個動作會用到那塊肌肉 不
→ : 要做
→ : 方 再看哪個動作會用到那塊肌肉 不
→ : 要做
推 : 筋膜張力不均120F 114.25.223.180 台灣 08/16 22:08
推 : 怕花冤枉錢代表你還不夠痛...121F 49.216.160.75 台灣 08/16 22:16
→ : 什麼師都找了不找醫師？有些病因需
→ : 要做檢查才找得到
→ : 什麼師都找了不找醫師？有些病因需
→ : 要做檢查才找得到
→ : 姿勢調整正確，很快就會好124F 180.176.216.213 台灣 08/16 22:30
→ : 運動有用，瑜伽很有效125F 101.9.100.192 台灣 08/16 22:31
推 : 推薦輔大葉炳君醫師126F 151.205.96.190 美國 08/16 22:54
推 : 嘗試睡地上 我改睡地上後就不痛了127F 73.96.242.201 美國 08/16 23:00
推 : 我是長期姿勢不良導致的肩頸痠痛，128F 118.167.20.36 台灣 08/16 23:03
→ : 有去打肩膀肉毒，但醫生也說平常要
→ : 維持良好姿勢，建議看醫生找出原因
→ : 治療
→ : 有去打肩膀肉毒，但醫生也說平常要
→ : 維持良好姿勢，建議看醫生找出原因
→ : 治療
推 : 看醫生132F 36.229.112.79 台灣 08/16 23:16
推 : 運動,瑜珈不錯,我是靠健身環緩解,很133F 118.232.24.119 台灣 08/16 23:16
→ : 有效
→ : 有效
推 : 自費物理治療看看135F 223.139.171.123 台灣 08/16 23:37
推 : 復健科看看吧 然後要改變平時的姿勢136F 1.172.19.163 台灣 08/16 23:48
推 : 沾黏，50肩了，只能天天去公園靠器137F 114.136.161.39 台灣 08/17 00:01
→ : 材拉手舉手，搭配中醫推開組織
→ : 材拉手舉手，搭配中醫推開組織
推 : 傳統推拿蠻有效的139F 180.217.198.27 台灣 08/17 00:53
→ : 看健保的只能慢慢看長期看
→ : 看健保的只能慢慢看長期看
推 : 沾黏了嗎？先看醫生確定怎麼了141F 36.224.12.126 台灣 08/17 06:24
推 : 猜滑囊炎142F 118.161.201.70 台灣 08/17 06:25
推 : 我本身是開疼痛科跟物治所，目前診143F 42.79.128.215 台灣 08/17 07:08
→ : 所遇到這種類型肩痛，注射+物理治
→ : 療95%可改善，有建議幾種治療方式
→ : ，可以私信我。
→ : 所遇到這種類型肩痛，注射+物理治
→ : 療95%可改善，有建議幾種治療方式
→ : ，可以私信我。
推 : 復健科物理治療搭配止痛藥 有效147F 114.24.199.197 台灣 08/17 08:56
→ : 但要有耐心 有恒心做復健
→ : 想到時才做一下是沒效果的
→ : 要按時做 慢慢拉開沾黏肌肉
→ : 但要有耐心 有恒心做復健
→ : 想到時才做一下是沒效果的
→ : 要按時做 慢慢拉開沾黏肌肉
推 : 笑死 不想多嘗試 就準備痛一輩子151F 211.21.129.246 台灣 08/17 08:59
推 : 自費物理治療加矯正訓練肌群152F 101.10.94.112 台灣 08/17 09:00
→ : 快瘋了然後不去復健科？難道等看精153F 111.83.32.121 台灣 08/17 09:53
→ : 神科？
→ : 神科？
→ : 最重要的復健科不看，找一些不是專155F 114.136.206.221 台灣 08/17 14:54
→ : 業的？？？？
→ : 復健科能做的比物理治療所多很多，
→ : 認真去看一下吧
→ : 業的？？？？
→ : 復健科能做的比物理治療所多很多，
→ : 認真去看一下吧
→ : 小心是心臟問題 請你務必要去檢查159F 42.76.88.170 台灣 08/17 17:16
推 : 得過鈣化性肌腱炎 症狀很類似 看復160F 114.43.183.104 台灣 08/17 21:50
→ : 健科
→ : 健科
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