※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-08-01 15:11:08
看板 WomenTalk
作者 標題 [問題] 有人會只用清水洗臉嗎？
時間 Mon Aug 1 09:12:16 2022
肌斷食的書是寫如果只用清水洗臉
或是純皂，凡士林
讓肌膚不會依賴洗面乳
原本肌膚細胞會自然生成保濕成份，據研究顯示，至今花費無數金錢及時間所發明出來的
保養品，其效果甚至達不到人類本身肌膚所製造的保濕力的1%。
如果大家都這樣做，洗面乳公司就要破產了
我自己實驗好幾個月效果還不錯
不知道油性肌適不適合
--
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推 : 我也只用清水洗，膚質有變好1F 08/01 09:19
推 : 好像沒什麼差2F 08/01 09:24
→ : 中性肌才能這麼幹3F 08/01 09:25
→ : 只用清水洗連最基本的去角質都無法做到4F 08/01 09:28
→ : 而且如果用了純皂跟凡士林，一個清潔力，一個保濕，算肌5F 08/01 09:32
→ : 斷食嗎？
→ : 斷食嗎？
推 : 試過一次用清水洗隔天立馬長痘痘就不敢試了7F 08/01 09:32
→ : 早上會用洗面乳，其餘時間都用清水，角質是保護皮膚用的8F 08/01 09:34
→ : ，一直卸除防禦幹嘛
→ : ，一直卸除防禦幹嘛
推 : 大部分男生應該都用清水洗(因為男生比較懶)，看男生臉10F 08/01 09:39
→ : 膚質有沒有比勤用保養品的女生膚質好就知道了
→ : 膚質有沒有比勤用保養品的女生膚質好就知道了
推 : 油性真的無法12F 08/01 09:43
推 : 油性肌膚基本上很難用清水就洗乾淨13F 08/01 09:44
→ : 我是早上用清水 晚上從外面回來比較髒就會用洗面乳之類的14F 08/01 09:46
推 : 油性皮膚用水洗根本沒用= = 這種說法都覺得似是而非…15F 08/01 09:47
推 : 清水+蜜妮水研洗16F 08/01 09:47
推 : 夏天油性清水的話應該滿臉痘痘了17F 08/01 09:51
推 : 只有早上是，晚上還是會用洗面乳，因為是機車族18F 08/01 09:52
推 : 一整天在外只用清水洗的話，有洗跟沒洗一樣19F 08/01 09:58
推 : 早上清水洗+晚上洗面乳20F 08/01 10:03
推 : 同上21F 08/01 10:07
→ : 減肥後不太會出油，改用清水洗多年，男友說我皮膚很好22F 08/01 10:08
推 : 怎麼會去信這種書23F 08/01 10:12
推 : 我用肥皂洗臉，晚上不擦保養品，白天擦防曬，已經這樣2024F 08/01 10:13
→ : 年了，皮膚狀況還不錯
→ : 年了，皮膚狀況還不錯
推 : 早上會 但太油還是會用26F 08/01 10:13
推 : 有 只是因為懶27F 08/01 10:17
噓 : 抄襲的論文都有一堆人信了...不要把群眾的智商想得太高28F 08/01 10:17
推 : 油性好像不行...29F 08/01 10:22
推 : 已經只用清水洗兩三年了 覺得跟之前沒什麼差30F 08/01 10:22
推 : 晚上一定是洗面乳，外面走一趟臉上噴一堆灰黏住，不用洗31F 08/01 10:23
→ : 面乳帶走我實在不能接受，早上睡醒只需要清水，保養品年
→ : 紀到了想不用也不行，尤其冬天，不用臉會裂開好嗎
→ : 面乳帶走我實在不能接受，早上睡醒只需要清水，保養品年
→ : 紀到了想不用也不行，尤其冬天，不用臉會裂開好嗎
推 : 過幾年可能就被推翻了，像一堆健身理論都這樣34F 08/01 10:23
→ : 外面空氣那麼髒 用清水哪洗得掉35F 08/01 10:28
→ : 誰說男生大部分用清水洗的= =36F 08/01 10:31
→ : 你知道在肥皂被發明以前人類是用什麼洗臉嗎？答案是，手37F 08/01 10:32
推 : 油性肌不適合 我自己就是了 而且台灣屬於亞熱帶悶熱氣候38F 08/01 10:32
→ : 我這種人只會瘋狂長痘痘
→ : 我這種人只會瘋狂長痘痘
推 : 現在環境跟空氣都跟以前不一樣，用清水洗不乾淨吧！40F 08/01 10:35
→ : 特別機車族
→ : 特別機車族
推 : 晚上用洗面乳 早上用清水42F 08/01 10:35
推 : 試過一個月，變成真楫o臉肥宅，洗面乳真的不用省43F 08/01 10:36
→ : 一直都用清水洗臉，膚況超好的= =，可能是年輕+基因好吧，44F 08/01 10:39
→ : 一直以為其他人類的臉也跟我一樣，直到有天看到化妝品廣告
→ : 才知道原來卸妝的皮膚長那樣阿
→ : 一直以為其他人類的臉也跟我一樣，直到有天看到化妝品廣告
→ : 才知道原來卸妝的皮膚長那樣阿
推 : 清水洗完臉 滿手都是油47F 08/01 10:42
推 : 早上清水 晚上洗面乳48F 08/01 10:46
噓 : 很多皮膚科醫師也是這麼主張的喔，less is more，簡單保養49F 08/01 10:51
→ : 油性肌能只用水嗎50F 08/01 10:53
→ : 就是最好的保養。各位已經被商人洗腦到以為東加西加的洗面51F 08/01 10:53
→ : 乳不可或缺，甚至把這種基本觀念當作坊間迷信，真讓人搖頭
→ : 乳不可或缺，甚至把這種基本觀念當作坊間迷信，真讓人搖頭
推 : 不管用什麼洗擦什麼保養品，還是看基因啦，全身只用一53F 08/01 10:56
→ : 塊水晶肥皂皮膚照樣亮給你看
→ : 我自己是晚上用洗面乳早上用清水
→ : 塊水晶肥皂皮膚照樣亮給你看
→ : 我自己是晚上用洗面乳早上用清水
推 : 生活跟飲食習慣影響還比較大56F 08/01 10:56
→ : nanaQ?57F 08/01 10:57
推 : 上面講用洗面乳都是在講清潔，沒人拿來保養啊58F 08/01 10:57
推 : 男友真的皮膚好 我沒膽59F 08/01 11:00
推 : 大學時聽同學的話用了洗面乳反而長一堆痘痘60F 08/01 11:00
→ : 反而改成用清水洗就恢復正常了
→ : 反而改成用清水洗就恢復正常了
→ : 都是一樣的概念。清潔、保養都是簡單就好，不用雜七雜八的62F 08/01 11:03
推 : 某皮膚科名醫推薦用清水洗63F 08/01 11:11
→ : 油性皮膚，青春期長了一堆痘，某日看完醫生後，停止使64F 08/01 11:11
→ : 用保養品，改用某六角透明肥皂洗臉+醫師開的A酸，痘痘
→ : 一個月改善，覺得超開心
→ : 用保養品，改用某六角透明肥皂洗臉+醫師開的A酸，痘痘
→ : 一個月改善，覺得超開心
→ : 以前臉大爛痘時候 就是靠清水洗臉改善的67F 08/01 11:14
推 : 我用洗面乳隔天就長痘 所以一直到現在都是清水洗68F 08/01 11:14
推 : 大部份用冷水，偶爾才用洗面乳69F 08/01 11:14
推 : 我天天機車族，只用清水，洗面乳越洗越油70F 08/01 11:14
推 : 我也都用清水 有時候怕髒 會用化妝水擦71F 08/01 11:14
推 : 我乾性敏感肌，後來我都只用清水洗臉，也絕對不用毛72F 08/01 11:14
→ : 巾洗臉跟擦臉，皮膚有變好，而且也變得比較不容易敏
→ : 感。
→ : 巾洗臉跟擦臉，皮膚有變好，而且也變得比較不容易敏
→ : 感。
推 : 清水+175F 08/01 11:20
推 : 我也清水洗而已76F 08/01 11:24
推 : 我改清水洗 + 飲食控制後 皮膚是真的有變好77F 08/01 11:28
→ : 除了學生時代留下的淺痘疤 整體皮膚看起來是整片乾淨的
→ : 以前不懂 都用洗面乳狂洗 尤其是碳 綠茶 什麼的
→ : 結果狂洗洗到皮膚紅腫脫皮 整個更爛更油
→ : 除了學生時代留下的淺痘疤 整體皮膚看起來是整片乾淨的
→ : 以前不懂 都用洗面乳狂洗 尤其是碳 綠茶 什麼的
→ : 結果狂洗洗到皮膚紅腫脫皮 整個更爛更油
推 : 我啊 從以前到現在就是清水+毛巾而已...81F 08/01 11:31
推 : 有朋友從小到大只用過清水洗臉然後沒長過青春痘的82F 08/01 11:33
推 : 很多啊 身邊不少人都只用清水而已83F 08/01 11:33
→ : 皮膚也沒有比較差
→ : 皮膚也沒有比較差
推 : 這是取決於臉油不油 超油的水沖完還是油85F 08/01 11:36
推 : 都用清水洗 會長痘是昨晚沒睡好86F 08/01 11:39
→ : 清水洗臉 就跟poo free洗頭差不多概念87F 08/01 11:43
→ : 有一陣過渡期 油過之後 身體自己調節 就不油了~
→ : 有一陣過渡期 油過之後 身體自己調節 就不油了~
推 : 10樓是在哪個世界線？89F 08/01 11:45
推 : 早上清水，晚上卸妝跟洗面乳，除非你不化妝又大乾90F 08/01 11:58
→ : 肌才適合都用清水吧
→ : 肌才適合都用清水吧
推 : 一直都只用清水+毛巾 但是後面不上個保養還是很乾92F 08/01 12:02
推 : 清水+193F 08/01 12:03
推 : 我早晚都用洗面乳，皮膚很穩定94F 08/01 12:05
推 : 肌斷食就是短期一週不保養 不是長期好嗎 就是原本肌95F 08/01 12:07
→ : 膚屏障受損的 完全不用讓肌膚屏障自己好起來 當你肌
→ : 膚屏障好的話開始保養當然會更好 不好擦刺激保養品當
→ : 然會過敏 長痘
→ : 膚屏障受損的 完全不用讓肌膚屏障自己好起來 當你肌
→ : 膚屏障好的話開始保養當然會更好 不好擦刺激保養品當
→ : 然會過敏 長痘
→ : 好像都可以有記得就用洗面乳99F 08/01 12:09
推 : 我油性 早上用清水 晚上洗澡才用洗面乳 去理髮店 被小妹100F 08/01 12:10
→ : 說膚質比女生好
→ : 說膚質比女生好
推 : 用洗面乳才會長痘 幾個朋友改用清水都改善很多102F 08/01 12:10
推 : 先生就是清水......皮膚很還細......（氣103F 08/01 12:10
推 : 如果真的只靠肌斷食能皮膚超好 那你可能看到的是大部104F 08/01 12:11
→ : 分男生皮膚都比女生更好
→ : 分男生皮膚都比女生更好
推 : 清水或手工皂+1106F 08/01 12:11
推 : 每天只用濕毛巾擦臉107F 08/01 12:12
推 : 試過，沒有明顯效果，但是戒糖、每天運動、早睡、不吃108F 08/01 12:13
→ : 任何垃圾加工食品加不化妝，效果很明顯，只是很難做到
→ : 任何垃圾加工食品加不化妝，效果很明顯，只是很難做到
→ : 卸粧用椰子油搭配手工皂110F 08/01 12:13
推 : 早上用清水 晚上才用洗面乳111F 08/01 12:15
推 : 我從小到大都只用水的，大學有嘗試用過洗面乳感覺根本沒差112F 08/01 12:16
→ : 就繼續用水了
→ : 就繼續用水了
推 : 感覺還是看 皮膚當下狀況 清水跟洗面乳都有機會長114F 08/01 12:18
推 : 早上用清水 晚上用洗面乳115F 08/01 12:18
推 : 我也只用清水 沒有擦保養品116F 08/01 12:19
推 : 早上清水，晚上卸妝後是洗面乳117F 08/01 12:20
推 : 沒什麼差，我有時候洗有時候不洗118F 08/01 12:21
推 : 我男的大學畢業後再也沒買過洗面乳，用清水+凡士林10幾119F 08/01 12:21
→ : 年了沒毛病
→ : 年了沒毛病
推 : 我以前年輕也可以只用清水啊，後來膚質改變容易長粉121F 08/01 12:24
→ : 刺痘痘就不行了
→ : 刺痘痘就不行了
推 : 早上清水晚上洗面乳123F 08/01 12:25
→ : 清水不可能啦 油性肌膚至少要用洗面皂/乳124F 08/01 12:28
推 : 早上基本都用清水洗 快又省時125F 08/01 12:34
推 : 只用清水+1 夏天感覺很油才用洗面乳 幾乎沒長痘痘哦126F 08/01 12:38
→ : 大學前都清水洗臉，沒什麼在長痘，不知道是不是因為年輕…127F 08/01 12:42
推 : 空氣超髒清水是要洗什麼==128F 08/01 12:43
推 : 清水可以，不過要用微酸性的才能把油汙洗掉，另外就是要用129F 08/01 12:44
→ : 想瀑布那樣的水力沖好幾分鐘
→ : 想瀑布那樣的水力沖好幾分鐘
推 : 油性的反而適合。油是自然保護不用像碗盤一樣洗掉。131F 08/01 12:45
→ : 清水洗用毛巾擦就會把多餘的洗走了。
→ : 清水洗用毛巾擦就會把多餘的洗走了。
推 : 沒辦法 臉油到眼鏡一直滑下來133F 08/01 12:45
推 : 油臉只用清水洗的話 摸過去還是一整把油啊134F 08/01 12:46
→ : 大家真把臉當碗盤了嗎……135F 08/01 12:46
→ : 有油沒關係
→ : 有油沒關係
→ : 冬天倒是試過早上用衛生紙把油簡單吸一吸 再用清水洗137F 08/01 12:47
→ : 這樣就還能接受
→ : 這樣就還能接受
推 : XD 碗盤 XDDD139F 08/01 12:48
→ : 不是把臉當碗盤 但臉油到瀏海變一條條或眼鏡滑來滑去也140F 08/01 12:48
→ : 不行吧…
→ : 不行吧…
推 : 我自己是晚上洗澡會用洗面乳洗臉，其餘時間都用清水，洗142F 08/01 12:49
→ : 完擦保濕化妝水，每週敷一次臉，2週去角質一次，這輩子
→ : 還沒做過臉，雖然不是水煮蛋肌，可是膚況我自己覺得還行
→ : 啦，沒痘痘，T字有點油但也不會油到發亮，算是健康的臉
→ : ㄅ
→ : 完擦保濕化妝水，每週敷一次臉，2週去角質一次，這輩子
→ : 還沒做過臉，雖然不是水煮蛋肌，可是膚況我自己覺得還行
→ : 啦，沒痘痘，T字有點油但也不會油到發亮，算是健康的臉
→ : ㄅ
→ : 油肌別試 該怎麼洗就怎麼洗147F 08/01 12:50
推 : 個人經驗是用清水加毛巾（在外面拿紙巾或衛生紙）T148F 08/01 12:50
→ : 字部位重點壓著擦一下，就不會油到頭髮一條條或眼鏡
→ : 滑了
→ : 我臉是非常油的那種
→ : 字部位重點壓著擦一下，就不會油到頭髮一條條或眼鏡
→ : 滑了
→ : 我臉是非常油的那種
推 : 油性皮膚真的無法用清水洗。但吃了口服A酸後，早上真的152F 08/01 12:52
→ : 用清水洗就可以了。差很多。
→ : 用清水洗就可以了。差很多。
推 : 沒化妝的時候 只用清水154F 08/01 12:52
推 : 從高中用清水洗到應該超過10年，非常推薦，不過也沒有用155F 08/01 12:58
→ : 保養品，也沒有化妝，膚質是沒有好到跟水煮一樣，不過很
→ : 穩定
→ : 保養品，也沒有化妝，膚質是沒有好到跟水煮一樣，不過很
→ : 穩定
→ : 早上清水晚上洗面乳或香皂158F 08/01 12:58
推 : 不管肌膚油不油，反正減法生活沒有成本，也沒啥風險159F 08/01 13:01
→ : ，就試試吧。說不定能發現自己根本不需要那些產品。
→ : ，就試試吧。說不定能發現自己根本不需要那些產品。
推 : 早上清水，晚上洗面乳，但皮膚好不好主要還是看基因161F 08/01 13:08
推 : 水晶肥皂+清水162F 08/01 13:13
推 : 騎車一趟回家不用洗面乳是瘋了嗎？163F 08/01 13:15
推 : WFH後早上只用清水 皮膚變好很多 我是混合肌164F 08/01 13:15
推 : 空氣太髒+現在紫外線需要擦防曬，根本不可能清水，不165F 08/01 13:16
→ : 擦防曬或防曬卸不乾淨毛孔堵塞更得不償失
→ : （除非你每天出門都包得像中東婦女
→ : 擦防曬或防曬卸不乾淨毛孔堵塞更得不償失
→ : （除非你每天出門都包得像中東婦女
推 : 乾肌，這輩子早上都只用清水，晚上才用卸妝/洗面乳168F 08/01 13:23
推 : 混合肌，兩天用一次洗面乳，如果有化妝的話也會用洗面乳169F 08/01 13:28
→ : 一次，其餘時間都是清水~皮膚一直都沒什麼痘痘就也沒改
→ : 習慣了
→ : 一次，其餘時間都是清水~皮膚一直都沒什麼痘痘就也沒改
→ : 習慣了
噓 : 純噓有人自以為的亂說大部分男生只用清水+男生比較懶172F 08/01 13:34
推 : 我 只有睡前洗澡用肥皂173F 08/01 13:39
→ : 我當時是一口氣全減結果大爆荳，後來變成一樣一樣慢慢174F 08/01 13:45
→ : 減，現在就是清水或椰子油卸粧+手工皂，我是混合肌
→ : 還有減成功後偶而旅行不方便用個幾天的洗面乳也不會怎
→ : 減，現在就是清水或椰子油卸粧+手工皂，我是混合肌
→ : 還有減成功後偶而旅行不方便用個幾天的洗面乳也不會怎
推 : 油肌用清水洗後，就不長痘痘了177F 08/01 13:46
→ : 樣178F 08/01 13:46
推 : 是不是有些人以為肌斷食=只能用清水啊？ 明明也有寫純皂啊179F 08/01 13:52
→ : 其實不一定要皂 總之就是成分單純的清潔產品 試試不虧
→ : 其實不一定要皂 總之就是成分單純的清潔產品 試試不虧
推 : 要看膚質啦，有問題找醫生才準181F 08/01 13:54
推 : 那就是基因問題了 我自己油性肌超容易長痘痘 睡眠也都正182F 08/01 13:57
→ : 常 飲食也就一般人
→ : 常 飲食也就一般人
→ : 減法的好處是你膚況會變得很安定不用在那東試西試尋找184F 08/01 13:58
→ : 適合自己的保養品，我也覺得試試要是可以的話很省事。
→ : 適合自己的保養品，我也覺得試試要是可以的話很省事。
推 : 皮膚科醫師在講的是簡單不是全部不要，不然你洗澡也不用186F 08/01 14:14
→ : 肥皂嗎？還不都是皮膚？但臉皮真的不需要太複雜的保養，
→ : 就跟你身體其他皮膚不會又化妝水又精華液又乳液又晚霜一
→ : 樣
→ : 肥皂嗎？還不都是皮膚？但臉皮真的不需要太複雜的保養，
→ : 就跟你身體其他皮膚不會又化妝水又精華液又乳液又晚霜一
→ : 樣
推 : 我用清水洗很久了，現在皮膚很好也很穩定190F 08/01 14:16
→ : 不過我幾乎不上妝的
→ : 不過我幾乎不上妝的
推 : 大部分用清水192F 08/01 14:17
→ : 油性你用清水洗，別開玩笑，難受到不行193F 08/01 14:19
推 : 清水+毛巾 覺得很棒194F 08/01 14:23
推 : 我用乾性皮膚只能用清水洗 用過無數排洗面乳下場都是195F 08/01 14:24
→ : 滿臉痘痘
→ : 滿臉痘痘
→ : 研究顯示？哪來的研究197F 08/01 14:31
推 : 清水+1198F 08/01 14:32
推 : 確實皮膚科醫師也說用清水洗臉就好199F 08/01 14:38
推 : 清水＋1200F 08/01 14:38
推 : 適合自己比較重要201F 08/01 14:44
推 : 只用肥皂我覺得還算正常，用純水我很快就會滿臉痘痘202F 08/01 14:46
推 : 早上清水洗臉，晚上才用洗面乳給你參考不太長痘痘203F 08/01 14:46
推 : 油性的膚質...那穩死的204F 08/01 14:46
噓 : 你標題講洗臉 內文講保養品 花惹發205F 08/01 14:57
推 : 油膩的盤子你會只用清水洗?!206F 08/01 14:57
※ 編輯: froglilibon (219.68.53.183 臺灣), 08/01/2022 15:02:11--
※ 看板: WomenTalk 文章推薦值: 0 目前人氣: 0 累積人氣: 232
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