※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2022-12-05 06:25:05
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 過著養生生活的人 不會覺得人生無趣嗎？
時間 Sun Dec 4 19:09:19 2022
上禮拜去健檢 結果有三高的跡象了
這禮拜開始實施健康生活計畫
吃東西要吃無糖的
連吃挫冰都叫老闆不要加糖
也不能吃太油
食物大多是清蒸 絕對不能有油炸的
還要少鹽 喝湯根本跟白開水一樣了
（我媽煮的）
感覺人生唯一吃的樂趣都被剝奪了
人生好無趣啊！！！
注重養生的人 不會覺得人生無趣嗎？
--
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推 : 不會欸，我摸著自己的腹肌就覺得心滿意足1F 12/04 19:15
→ : 清淡吃慣了，吃太油的反而會覺得噁心
→ : 清淡吃慣了，吃太油的反而會覺得噁心
→ : 我生酮飲食吃很油，兩個月瘦10公斤，偶爾放肆一下沒關係3F 12/04 19:17
推 : 吃油炸的只是爽一下，如果克制不吃會因為肯定自己4F 12/04 19:32
→ : 為未來做的努力滿足更久
→ : 為未來做的努力滿足更久
推 : 可能你以為這就4養生 但有的人認為天天都要oo才4養生之道6F 12/04 19:51
→ : 不會覺得人生無趣啊，但就是有部分話題沒辦法參與。7F 12/04 19:54
推 : 天天打炮才是養生之道，給你參考8F 12/04 19:54
推 : 有人覺得是重吃重鹹才會造成國人洗腎率高 但其實是電台藥9F 12/04 20:02
推 : 不要重鹹反而能吃出食材的原味10F 12/04 20:03
→ : 鮮甜美的那種自然風味
→ : 跟化學的調味差很多的
→ : 鮮甜美的那種自然風味
→ : 跟化學的調味差很多的
推 : 食材的原味基本上就是無趣啊，我吃了超過三年的健康13F 12/04 20:15
→ : 餐還是覺得吃原味健康食物單純只是行屍走肉一樣活著
→ : 而已，吃垃圾食物才是有在過生活的感覺。這就跟香菜
→ : 一樣不是所有人都能喜歡上的。
→ : 但為了健康跟身材我還是吃好吃滿就是了。
→ : 餐還是覺得吃原味健康食物單純只是行屍走肉一樣活著
→ : 而已，吃垃圾食物才是有在過生活的感覺。這就跟香菜
→ : 一樣不是所有人都能喜歡上的。
→ : 但為了健康跟身材我還是吃好吃滿就是了。
推 : 我有時吃比較鹹或甜的 就會吃個幾餐清淡一點的平衡18F 12/04 20:28
→ : 大病後過養生的人會覺得健康平安很寶貴19F 12/04 20:55
推 : 平日儘量克制，久久吃些美食犒賞自己反而會比較有幸福感20F 12/04 21:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/kiDtntKh.jpg)
→ : 樓上是指廣告來的很剛好嗎XD22F 12/04 21:33
推 : 你就吃啊！呷乎死 ，卡贏死沒呷。健康自己的，要怎麼23F 12/04 22:00
→ : 糟蹋是自己的自由。
→ : 糟蹋是自己的自由。
推 : 養生的人很習慣了25F 12/04 22:05
→ : 不會啊，心靈得到滿足26F 12/04 22:10
→ : 養生還是可以吃美食，就是不要吃這麼油而已，或吃少一點27F 12/04 22:11
推 : 生魚片好吃28F 12/04 22:11
→ : 不會啊 我平日節制 假日常常吃大餐 也還是有腹肌29F 12/04 22:17
→ : 努力健身運動就是為了能吃自己想吃的東西 還能保持健康
→ : 和身材
→ : 努力健身運動就是為了能吃自己想吃的東西 還能保持健康
→ : 和身材
推 : 習慣就好 不然可以等生過大病有所體悟之後再養生32F 12/04 22:39
噓 : 養生=無趣？邏輯呢…33F 12/04 22:46
推 : 偏養生的人身體也維持的不錯的，有很多並不會太極端的呀。34F 12/04 22:49
推 : 有時到一個階段反而覺得一直狂吃對身體負擔很大的東西，除
→ : 了三高之外，其實也不是那麼那麼美味。
推 : 有時到一個階段反而覺得一直狂吃對身體負擔很大的東西，除
→ : 了三高之外，其實也不是那麼那麼美味。
推 : 你說的要求我都提過，小吃店青菜也不要調味，但不是每37F 12/04 22:55
→ : 次都這樣吃。不過我這麼做不是為了養生，而是因為清淡
→ : 比較好吃。
→ : 次都這樣吃。不過我這麼做不是為了養生，而是因為清淡
→ : 比較好吃。
推 : 想要健康一點還是可以吃很多美食，但是是逐漸走向精緻化。40F 12/04 22:57
→ : 日常吃的料理厲害精髓就是能處理得淡而有味。
→ : 功夫到位的人隨便炒個青菜、炒肉、炒蛋沒加太多調味料就好
→ : 好吃，而且咀嚼的中間都能品嚐得出那微妙的有滋有味。
→ : 煮湯湯頭更是清爽卻美味，絕對不是什麼水湯。
→ : 有些人對稍微健康一點的生活的想像很貧乏，以為都是吃那種
→ : 像是過水加熱的幼幼班廚藝生無可戀的水煮便當類型、喝沒有
→ : 味道的湯。
→ : 日常吃的料理厲害精髓就是能處理得淡而有味。
→ : 功夫到位的人隨便炒個青菜、炒肉、炒蛋沒加太多調味料就好
→ : 好吃，而且咀嚼的中間都能品嚐得出那微妙的有滋有味。
→ : 煮湯湯頭更是清爽卻美味，絕對不是什麼水湯。
→ : 有些人對稍微健康一點的生活的想像很貧乏，以為都是吃那種
→ : 像是過水加熱的幼幼班廚藝生無可戀的水煮便當類型、喝沒有
→ : 味道的湯。
→ : 養生也可以吃垃圾食物，不要太常吃就好48F 12/04 23:10
推 : 不會呀 養生超級好玩49F 12/04 23:18
→ : 養生是不過分調味 偶爾垃圾食物沒關係
→ : 養生是不過分調味 偶爾垃圾食物沒關係
→ : 會 嗚嗚嗚51F 12/04 23:22
→ : 除非你很有錢可以變著花樣養生不會膩
→ : 除非你很有錢可以變著花樣養生不會膩
→ : 食物的自然原味也很好吃啊53F 12/04 23:26
推 : 不能吃炸雞牛排的人生 根本沒有意義54F 12/04 23:28
→ : 不會 看著自己的腹肌就覺得值得55F 12/04 23:37
推 : 做到平衡就好了56F 12/04 23:39
→ : 你一下切到完全沒有調味的生活當然覺得無聊
→ : 而且養生也有很多方式的
→ : 推前幾樓dodo 大了
→ : 所謂的食材原味不是只有健康餐盒那種的吧= =
→ : 而是不要過份的料理
→ : 過份調味
推 : 好吃清淡又新鮮的料理法，也是有的吧
→ : 吃到三高就是已經失衡了，只要回到平衡；一下切到完全養
→ : 生的生活大概也是撐不久的
→ : 你一下切到完全沒有調味的生活當然覺得無聊
→ : 而且養生也有很多方式的
→ : 推前幾樓dodo 大了
→ : 所謂的食材原味不是只有健康餐盒那種的吧= =
→ : 而是不要過份的料理
→ : 過份調味
推 : 好吃清淡又新鮮的料理法，也是有的吧
→ : 吃到三高就是已經失衡了，只要回到平衡；一下切到完全養
→ : 生的生活大概也是撐不久的
推 : 原味很看食材好不好 ..超市的大部分原味真的難吃66F 12/04 23:49
推 : 那麼也許你可以去菜市場買菜67F 12/04 23:51
→ : 早市午市黃昏市場
推 : 養生=花大錢也是不太對的，因為一些食材本身是很便宜的
→ : 早市午市黃昏市場
推 : 養生=花大錢也是不太對的，因為一些食材本身是很便宜的
→ : 把自己弄到三高，現在要控制當然辛苦，活該70F 12/05 00:08
→ : 還好欸，飲食控制就好了，偶爾也是能吃大餐71F 12/05 00:34
推 : 又不是不吃 只是少吃72F 12/05 00:35
→ : 而且養生後吃糖太多反而會不舒服
→ : 而且養生後吃糖太多反而會不舒服
→ : 中醫調理試看看74F 12/05 01:39
→ : 你人生的有趣只在吃上面嗎？75F 12/05 02:17
→ : 不會，有幾年無糖去油結果變瘦皮膚變超好，日常的油脂76F 12/05 06:10
→ : 由肉類、堅果攝取
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