※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-10-31 15:34:09
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 喜歡澱粉類食物勝過蛋白質
時間 Mon Oct 30 10:39:15 2023
每次煩惱吃甚麼
就覺得我只想吃澱粉
滷肉飯 湯麵 蔥油餅
對肉 蛋 豆腐 有點無感
偏偏澱粉吃太多就是會胖
肉類愛吃的又是很油的肉丸 漢堡排
魚餃 蛋餃 甜不辣 熱狗 加工食品
女孩兒有這種苦惱嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.15.174 (臺灣)
※ 作者: ffreakk 2023-10-30 10:39:15
※ 文章代碼(AID): #1bFnTO4- (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1698633560.A.13E.html
推 : 米飯只是配菜1F 36.224.93.249 台灣 10/30 10:40
推 : 棉花糖老阿姨的最愛2F 191.96.72.4 荷蘭 10/30 10:42
推 : 我喜歡甜食3F 42.79.148.163 台灣 10/30 10:55
推 : 米飯好吃4F 42.77.59.22 台灣 10/30 10:57
推 : 正常的 醣類升糖快 飽足感是基礎的5F 101.12.21.71 台灣 10/30 11:03
→ : 生理滿足感
→ : 生理滿足感
推 : 我喜歡的蛋白質，我的錢包喜歡不起7F 42.72.193.196 台灣 10/30 11:40
→ : 正常，糖給你多巴胺，蛋白質沒有8F 36.239.28.218 台灣 10/30 11:41
→ : 腰圍有超過90cm嗎？健康就開心享受
→ : ，有健康危機就得多注意
→ : 腰圍有超過90cm嗎？健康就開心享受
→ : ，有健康危機就得多注意
推 : 加工食品就是好吃才會吸引人買阿11F 27.53.177.61 台灣 10/30 11:58
→ : 推薦去看糖的真相12F 36.239.28.218 台灣 10/30 11:58
推 : 多吃就要多動13F 49.218.98.170 台灣 10/30 12:10
推 : 還好我腰圍只有120cm...呼~~14F 101.10.45.209 台灣 10/30 12:12
推 : 小孩才作選擇15F 1.173.72.4 台灣 10/30 12:18
推 : 多運動就不怕吃16F 114.44.160.124 台灣 10/30 12:20
推 : 保重17F 180.217.196.48 台灣 10/30 12:33
推 : 澱粉本來就是人類主食18F 114.34.53.250 台灣 10/30 12:35
→ : 澱粉才不是「本來」是主食19F 123.192.197.230 台灣 10/30 12:46
推 : 我也是20F 59.125.186.2 台灣 10/30 12:55
→ : 但我不愛加工肉
→ : 漢堡排要真正的絞肉
→ : 肉配飯才好吃
→ : 但我不愛加工肉
→ : 漢堡排要真正的絞肉
→ : 肉配飯才好吃
→ : 這樣要多運動耶24F 101.12.29.202 台灣 10/30 13:09
推 : 如果澱粉是五穀根莖類 原型食物就25F 123.192.89.22 台灣 10/30 13:11
→ : 還好，等你列的幾乎都又油又鹹的夜
→ : 市食物，中年後易有代謝 身材肥胖
→ : 問題….其實有錢人很在意自己的健康
→ : …
→ : 還好，等你列的幾乎都又油又鹹的夜
→ : 市食物，中年後易有代謝 身材肥胖
→ : 問題….其實有錢人很在意自己的健康
→ : …
推 : 純澱粉還好 但市售的通常都是油跟30F 223.139.241.82 台灣 10/30 13:17
→ : 調味料加好加滿 等中年後就會因為
→ : 身體容易不舒服自動避開了
→ : 調味料加好加滿 等中年後就會因為
→ : 身體容易不舒服自動避開了
推 : 純澱粉真的還好 你的問題醫是太愛吃33F 114.136.161.50 台灣 10/30 13:24
→ : 過度精緻的澱粉料理
→ : 過度精緻的澱粉料理
推 : 澱粉+油+糖/鹽=好香好好吃35F 223.137.27.61 台灣 10/30 13:34
推 : 減少對澱粉的依賴 需要時間習慣36F 101.9.187.99 台灣 10/30 13:46
推 : 沒有，比較愛原型食物，習慣後外面37F 101.10.44.234 台灣 10/30 14:06
→ : 真的都太鹹了，蛋白質先吃，飽了就
→ : 不會再想吃澱粉，近期有感，體重也
→ : 有再下來一點
→ : 真的都太鹹了，蛋白質先吃，飽了就
→ : 不會再想吃澱粉，近期有感，體重也
→ : 有再下來一點
推 : 變棉花糖又沒什麼不好41F 223.140.192.213 台灣 10/30 14:11
推 : 澱粉真的好好吃 為啥好吃的東西都42F 42.72.13.144 台灣 10/30 14:14
→ : 那麼邪惡
→ : 那麼邪惡
推 : 高興就好了 酒肉都是穿腸過了 何況44F 101.12.26.222 台灣 10/30 14:30
→ : 是區區精緻飲食 反正遲早都會高血糖
→ : 的啊！
→ : 是區區精緻飲食 反正遲早都會高血糖
→ : 的啊！
推 : 好像沒吃澱粉就沒吃到東西一樣47F 114.136.117.69 台灣 10/30 14:31
推 : 大叔裝女孩發問，不知道這意義在哪?48F 203.64.138.253 台灣 10/30 14:34
→ : 胰島素阻抗感謝你49F 27.51.96.73 台灣 10/30 14:34
→ : 還在本版已經回文368篇的大叔，嘔嘔50F 203.64.138.253 台灣 10/30 14:35
推 : 我反而覺得蛋白質好吃 蛋是人間美51F 101.9.198.148 台灣 10/30 14:43
→ : 味
→ : 味
→ : 享受升醣快感啊53F 1.200.5.23 台灣 10/30 14:51
→ : 要不是荷包太瘦，我可以天天只吃肉54F 36.239.37.132 台灣 10/30 14:57
推 : 正常 澱粉就是快速提供飽足感啊 大55F 106.64.65.11 台灣 10/30 15:02
→ : 腦也喜歡快速補充血糖的食物
→ : 腦也喜歡快速補充血糖的食物
→ : 碳水化合物讚57F 1.200.7.140 台灣 10/30 15:38
推 : 精緻澱粉真的好好吃58F 42.77.170.54 台灣 10/30 16:10
推 : 澱粉真的很好吃...59F 114.44.165.177 台灣 10/30 16:18
推 : 澱粉人+1....60F 111.241.97.78 台灣 10/30 16:36
→ : 如果有體重控制問題 那會比較辛苦喔61F 101.12.31.185 台灣 10/30 17:21
→ : 澱粉要搭配油脂才會好吃62F 125.231.97.109 台灣 10/30 17:40
推 : 我也超愛吃麵食63F 223.137.89.61 台灣 10/30 19:07
→ : 可以吃很多~但蛋肉魚菜我也都喜歡
→ : 下場就是胰島素阻抗超嚴重
→ : 再不節制糖尿病應該就快找上門了
→ : 而且吃完昏昏欲睡超爽（？
→ : 可以吃很多~但蛋肉魚菜我也都喜歡
→ : 下場就是胰島素阻抗超嚴重
→ : 再不節制糖尿病應該就快找上門了
→ : 而且吃完昏昏欲睡超爽（？
推 : 沒有，最喜歡牛排跟烤肉配蔬菜，澱68F 1.174.4.230 台灣 10/31 00:31
→ : 粉只吃一點點
→ : 粉只吃一點點
推 : 我也很愛吃澱粉70F 192.158.238.15 美國 10/31 01:40
噓 : 肉類才是人類本來的主食71F 223.136.84.195 台灣 10/31 11:46
推 : 小麥少吃72F 180.217.3.181 台灣 10/31 15:00
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