※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-12-23 17:27:15
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 好奇大家天氣很冷還會去運動嗎?
時間 Fri Dec 22 19:50:01 2023
之前原本是天天去健身房運動，現在改成每兩天才去健身房運動
因為天氣太冷啦！好奇大家現在還會出去外面運動嗎？
不管是去健身房還是自己去公園、操場運動
分享一下吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.43.153.234 (臺灣)
※ 作者: mandy740512 2023-12-22 19:50:01
※ 文章代碼(AID): #1bXNVkKn (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1703245806.A.531.html
※ 編輯: mandy740512 (114.43.153.234 臺灣), 12/22/2023 19:50:29
有點好奇在家跳youtuber的有氧舞蹈會瘦嗎？？觀望中
※ 編輯: mandy740512 (114.43.153.234 臺灣), 12/22/2023 19:54:19
![[圖]]()
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推 : 在家運動1F 61.62.145.52 台灣 12/22 19:50
有點好奇在家跳youtuber的有氧舞蹈會瘦嗎？？觀望中
※ 編輯: mandy740512 (114.43.153.234 臺灣), 12/22/2023 19:54:19
→ : 沒下雨的話 還是會出去走走2F 36.229.84.129 台灣 12/22 19:56
推 : 在家舉啞鈴3F 42.74.23.224 台灣 12/22 20:09
推 : 室內游泳池水是溫的 還有烤箱蒸汽4F 101.10.0.237 台灣 12/22 20:13
→ : 室
→ : 室
→ : 在家波比跳跟踩飛輪6F 218.164.132.29 台灣 12/22 20:23
推 : 你有確實做滿熱量就是會耗啊7F 27.51.48.36 台灣 12/22 20:37
推 : 只想在家8F 61.229.76.71 台灣 12/22 20:47
推 : 會 早上就決定今天要去，下班就會去9F 1.200.46.90 台灣 12/22 21:10
→ : 還是有很多人去打高爾夫10F 110.28.33.19 台灣 12/22 21:26
推 : 肥肥家大樓有健身房不用出門11F 114.44.235.247 台灣 12/22 22:01
→ : 健身房裡面不會冷12F 125.228.130.186 台灣 12/22 22:12
→ : 做有氧幾分鐘就熱了 去戶外運動很難
→ : 熱 要熱快一點就要嚼檳榔
→ : 做有氧幾分鐘就熱了 去戶外運動很難
→ : 熱 要熱快一點就要嚼檳榔
→ : 每天在家有做運動一定會瘦15F 61.62.145.52 台灣 12/22 22:13
→ : 重要的是找出適合自己的方式，持之
→ : 以恆
→ : 重要的是找出適合自己的方式，持之
→ : 以恆
推 : 跳有氧短時間內會瘦，然後為了保持18F 39.9.32.217 台灣 12/22 22:28
→ : 基代，天冷還是會健走散步
→ : 基代，天冷還是會健走散步
推 : 買了不能掛衣服的划船機了20F 158.51.123.17 加拿大 12/22 23:19
推 : 有些球友天冷硬要出去，常常搞到自21F 113.160.115.42 越南 12/22 23:21
→ : 己感冒，得不償失
→ : 己感冒，得不償失
推 : 改去健身房 暖23F 111.71.36.75 台灣 12/22 23:22
推 : 今天早上 看到公園只有一個人 就沒24F 114.27.211.44 台灣 12/22 23:33
→ : 去跑步了XDD
→ : 去跑步了XDD
推 : 在家跳繩26F 114.26.38.30 台灣 12/22 23:34
推 : 爬山不冷27F 1.175.144.17 台灣 12/22 23:36
→ : 昨天去了 一出門就後悔但運動完舒爽28F 1.169.106.105 台灣 12/22 23:36
![[圖]](https://imgur.disp.cc/Bi/858lU8C.jpg)
推 : 天氣冷 在家裡練深蹲就夠了 也是滿30F 1.171.193.118 台灣 12/23 00:06
→ : 身汗
→ : 初期培養運動習慣 不用侷限運動類
→ : 型 有動總比沒有好
→ : 身汗
→ : 初期培養運動習慣 不用侷限運動類
→ : 型 有動總比沒有好
→ : 不論晴雨冬夏，我的心臟一直在運動34F 1.200.31.31 台灣 12/23 00:59
推 : 健身房不冷35F 14.32.128.191 南韓 12/23 03:05
推 : 不會 我就爛36F 150.116.30.118 台灣 12/23 05:47
推 : 冷暖空調開28度 在家做個10幾分鐘核37F 42.73.37.236 台灣 12/23 06:47
→ : 心運動就流汗了 嘻嘻
→ : 心運動就流汗了 嘻嘻
→ : 冷天氣，運動量才大39F 101.9.191.241 台灣 12/23 07:02
→ : 照常運動40F 180.176.216.213 台灣 12/23 08:23
→ : 如果人本來就在外面像上班 就會去41F 49.216.163.163 台灣 12/23 08:32
→ : 健身房
→ : 健身房
推 : 健身房啊43F 39.14.1.173 台灣 12/23 08:50
→ : 在家44F 101.10.10.158 台灣 12/23 09:32
推 : 差距就在這45F 111.82.236.226 台灣 12/23 10:08
推 : 還是健身房，因為有蒸氣室46F 42.77.27.57 台灣 12/23 10:35
推 : 在家運動，有時候還是會流汗47F 1.165.66.108 台灣 12/23 10:44
→ : 附近阿伯依然短褲跑操場 勇者48F 223.138.203.209 台灣 12/23 10:52
推 : 早上才出門去跑步49F 36.237.34.95 台灣 12/23 15:09
→ : 為什麼要偷懶50F 111.83.20.84 台灣 12/23 17:06
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