※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-09-12 22:50:03
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 觀察胖和瘦的人生活差異
時間 Mon Sep 12 17:40:41 2022
一個瘦同事 清瘦
不吃甜食 蛋糕啥的都不吃
也不吃羊芋片、多力多滋那種零食
一週運動一次 清瘦偏骨感
另一個瘦同事
吃飯都是6-7分飽
台北自助餐都夾50塊以內
沒運動
另一些認識的瘦子 不吃早餐
有的晚餐或午餐又不吃澱粉
然後一個bmi大約24-25的人（說錯應該有25-27）
幾乎沒運動 健身環一週一次20分鐘以內那種
7-11的便當都要吃2份
還有一個 幾乎每天珍奶
還有一個常吃炸物
以上其中2個不太愛站
能坐就坐
覺得個體吸收率也許沒差那麼多
但是吃和活動量有差
所以我自從常把奶油厚餅乾當零食以來
體重也是直線上升…
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.229.160 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Z7lwRNd (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1662975643.A.5E7.html
推 : 吃佔70%運動30%1F 09/12 17:50
推 : 胖的幾乎都和不忌口亂吃有關+12F 09/12 17:55
推 : 吃這麼多bmi24 代謝也是不錯阿3F 09/12 17:56
說錯 應該有25-27→ : 想瘦就乖乖忌口+運動辣 別想有的沒的4F 09/12 17:59
→ : 垃圾零食、油炸、燒烤 這類都高危險食物 不可長期吃
→ : 垃圾零食、油炸、燒烤 這類都高危險食物 不可長期吃
推 : 台北自助餐50以內我很好奇他怎麼夾的？只點一道菜嗎？6F 09/12 18:04
秤重的一根芥藍菜菜半顆蛋3個甜不辣之類的......推 : 嚇死我了 晚餐吃炸雞排+蛋糕+全糖珍奶壓壓驚7F 09/12 18:06
肥宅你好→ : 幾乎每天珍奶好嗨…8F 09/12 18:15
推 : 羅馬不是一天造成的。很多胖胖食量很驚人9F 09/12 18:16
→ : 但是真正的大胃王很少胖子10F 09/12 18:21
推 : bmi 48的我好難過11F 09/12 18:26
…..噓 : 吃那麼多沒30幾不錯了12F 09/12 18:44
→ : 前面兩個應該肌少、骨鬆高危險群13F 09/12 18:46
推 : 發現很多胖的人吃東西速度很快14F 09/12 19:04
推 : 沒錯 瘦的很多都是對食物沒多大興趣的人15F 09/12 19:08
→ : 樓上錯了 不是沒興趣 是要懂得挑食和控制16F 09/12 19:10
推 : 個人經驗 瘦不一定不愛吃，但胖子一定很愛吃17F 09/12 19:12
只愛喝珍奶也有可能推 : 我身邊經驗跟17F類似18F 09/12 19:14
→ : 瘦子會瘦有很多原因 但胖子跟吃呈正相關
但我講的其中一個胖子不吃零食 午餐常沒吃完→ : 瘦子會瘦有很多原因 但胖子跟吃呈正相關
但是不太動就是了
※ 編輯: peedou (223.136.161.103 臺灣), 09/12/2022 19:36:51
→ : 有的人是腸胃不好 吃什麼都沒吸收 胖不起來20F 09/12 19:40
推 : 我倒是看過很多食量正常但很胖的人21F 09/12 19:44
我真的疑惑沒那麼多熱量能胖到哪裡去？
應該攝影機跟拍一天
→ : 身為一個瘦子，我覺得的確零食和下午茶是很多人胖的原因22F 09/12 19:53
QQ不吃很空虛…推 : 胖子藉口特別多 我身邊的胖子女生 超愛吃吃到飽烤肉23F 09/12 20:01
還好我沒…→ : 火鍋 都36歲了還敢這樣吃我衷心佩服24F 09/12 20:01
推 : 然後嘴裡再嚷嚷說別人都嫌棄他們胖
推 : 然後嘴裡再嚷嚷說別人都嫌棄他們胖
→ : 胖子管不住嘴的，照三餐吃之外，還有飲料點心宵夜，不26F 09/12 20:08
→ : 胖才怪
→ : 胖才怪
→ : 還有好動程度，經常跑上跑下都挺難胖，一直賴在座位上易28F 09/12 20:33
→ : 胖。
→ : 胖。
推 : 胖子都說沒吃很多，但實際上都是嚇到人的食量，不然就是30F 09/12 20:34
→ : 過太爽，幾乎沒有的體力勞動跟運動
→ : 過太爽，幾乎沒有的體力勞動跟運動
推 : 去看看男女版那篇什麼75公斤女性不胖的護航 驚人喔32F 09/12 20:50
八塊肌的女性可以考慮推 : 除了極度少數長期服藥的以外，99%胖子都自找的33F 09/12 20:51
推 : 超愛吃吃到飽 我就胖34F 09/12 21:12
推 : 胖子其實會吃很多零食 餅乾麵包消夜滷味 正餐未必吃非常35F 09/12 21:20
→ : 多 但這些零食點心加一加也很恐怖了
我吃很多零食…→ : 多 但這些零食點心加一加也很恐怖了
胖子其實有一個共同點
那就是經濟還可以
不用去算多吃一個便當或零食多花多少…
※ 編輯: peedou (42.73.150.153 臺灣), 09/12/2022 21:29:49
推 : 而且有時在外面吃 也常常看到一家子都是胖子的家庭 有些37F 09/12 21:44
→ : 小朋友青少年是飲食習慣受父母影響
→ : 小朋友青少年是飲食習慣受父母影響
→ : 金錢觀跟經濟沒關係39F 09/12 21:45
→ : You are what you eat 這很正常啊40F 09/12 21:50
→ : 我瘦子，宵夜雞排澱粉各種吃也很少運動還是吃不胖啦，有些41F 09/12 22:05
→ : 人就是天生體質跟怎麼吃沒關係
→ : 人就是天生體質跟怎麼吃沒關係
推 : 根本沒有什麼肥胖基因 應該是低自制力基因才對 貪吃又懶得43F 09/12 22:16
→ : 動
→ : 動
推 : 認識幾個天生瘦的瘦子都是食量小，吃飯很慢又挑食，45F 09/12 22:16
→ : 今天還聽到一個吃到美乃滋會想吐的，胖子如我都加好加
→ : 滿
→ : 今天還聽到一個吃到美乃滋會想吐的，胖子如我都加好加
→ : 滿
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