※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-03-23 16:12:23
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 大家吃火鍋會吃火鍋料嗎
時間 Wed Mar 22 23:18:42 2023
一直以來跟朋友吃火鍋，朋友都會把火鍋料給我
一開始很開心可以吃很飽，後來發現一切都是他的陰謀...
因為最近想減肥，所以開始上網爬文熱量低的食物
意外查到火鍋料根本就是熱量超高的東西==
後來下定決心吃火鍋再也不吃火鍋料了：）
提醒各位想減肥的女生們
如果你很喜歡吃火鍋
如果你剛好想減肥
拜託去那種可以換全菜盤的火鍋店
對自己身體比較健康，熱量也低很多！
所以，大家平常吃火鍋會吃火鍋料嗎？
歡迎底下留言你們的看法～
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.33.177 (臺灣)
※ 作者: ssd15c 2023-03-22 23:18:42
※ 文章代碼(AID): #1a6nnKj3 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1679498324.A.B43.html
推 : 要減肥去吃什麼火鍋1F 03/22 23:30
推 : 火鍋本來就熱量很高啊...而且普林跟鈉也很高，愛吃2F 03/22 23:37
→ : 要吃全菜盤，那你直接買菜回來水煮還更健康更便宜3F 03/22 23:37
→ : 我是不是突破盲腸了？
→ : 我是不是突破盲腸了？
→ : 火鍋的中國是最多病的國家5F 03/22 23:37
推 : 加工物都儘量不吃 偶爾破戒 但如果是小火鍋就會充滿加工物6F 03/22 23:38
→ : 很難避開
→ : 很難避開
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/YZrXYX8h.jpg)
→ : 不會10F 03/22 23:45
推 : https://i.imgur.com/0SNlhqQ.jpg 台灣現在還蠻養11F 03/22 23:48
→ : 生的，跟加拿大同級，日韓海鮮吃最多，最健康
推 : 火鍋料常用的魚漿、魚丸什麼丸的，都是加鹽去做的，
→ : 少ㄘ火鍋，尤其不要喝湯
→ : 生的，跟加拿大同級，日韓海鮮吃最多，最健康
推 : 火鍋料常用的魚漿、魚丸什麼丸的，都是加鹽去做的，
→ : 少ㄘ火鍋，尤其不要喝湯
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/0SNlhqQh.jpg)
→ : 這兩年開始愛吃芋頭丸15F 03/23 00:02
推 : 不吃火鍋料16F 03/23 00:07
推 : 不會17F 03/23 00:18
推 : 我還不沾醬，不要點太肥的湯頭，只吃菜跟肉18F 03/23 00:28
推 : 只吃原形食物19F 03/23 00:54
→ : 醬頂多沾一點
→ : 醬頂多沾一點
推 : 會啊 但不會吃很多 就吃個幾個嘗嘗味道21F 03/23 01:05
推 : 多吃食物 少吃食品22F 03/23 01:34
噓 : 減肥還吃火鍋？23F 03/23 01:39
推 : 會吃一些 但吃之前已經知道火鍋料不健康啦24F 03/23 01:40
推 : 只吃貢丸類和裡面有料會爆的25F 03/23 01:47
推 : 火鍋一定要吃火鍋料的，要不然吃水煮青菜嗎？26F 03/23 02:05
推 : 會27F 03/23 02:14
推 : 你知道相撲都吃什麼嗎？28F 03/23 02:17
推 : 蛋餃除外的本來就沒有很喜歡29F 03/23 03:29
→ : 後來也就吃蔬菜肉片為主了 煮過葷食的湯也不太喝了
→ : 後來也就吃蔬菜肉片為主了 煮過葷食的湯也不太喝了
推 : 能換菜就換 不能換還是會好好吃掉31F 03/23 03:37
推 : 吃阿 又不是每天吃火鍋32F 03/23 04:47
推 : 從來不吃，本來就不愛各種加工食品33F 03/23 05:31
推 : 我會34F 03/23 06:57
→ : 要健康我就不吃火鍋了35F 03/23 07:54
推 : 只吃水晶餃36F 03/23 08:09
推 : 減肥吃火鍋 耶37F 03/23 08:20
→ : 菜盤全部換肉，湯換開水，不加醬不吃飯麵粉絲，可以減肥38F 03/23 08:31
→ : 的
→ : 的
→ : 火鍋料最多只吃豆皮 喜歡吃原型食物40F 03/23 08:41
→ : 吃啊，好吃41F 03/23 08:41
→ : 豆皮也不是原型食物，豆子才是
→ : 豆皮也不是原型食物，豆子才是
推 : 吃欸 但我超恨鑫鑫腸43F 03/23 08:51
→ : 看價位，高檔吃到飽，不碰合成食品44F 03/23 09:33
→ : 單點火鍋，就要看單點價位，選擇性合成食品
→ : 百元火鍋外帶，則是以止么為目標
→ : 單點火鍋，就要看單點價位，選擇性合成食品
→ : 百元火鍋外帶，則是以止么為目標
推 : 會耶 我超喜歡吃火鍋料 看來之後要戒掉火鍋料了47F 03/23 09:53
→ : 減肥可以吃火鍋啊，但不吃火鍋料很痛苦...48F 03/23 09:57
推 : 不要吃火鍋料 不喝煮過肉的湯49F 03/23 10:00
→ : 不會去吃1百多塊的小火鍋 那就是個化工製品50F 03/23 10:11
→ : 火鍋料有一大袋500跟一盤幾顆就100的 想也知道用料差
→ : 很多
→ : 火鍋料有一大袋500跟一盤幾顆就100的 想也知道用料差
→ : 很多
→ : 不懂為什麼台灣人要學支那人一樣愛吃火鍋53F 03/23 10:17
→ : 減肥為啥不能吃火鍋 不要沾醬不要吃火鍋料就好了啊54F 03/23 10:18
推 : 能改的話會改菜盤沒錯 討厭蛋餃啥餃的55F 03/23 10:42
推 : 不吃火鍋最能減肥！56F 03/23 11:05
推 : 我也不吃火鍋料 湯只喝一點點57F 03/23 11:05
推 : 不愛吃，肉 菜 豆腐 蛋 我就這樣就好了58F 03/23 11:07
噓 : 不然要吃什麼59F 03/23 11:08
推 : 糟糕，我超愛喝火鍋的湯頭說60F 03/23 11:09
推 : 只吃肉吃菜不用沙茶醬 不就跟減肥餐一樣？61F 03/23 11:40
噓 : 妳們買個無油健康便當吃就好62F 03/23 11:45
噓 : 火鍋店不吃火鍋料 燒烤店只點蔬菜不吃肉 那幹嘛還去63F 03/23 12:23
推 : 我去吃火鍋都會換菜盤64F 03/23 12:36
→ : 因為我本來就不喜歡吃火鍋料哈哈
→ : 推薦肉老大 菜盤完全沒有火鍋料
→ : 因為我本來就不喜歡吃火鍋料哈哈
→ : 推薦肉老大 菜盤完全沒有火鍋料
推 : 火鍋肉片也大多是重組肉 並不是原型食物 所以結論是火鍋67F 03/23 13:18
→ : 要少吃
→ : 要少吃
推 : 無法捨棄豆皮和蟹肉棒69F 03/23 13:20
→ : 有就吃 但不會花錢買 只買肉菜70F 03/23 14:20
推 : 要減肥就別吃太多加工品71F 03/23 15:01
推 : 火鍋料熱量真的太高 開始戒百頁之後我瘦很快XD72F 03/23 15:42
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