※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-04-22 10:36:14
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 眼睛酸會怎麼緩解？
時間 Fri Apr 21 11:09:47 2023
最近感覺用眼過度
常常覺得眼睛很酸
除了剛睡醒的時候會霧霧的之外
有時候還會發現電腦上的字變得模模糊糊的
通常以上的症狀好好睡一覺的話都會緩解
（如果可以好好睡一覺的話...）
想問問大家有沒有甚麼小撇步可以舒緩一下呢?
目前是會先把電腦調到夜覽模式
也特別去配了一隻抗藍光的眼鏡
另外朋友也有跟我說按摩鼻樑附近的位置也可以稍微緩解
不知道大家有沒有類似的困擾，又都怎麼緩解呢？
先說我還另外買了蒸氣眼罩
但讓我在眾目睽睽下用還是有點尷尬
只敢回家的時候戴XD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.48.6 (臺灣)
※ 作者: horchang 2023-04-21 11:09:47
※ 文章代碼(AID): #1aGVvzXs (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682046589.A.876.html
推 : 眼藥水1F 220.138.45.251 台灣 04/21 11:10
推 : 滴鹼水讓它PH中和(咦?2F 178.162.132.141 荷蘭 04/21 11:13
推 : 我雷射後會 點人工淚液3F 60.251.220.9 台灣 04/21 11:16
推 : 少用手機電腦追劇上PTT4F 111.252.107.84 台灣 04/21 11:18
推 : 看3C不要看太久啊5F 111.242.195.159 台灣 04/21 11:29
推 : 總之先辭職6F 42.77.30.187 台灣 04/21 11:42
推 : 休息才能走更長遠的路 雖然有些人認7F 123.194.132.71 台灣 04/21 11:48
→ : 為只要沒工作領錢就=沒產值無價值但
→ : 休息還是真的很重要的 既然你都買
→ : 了蒸氣眼罩熱敷就大方點拿出來用吧
→ : 自己眼睛要跟一輩子啊 說不定你還能
→ : 因此帶動辦公室潮流呢
→ : 為只要沒工作領錢就=沒產值無價值但
→ : 休息還是真的很重要的 既然你都買
→ : 了蒸氣眼罩熱敷就大方點拿出來用吧
→ : 自己眼睛要跟一輩子啊 說不定你還能
→ : 因此帶動辦公室潮流呢
推 : 去看眼科13F 112.78.91.16 台灣 04/21 11:52
推 : 你自己都寫了問題是睡眠啊。我很少眼睛痠痛14F 172.107.154.205 南韓 04/21 12:02
→ : 或霧霧的，之前有一次吃到過敏物質狂打噴嚏
→ : 睡不著只睡四個多小時，隔天起床就像你說的
→ : 狀況，當天晚上正常睡覺就好了。
→ : 或霧霧的，之前有一次吃到過敏物質狂打噴嚏
→ : 睡不著只睡四個多小時，隔天起床就像你說的
→ : 狀況，當天晚上正常睡覺就好了。
推 : 往眼睛裡面放小蘇打 酸鹼中和18F 42.73.177.57 台灣 04/21 12:02
推 : 看醫生19F 124.8.33.127 台灣 04/21 12:12
推 : 用電腦的話推薦安裝這個eyeloveu20F 123.240.133.66 台灣 04/21 12:16
→ : 可以提醒關畫面讓眼睛休息還不錯
→ : 洗澡可以用熱敷按摩眼睛
→ : 可以提醒關畫面讓眼睛休息還不錯
→ : 洗澡可以用熱敷按摩眼睛
推 : 遠視，1 hr至少要休息5分鐘。比什麼都有效23F 60.248.128.174 台灣 04/21 12:20
推 : 我是吃藍莓精華 還算有效24F 39.14.18.148 台灣 04/21 12:20
→ : 熱敷然後睡覺有效25F 101.10.110.222 台灣 04/21 12:25
→ : 眼藥水也有用吧26F 111.71.46.34 台灣 04/21 12:35
推 : 眼睛張開 用手掌摀住到視線全黑（不要壓眼27F 112.78.69.73 台灣 04/21 12:40
→ : ）至少10-15分鐘
→ : ）至少10-15分鐘
推 : 藍莓精華蠻有效的 但還是多休息吧29F 27.242.5.7 台灣 04/21 12:44
推 : 滴眼藥水，能休息是最好的30F 101.10.8.190 台灣 04/21 12:58
噓 : 推文業力引爆31F 125.227.191.200 台灣 04/21 13:19
→ : 吃葉黃素32F 118.231.176.252 台灣 04/21 13:33
→ : 眼藥水33F 49.216.233.142 台灣 04/21 13:39
推 : 買小熱水袋熱敷很有用34F 1.200.152.247 台灣 04/21 13:44
→ : 深色蔬果類,或葉黃素,蝦紅素等35F 59.115.57.174 台灣 04/21 13:44
→ : 我覺得洗眼液滿有效的36F 111.255.31.64 台灣 04/21 13:47
→ : 樂敦or新鮮視都可以
→ : 樂敦or新鮮視都可以
推 : 超過40歲可能有老花38F 27.242.65.182 台灣 04/21 14:28
推 : 電腦螢幕買大一點、先看眼科再說39F 114.24.82.185 台灣 04/21 14:36
→ : 熱毛巾敷眼睛40F 42.79.169.22 台灣 04/21 14:38
→ : 拿鹽塗眼睛41F 223.139.227.99 台灣 04/21 14:40
推 : 去看眼科42F 61.230.5.170 台灣 04/21 14:56
→ : 可能是過敏、可能是發炎、可能是老
→ : 花、可能是青光眼，健保卡很好用去
→ : 看一下才知道是什麼問題。
→ : 可能是過敏、可能是發炎、可能是老
→ : 花、可能是青光眼，健保卡很好用去
→ : 看一下才知道是什麼問題。
→ : 感覺您是眼壓高造成，最近就乖乖的不要亂46F 223.136.230.174 台灣 04/21 15:12
→ : 看手機、電視，時間少一點，就會好了。
→ : 看手機、電視，時間少一點，就會好了。
推 : 好的桌燈螢幕燈，我用benq。另外吃山48F 49.216.21.118 台灣 04/21 15:18
→ : 桑子、葉黃素。
→ : 桑子、葉黃素。
推 : 少看八卦版50F 110.30.9.47 台灣 04/21 15:42
推 : 推dhc的藍莓精華 我吃了真的改善很多 比51F 223.140.25.175 台灣 04/21 15:45
→ : 一堆葉黃素有用多了 好吧 這樣可能算業配
→ : 一堆葉黃素有用多了 好吧 這樣可能算業配
→ : 熱敷53F 223.137.34.86 台灣 04/21 17:14
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/nxy7hAS.jpg)
推 : 怎麼沒有看醫生這個選項56F 49.216.163.151 台灣 04/21 19:08
推 : 休息 睡覺 不要用3c57F 59.115.85.117 台灣 04/21 19:11
→ : 睡覺58F 42.76.73.104 台灣 04/21 19:13
推 : 每小時望遠凝視。59F 122.116.207.86 台灣 04/21 19:43
推 : 我症狀跟你一模一樣 看醫生後跟我說是60F 49.216.54.67 台灣 04/21 21:22
→ : 過敏性結膜炎 我滴了眼藥水後有改善 但
→ : 停了以後 過一陣子就又復發了 建議你看
→ : 醫生 然後生活環境打掃一下看會不會有
→ : 改善吧
→ : 過敏性結膜炎 我滴了眼藥水後有改善 但
→ : 停了以後 過一陣子就又復發了 建議你看
→ : 醫生 然後生活環境打掃一下看會不會有
→ : 改善吧
→ : 我是嚴重乾眼症，覺得舒緩最有效的方法65F 42.79.154.142 台灣 04/21 22:01
→ : 是吃魚油加熱敷眼睛，濕毛巾熱敷最舒服
→ : ，只是很快變涼，要一直補熱水
→ : 是吃魚油加熱敷眼睛，濕毛巾熱敷最舒服
→ : ，只是很快變涼，要一直補熱水
推 : 燈光夠亮就會好很多了68F 112.204.201.110 菲律賓 04/21 22:47
→ : 爆肝了啦，肝經塞住了69F 49.213.198.12 台灣 04/21 22:51
推 : 熱敷眼罩&吃葉黃素保養70F 115.165.238.52 台灣 04/22 00:00
推 : 某次眼睛超酸的去看眼科，才發現是黏膜還71F 223.137.127.201 台灣 04/22 01:27
→ : 是什麼的有點破皮，大家還是要評估適時就
→ : 醫，不要老靠保健食品
→ : 是什麼的有點破皮，大家還是要評估適時就
→ : 醫，不要老靠保健食品
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