※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-19 11:10:07
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 出社會後每週共運動幾小時？
時間 Thu Aug 18 23:14:43 2022
我每個禮拜平均運動7小時
大部分是有氧 覺得還算滿意 但希望再長一點
大家出社會後每週共運動幾小時？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.49.159 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Y_bTb9t (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1660835685.A.277.html
※ 編輯: flower42 (49.217.49.159 臺灣), 08/18/2022 23:14:56
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推 : 201F 08/18 23:16
推 : 02F 08/18 23:23
→ : 10個小時 不能再多了3F 08/18 23:24
推 : 0，不容易胖就懶得運動4F 08/18 23:34
推 : 5~7小時5F 08/18 23:40
推 : 沒爬山一週7-8小時，有爬山就…20小時起跳XD6F 08/18 23:45
推 : 每天一個半小時7F 08/18 23:51
推 : 差不多5吧，不含收操熱身的話8F 08/19 00:07
→ : 09F 08/19 00:22
→ : 7～9小時10F 08/19 00:31
推 : 011F 08/19 00:31
推 : 走路走半小時算嗎13F 08/19 02:06
推 : 疫情原因，國小操場至今仍不對外開放，找不到地方跑步@@14F 08/19 02:34
推 : 4-615F 08/19 03:10
推 : 016F 08/19 05:06
推 : 2-3小時，每次約20分鐘。全速跑5000公尺17F 08/19 06:21
→ : 1218F 08/19 06:25
推 : 319F 08/19 07:01
→ : 020F 08/19 07:25
推 : 沒爬山2 有爬山應該8-1521F 08/19 07:54
推 : 022F 08/19 07:54
推 : 023F 08/19 08:22
推 : 024F 08/19 08:55
推 : 每天重訓1-2小時25F 08/19 09:01
推 : 2小時26F 08/19 09:07
→ : 4~10小時27F 08/19 09:13
→ : 忙到靠北又日夜顛倒就會直接歸零QQ
→ : 忙到靠北又日夜顛倒就會直接歸零QQ
推 : 0 最近忙到整個沒時間運動29F 08/19 09:18
推 : 20小時30F 08/19 09:18
推 : 2～3小時不含上下班走路的話31F 08/19 09:54
推 : 一星期四次，一次兩小時32F 08/19 09:55
推 : 033F 08/19 10:23
推 : -734F 08/19 10:24
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